Több mint 100 folyóirat kéri, hogy segítsen megismerni önmagát (jobb vagy rosszabb értelemben)

Szórakoztató Játékok
zöld-kaméleon-s9CC2SKySJM-unsplash

Zöld kaméleon / Unsplash

A naplóírás terápiás AF. Egy olyan időszakban, amikor az öngondoskodás fontosabbnak tűnik, mint valaha, és mindenki elsőbbségi listájának élén áll, a naplóírás lehet az első, amit gondolni kell… vagy az utolsó, ha nem író. Van azonban valami hihetetlenül katartikus abban, hogy tollat ​​papírra (vagy ujjakat a billentyűzetre) helyeznek, és hagyják, hogy az elméd felszabadítsa mindazt, amihez ragaszkodik. A naplóírás ugyanolyan egyszerű és egyszerű lehet, mint a hálalista vagy a napot leíró dátumkönyv. De mély elmélyülés lehet a pszichédben is.

Az emlékek feltárása nemcsak frissen tartja ezt az emléket. Ez segíthet egy kapcsolat vagy rokon új szemszögből való meglátásában. A listák készítése nem csak álmodozás. (Bár az álmodozás is fontos.) A listák készítése az első lépés a terv elkészítésében - és ezek nagyon szórakoztatóak lehetnek. Van-e mögöttes téma a listáin? Meghalkulnak-e egymásban - mint például, ha fel akarják venni a tanulás készségét japán és felveszi Japánt a kirándulóhelyek listájára? Szuper hosszúak és talán megkérdőjelezik, miért nem tettél többet?

Akár vesz egy régi notebookot, vesz valami újat és aranyosat, vagy csak leül a laptophoz, a naplóírás alkalmat ad arra, hogy felfedezze önmagát és megismerje valójában. Ha ez megijeszt, akkor meg kell. De arra is késztetnie kell, hogy kipróbálja. Sok szerencsét!

Mélyre ás

1. Mi ijeszt meg? (Mitől vagy kitől érzed kevésbé rémültnek magad?)
2. Ki a legjobb barátod és miért?
3. Hogyan szerezte meg első kedvencét?
4. Írja le első otthonát
5. Volt szerelmed? Írj róla.
6. Elveszett valaha gyermekként?
7. Hogyan viszonyulsz a temetőkhöz?
8. Írjon azokról az emberekről, akiket leginkább csodál. Mind hasonlóak, vagy mindegyik más?
9. Írj egy haragról, amelyen tartottál
10. Van olyan, akivel már nem beszélsz (ez életben van), akit szeretnéd?
11. Melyek voltak az utolsó beszélgetések meghalt szeretteivel? Megváltoztatná valamelyiket?
12. Ki volt a kedvenc szülőd?
13. Ki volt a kedvenc nagyszülőd?
14. Ha felnõtt korában egyáltalán mozgott, hogyan éreztette ezt? Hol volt a kedvenc lakóhelyed?
15. Ha úgy nőttél fel, hogy soha nem költöztél otthonba / városba, akkor élvezted, ha mélyen gyökerezik, vagy szégyenkezik a menekülésre?
16. Írja le az Ön által megszerzett és szeretett ünnepi hagyományt? Mi van azzal, amit utáltál?
17. Vannak-e olyan új hagyományok, amelyeket szívesen elkezdene?
18. Mi volt a gyermekkori rögeszméd?
19. Írj egy olyan számról, amely sírásra késztet.
20. Írj egy számról, amely felpumpál.
21. Készítse el a tökéletes lejátszási listát (5-10 dal) egy kedves számára, és magyarázza el, miért választotta az egyes dalokat.
22. Tegyen 5 hosszú távú célt.
23. Tegyen 5 rövid távú célt.
24. Van első emléke, vagy olyan emléke, amelyről úgy gondolja, hogy a legkorábbi? Mi az?
25. Mi a kedvenc emléked?
26. Van a legrosszabb emléke?
27. Tervezze meg az öngondoskodás végső napját
28. Mi a legjobb ajándék, amit valaha kaptál?
30. Írjon a legjobb randevújáról.
31. Kinek mondtad el a legnagyobb hazugságodat, és mit hazudtál?
32. Mi a legrosszabb, amit valaha tettél?
33. Gondolj a nagymamádra vagy az anyukád régi fotóalbumaira. Írja le egyik kedvenc képét.
34. Van egy legkínosabb pillanata? Írj róla.
35. Mi a titkos vágyad?
36. Valami nagy sajnálat?
37. Mit tennél, ha a kudarc nem lenne lehetséges?
38. Mit változtatna jelenlegi romantikus kapcsolatán?
39. Változtatna-e jelenlegi kapcsolatán a legjobb barátjával (barátaival)?
40. Ha bármilyen hírességgel vacsorázhatna (holtan vagy élve), kit választana? (Mindig választhat egy halottat és egy élőt.) Miért éppen ez a híresség? Mit eszel? Miről beszélnél?
41. Ha vészhelyzet esetén ki kell ürítenie, milyen öt dolgot ragadna meg magával, ha soha nem térhetne vissza?
42. Ha bármilyen könyvben vagy filmben élhetne, hol élne? Ki lenne a legjobb barátod? Kivel randizna?
43. Ha bárhol élhetne (ésszerű vagy nem), hová költözne?
44. Ha egész életében csak egy filmet nézhetne meg, melyik filmet választaná?
45. Ha 10 évesen dolgozna azon a munkahelyen, amelyet szeretne, akkor mi lenne?
46. ​​Ha törölhetné a múltjának egy részét, igaz? Mely része?
47. Ha más korszakot kellene választania, hogy éljen, mikor szeretne élni?
48. Tervezze meg a temetését.
49. Tervezzen esküvői / elköteleződési szertartást - a tiéd vagy bárki másé.

