43 idézet a Gaslightingról, hogy segítsen megszabadulni ettől az érzelmi visszaéléstől

Kapcsolatok

Catherine Falls kereskedelmi / Getty Images

Találkoztál már valakivel, aki kiforgatta a szavaidat, hogy kicsinek érezd magad? Te állandóan kitalálod magad addig a pontig, ahol megkérdőjelezheti a józan eszét? Ha igen, akkor lehet gázgyújtás áldozata . A gázgyújtónak számos jele és meghatározása létezik, így az információ időnként elsöprőnek tűnik. Ha idézeteket keres a gázgyújtásról és idézeteket a gázgyújtókról, összegyűjtöttünk egy olyan kifejezés- és definíciógyűjteményt, amely segíthet abban, hogy tisztán és erőre kapjon ahhoz, hogy remélhetőleg megszabaduljon egy mérgező helyzettől.

Alapján Pszichológia ma , a gázvilágítás olyan helyzet, amely miatt megkérdőjelezi a valóságát, és gyakran nárcisztikus gyakorolja , vagy a gázgyújtó. A gázgyújtók gyakran meggyőzik áldozataikat, hogy túlzottan túloznak, túl komolyan veszik a dolgokat, vagy ha bizonyos eseményekről vagy beszélgetésekről van szó, akkor tévednek. Ezt akkor teszik, ha dominanciát akarnak érvényesíteni, és erős hatalmat és kontrollt akarnak érezni a másik felett. A gázlámpa megkérdőjelezi a valóságát, és gyakran játszik az önértékelésével és az önbizalmával. A gázvilágítás kifejezés az 1938-as színdarabból származik Gaslight , amiből később film is készült Ingrid Bergman és Charles Boyer főszereplésével. A történetben egy férj minden este elhalkítja a gázlámpát a házaspár otthonában, de amikor felesége észreveszi, hevesen tagadja, hogy ezt tette volna. Előfordulhat, hogy a gázgyújtók cselekedetei kezdetben nem okoznak kárt, de idővel viselkedésük sok szorongást és szorongást fog okozni áldozataiban.

leggyakoribb fekete nevek

A következő gázlámpás idézetek további betekintést nyújtanak ebbe a mérgező viselkedésbe és az azt alkalmazó emberek típusába.

Gaslighting idézetek, amelyek megragadják ezt az érzelmi manipulációt

A gázvilágítás egy elmekontroll, amellyel az áldozatok kétségbe vonják a valóságukat. – Tracy Malone
A gázvilágítás az érzelmi manipuláció finom formája, ami gyakran azt eredményezi, hogy a címzett kétségbe vonja saját valóságérzékelését és józan eszét. Ezenkívül a gázvilágítás egy olyan manipulációs módszer, amelyet mérgező emberek hajtanak végre, hogy hatalmat szerezzenek feletted. A gázvilágításban az a legrosszabb, hogy annyira aláássa az önértékelésedet, hogy mindent kitalálsz. – Dana Arcuri
Megijeszt, mert sebezhetőnek érzem magam a támadásokkal szemben, könnyű célpont a gázgyújtáshoz. Az olyan kifejezések, mint „Nem, ezt nem mondtam!”, „Nem emlékszel” és „Bizonyára elfelejtetted”, elkezdenek zörögni az agyamban, és idegessé tesznek. - Ankita Sahani
A nárcisztikusokat lenyűgözi a sekélyes hamis én fenntartása mások felé. Érzelmileg nyomorék lelkek, akik a figyelem rabjai. Emiatt rengeteg játékot használnak, hogy imádatban részesüljenek. Sajnos ők a legistentelenebbek Isten teremtményei között, mert nem mutatnak megbánást tetteik miatt, nem tesznek lépéseket a jóvátétel érdekében, és nem éreznek empátiát mások iránt. Morálisan csődbe mentek. - Shannon L. Alder
A gázvilágítást a következőképpen definiálom: „hamis és/vagy eltorzított narratívák beültetése, amelyeket kifejezetten arra terveztek vagy fogalmaztak meg, hogy egy személyt a megtévesztés, az irányítás elvesztése, valamint a személyes szabadság és az önmagunkról alkotott hiedelmek pusztító hálójába manipuláljanak. érték, önértékelés, önbecsülés és termelékenység. — Ross Rosenberg
Nem helyes, ha valaki, akit szeretsz, rosszul bánik veled, majd úgy tesz, mintha meg sem történt volna, megkérdőjelezve a valósággal kapcsolatos saját megértésedet. Ezt a dinamikát gázvilágításnak nevezik. A bántalmazók bevett taktikája, hogy a hibáztatás fókuszát rossz viselkedésükről arra a személyre helyezik, akit áldozattá tesznek. A gázgyújtás egyik fontos mellékhatása, hogy a memória „elsötétül” egy verekedés után (mert az agy megpróbálja megvédeni Önt a bántalmazás kegyetlenségétől), ami azt eredményezi, hogy nem tud emlékezni arra, hogyan kezdődött egy vita. Elkezdheti belsővé tenni azt a gondolatot, hogy valami nincs rendben veled, és tettél valamit a helyzet kiprovokálására, miközben egyre jobban levert és összezavarodsz. – Shannon Weber
Ne feledje, hogy valaki, aki valami rosszat tesz veled, mindig megpróbálja irányítani a narratívát, és általában először száll ki, és pörgeti a történetet bárkinek, aki meghallgatja. Mindig szeretem nézni a csendeset. Nem vagy egyedül. - Maranda Pleasant
A gázgyújtás az egyik ember szisztematikus kísérlete arra, hogy erodálja egy másik ember valóságát azzal, hogy elmondja neki, hogy amit ők tapasztalnak, az nem így van – és a másik személy fokozatos feladása. – Robin Stern
Csak ez az egy szívem van, oké, megégtem, az első próbálkozásra majdnem hamuvá égtem saját nyomorúságom mindenkit meghívtam az egész bandát. - Emily Skaja, [Figyelemre méltó a madarak alom]
A gázgyújtás lehet finom és nem szándékos, de ahogy Nora Samaran feminista író kifejti, különösen alattomos, mert aláássa az emberek saját képességeikbe vetett bizalmát: „Ha arra gondolunk, hogy a magukban bízó nők milyen erővel, erővel és változást idézhetnek elő. képesek vagyunk, amit elveszítünk, ha kételkedünk önmagunkban, az a társadalmi változás megdönthetetlen ereje, amely jelentős, és ezért egyesek számára ijesztő. Más szóval, képességünk arra, hogy megismerjük önmagunkat, rendkívül erős.” Úgy tűnik, hogy az elnyomás minden formájában megvan ez a tendencia: a rasszizmus, a heteropatriarchátus, a képességek, az idősek, a gyarmatosítás és az elnyomás egyéb rendszerei az emberek belátásait, tapasztalatait és különbségeit gyengeségekké vagy gyengeségekké torzítják. határozottan tagadja meg őket. Emiatt a bizalom kialakulása egy erős fegyver lehet, amelyet folyamatosan küzdelmes úton lehet visszaszerezni. – Carla Bergman
Megpróbálja lebecsülni az erőfeszítéseimet,
lekicsinyelve az általam elért apró eredményeket;
Próbálsz mérget tenni a szavaimba,
kiemeli azokat a hibákat, amelyeket csak Ön láthat;
Mégis látom a szándékodat, kedvesem,
és ismerem a játékot, amit játszol –
hanyatló szíved, tágra nyílt,
és kukucskálnak az őszi-bitsy férgek. — Diwa
Amikor eltávolítjuk az egót, marad az, ami valóságos. Az egót az alázat váltja fel, igen – de kőkemény alázat és magabiztosság. Míg az ego mesterséges, az ilyen típusú önbizalom súlyt tud tartani. Az ego ellopva. Míg az ego mesterséges, az ilyen típusú önbizalom súlyt tud tartani. Az ego ellopva. A bizalom kiérdemelt. Az ego önfelkent; a csábítása mesterkéltség. Az egyik felövezi magát, a másik gázvilágít. Ez a különbség az erős és a mérgező között. – Ryan Holiday
Ezt a kifejezést az 1944-es Ingrid Bergman film használja Gaslight , amelyben a férj szándékosan az őrületbe kergeti a feleségét villogó fényekkel, hangoskodással a padláson, majd azt állítja, hogy a nagyon is valóságos élmény volt a fejében. - Samantha Rodman
Ne kapkodjunk el minket a gázgyújtó manipulátoroktól, akik ellopják érzelmeinket, és birtokba veszik belső gyermekünket, hogy végrehajtsák sötét programjukat. Hagyja, hogy intuíciónk fénye finoman és bölcsen vezessen bennünket a bizalom és a gyanakvás útján. — Erik Pevernagie
A gázgyújtásnak, az agymosásnak, a kultuszoknak, a túszhelyzeteknek és a totalitárius propagandának van közös alapja. Hasonló technikákat alkalmaznak az emberek megzavarására, megfélemlítésére és elfojtására. Ezeket a módszereket mindenféle bántalmazó alkalmazza más emberek ellenőrzése, illetve a bántalmazók érdekeinek előmozdítása céljából. – Linda Hatch, PhD
A gázvilágítás zavaró, mert átváltanak időszakos aggodalomra. – Tracy Malone
Rendben van, ha időnként gázlámpát kap; így tanulsz meg ravaszság nélkül fényesebben égni. - Philusufar
Megpróbáltál rám gyújtani.
Bepisültél a lábamra, és azt mondtad, hogy esik.
Aztán megőrültél, amikor ezt nem fogadtam el, és arra kértem, hogy ugyanolyan tisztelettel és megértéssel találkozzon velem, amit kér.
Aztán elmentél.
És nem hiányzol.
A csapattársaknak nem szabad egymás ellen lenniük.
Mellesleg becsuktam maga mögött az ajtót. – Helen M. Pugsley
A gázgyújtás lényegében az érzelmi bántalmazás egyik formája, amely lassan felemészti az ítéletalkotás képességét. Lényegében a Gaslighter negatív, káros vagy pusztító szavait és tetteit a maguk javára fordítja, elhárítja a sértő tetteik vádját, és rád mutat. Ez gyakran úgy történik, hogy „túlérzékenynek”, „paranoiásnak”, „mentálisan instabilnak”, „bolondnak”, „nem kötöttnek” és sok más érzésnek érzi magát, ami kétségbe vonja magát. - Aletheia Luna
A gázvilágítás hazugság, amelynek célja összezavarni és ellenőrizni. – Tracy Malone
Gaslighting: Ezek a ragadozók olyan fogékony egyedekre zsákmányolnak, akik hisznek hamis önzetlenségükben, vonzalmukban és a védelem ígéreteiben. A gázgyújtók akkor a legsikeresebbek, ha hihetően hűséges és kötelességtudó védelmezőknek adják ki magukat, akik feltétel nélkül fektetnek bele szeretett gázolt áldozataik védelmébe és gondozásába. — Ross Rosenberg
Az áldozat szerepének eljátszása: A manipulátor a körülmények vagy valaki más viselkedésének áldozataként ábrázolja magát, hogy szánalmat, együttérzést vagy együttérzést szerezzen, és ezáltal kapjon valamit a másiktól. A gondoskodó és lelkiismeretes emberek nem tudják elviselni, hogy bárki szenvedjen, és a manipulátornak gyakran könnyű az együttérzésre játszani, hogy együttműködésre késztessen. – Ifj. George K. Simon
Valahányszor valaki nem látja, nem fogadja el, nem birtokolja és nem fejezi ki valódi személyes igazságát, az automatikusan gázfényes helyzetté válik. — Teal Swan
Az érzelmi bántalmazás célja, hogy aláássa mások önérzetét. Szándékos megaláztatásról van szó, azzal a szándékkal, hogy átvegye az irányítást mások érzése felett. - Lorraine Nilon
Valaki, aki rágyújt, megpróbálja lebeszélni a tapasztalatairól, hogy enyhítse szégyenét és felelősségét egy problémával kapcsolatban. Ez egy eszköz, amellyel irányítani és manipulálni lehet. - Dr. Henry Cloud
A gázgyújtás a pszichológiai manipuláció és az érzelmi bántalmazás egyik formája. A gázgyújtó elkerüli a mérgező viselkedésükért való felelősséget azáltal, hogy hazudik, tagad, és megkérdőjelezi a tényeket, a memóriáját és az érzéseit. Alapvetően a gázgyújtótól őrültnek és zavartnak érzi magát. – Karen Salmansohn
A gázsütés az érzelmi bántalmazás egyik formájának minősül, amely magában foglalja egy személy tapasztalatának tagadását és olyan kijelentéseket, mint például „ami soha nem történt meg”, „túl érzékeny vagy” vagy „ez nem olyan nagy ügy”. — Ramani Durvasula
A érvénytelenítés őrültséghez vezet, és ez a gázgyújtás gyökere is, amikor az áldozatok érzéseit szándékosan megtagadják vagy manipulálják, hogy megkérdőjelezzék józanságukat. - Samantha Rodman
A bántalmazás letagadásával, minimalizálásával vagy ésszerűsítésével nem valós, ha elhitetik partnereiket a bántalmazással. Ebbe beletartozik az elszámoltathatóságról szóló beszélgetések körkörös beszélgetésekkel és szósalátával való elterelése annak érdekében, hogy ne vonják felelősségre tetteikért. — Shahida Arabi
A szerelem nem marad ott, ahol a szerelem van, hanem egy ürügy, amelyet valóban összezavarnak. Döntéseiteket nem szabad elromló bűntudatba forgatni. A szerelem nem marad ott, ahol a törődésnek édesen álcázott manipuláció gyors futásra kényszeríti az egyik szívet, mindig megpróbálja megverni a másikat, de sohasem együtt. — véletlenszerű_jelentés
A gázvilágítás a valóság lassú, öntudatlan elvesztése. – Tracy Malone
A rosszindulatú nárcisztikus személyisége megosztott. Olyanok, mint Jekyll és Hyde. Egy perc, édesek, mint a cukor. A következő percben fékezhetetlen forrongó dühbe repülnek! A nárcisztikus szeret elmejátékokat játszani veled. Ügyesen eltitkolják, kik is ők. Ahol van egy nárcisztikus, hamis maszkot találhat az arcára. – Dana Arcuri
Hazugsággal kezdődik. A hazugságok napról napra felerősödnek. Az idő múlik, a hazugságok gázvilágítássá válnak. Végül a hazugságok maszatokká válnak rólad. – Tracy Malone
Az egyik első lépés, hogy megszabadulj a gázos kapcsolattól, az, hogy elismerd, milyen kellemetlennek és bántónak találod ezt az érzelmi apokalipszist. Ha utálod, ha kiabálnak veled, joga van ragaszkodni ahhoz, hogy az ordibálás ne legyen a nézeteltérései része. Talán néhány másik nő nem bánná a hangos hangot, de te igen. Ha ez érzékennyé tesz, akkor legyen. Jogod van határokat szabni ott, ahol akarod, nem ott, ahol valami mitikus másik, „kevésbé érzékeny” nő akarja. – Robin Stern
A mérgező emberek azt mondják: 'Hogy merészelsz határokat szabni, és nem engeded meg, hogy irányítsalak és manipulálhassalak?' — szárnyszív
Amikor kitörtél a dühödből és rám vágtál, egy pillanatra azt hittem, hogy valami nincs rendben velem. Szerencsére jóval azelőtt, hogy a hit öngyűlöletté változott volna, eszembe jutott, hogy a haragod a saját elrontott éned tükörképe. És akkor tudtam, hogy jól vagyok. Jól voltam, de nem veled. – Nagashree KC
Semmi sem nevezhető „túl érzelgősnek”. Ha valaki elhiteti veled, hogy érzékeny ember vagy, és valószínűleg ezen a szokáson kellene változtatnod, ne feledd, hogy csak azt akarják, hogy az ő módjád legyél. Nem akarják felelősségre vonni saját viselkedésüket. Ne ess ebbe a csapdába. – Az elveszett Főnix
A gyógyulás titka az, amikor megtudod, hogy mindvégig nálad volt az erő. Az agymosás elhalványul, a félelmek pedig visszavonulnak, ahogy újjáépíted, és a legboldogabbat teremted meg. Légy erős, és küzdj a limonádé békés ivás jövőjéért. – Tracy Malone
A megváltozott viselkedés az egyetlen bocsánatkérés; egyébként ez csak manipuláció. - Maranda Pleasant
Vannak, akik Oscar-díjas előadásokat mutatnak be, hogy meggyújtsák a jó szívedet. Ne felejtsd el, mik ezek. — Dinakar
A gázvilágítás célja, hogy rosszul érezze magát