Listák készítése

50. Tennivalók / helyek, amelyeket a legjobb barátoddal / jelentős másik / kedvenc szülőddel szeretnél elmenni.
51. Könyvek, amelyeket el akar olvasni
52. Kalandok, amelyekre vágysz
53. Emberek, akiknek segítettél / akik segítettek neked
54. A megtanulni kívánt készségek.
55. A meglátogatni kívánt helyek, ahol már járt
56. Olyan helyek, ahol még soha nem voltál, és amelyeket fel akarsz fedezni
57. Kedvenc tavaszi / nyári tevékenysége?
58. Kedvenc őszi tevékenységek?
59. Kedvenc téli tevékenységek?
60. Tanulni kívánt készségek / hobbik, amelyeket kipróbálna
61. Olyan emberek, akiknek köszönetet kell mondania
62. Kedvenc ételek
63. Kedvenc desszertek
64. Olyan dolgok, amelyeket szeretsz a legjobb barátodban / másik jelentősben
65. Olyan tevékenységek, amelyeket szívesen végezne gyermekeivel
66. Olyan dolgok, amelyekért hálás vagy
67. Véletlenszerű kedvesség
68. A gyűjtemények

Heti gondolatok

69. Elvégzett feladatok
70. Teljesített küldetések
71. Azok az emberek, akiket megmosolyogtatok / Azok, akik megmosolyogtattak
72. Elvesztegetett idő (és sajnálom)
73. Elvesztegetett idő, de örülök, hogy megtetted
74. Legjobb beszélgetés
75. Új dolog, amit megtanultál
76. A hét kedvenc étele (ismertesse a körülményeket)
77. Mit kell tennie a jövő hétre

Írható levelek

78. Bocsánatot kérni

79. Kérjen bocsánatkérést

80. Vallja be valakivel szembeni érzéseit (jó vagy rossz)

81. Köszönöm valakinek a napra / évre / életre gyakorolt ​​hatását

82. Mondja el az elmúlott szerettének, hogy mi hiányzik róluk leginkább

83. Írja meg kedvenc szerzőjét, és mondja el nekik, mit szeretett / gyűlölt kedvenc könyvükben. Mondd el nekik, mit változtál meg. Tegyen ajánlást könyvre.

84. Kedves 10 éves én…

85. Kedves 18 éves én…

86. Kedves 28 éves én…

87. Kedves 58 éves én ...

88. Frissítsen valakit, akivel már nem beszél

89. Keresse meg egy régi barátját, akivel lassan elveszítette a kapcsolatot

90. Írj levelet a partnerednek.

91. Írjon levelet gyermekeinek, hogy olvassa el őket, amikor felnőttek.

92. Írj köszönőlevelet a tanároknak, jelen és gyermekkorodból.

93. Írj arról a pillanatról, amikor megtanultad, hogy szülő leszel.

pozitív születési megerősítések

94. Írj arról a pillanatról, amely közvetlenül a szülővé válás után lett.

95. Írj arról, hogy a szülői élet mit tanított eddig utad során.

A folyóirat felhívja a nagyon fiatal gyermekeket

A naplóbejegyzéseknek általában nincs minimális hozzájárulása. Ez azt jelenti, hogy a legfiatalabb olvasói és írói is vezethetnek folyóiratokat. Meg kell azonban szabnia az utasításokat az érdeklődésüknek és képességeiknek megfelelően. Lehet, hogy módosítania kell a folyóiratokban való írásra fordított időt annak alapján, hogy a gyerekei mennyi idő alatt gondolkodnak a dolgokon. Íme néhány példa:

1. Mit csinálsz hónapokon?

2. A hátizsákomban található dolgok ...

3. Ha berendezhetném a szobámat…

4. Szeretem, amikor a családom…

5. Ha átnevezhetném a kedvenc színes zsírkrétámat, akkor hívnám ... (mert)

6. Szeretem / nem szeretem az iskolát, mert…

7. Ha lenne 50 dollárom, akkor vásárolnék… (Ez a legkisebb gyerek életkorának és a pénz / érték felfogásának megfelelően állítható be.)

8. A kedvenc ruhadarabom… (mert)

9. Ha tanár lennék, megtanítanám a hallgatóimat ...

10. Mi a legjobb erőd vagy faház?

11. Az a háziállat, akit nagyon szeretnék, az…

12. A kedvenc dolgom a barátaimmal…
13. bárcsak jobb lennék…

14. Nagyon jó vagyok…

15. Alig várom, amíg elég nagy leszek ahhoz, hogy…

A folyóirat felszólítja a nagyobb gyerekeket

A fenti szakaszok mindegyikének nagyon sok kérdése nagyszerű lenne idősebb gyerekek, tizenkétek és tizenévesek számára. Ha azonban valami kifejezetten az idősebb gyerekeket célozza meg, próbálja ki ezeket.
1 A legnagyobb harc, amit valaha is vívtam a barátaimmal, amikor…

2. Olyan dolgok, amiket a szüleim egyszerűen nem értenek velem kapcsolatban ...

3. Ha megalkottam a szabályokat…

4. A kedvenc iskolai részem…

5. Nagyon szeretnék jobb lenni ...

6. Amikor azt mondják, hogy gondolkodjak a jövőmön, ezt képzelem el…

7. Olyan dolgok, amelyek engem stresszelnek.

8. A napom sokkal jobb lenne, ha a szüleim…

Oszd Meg A Barátaiddal: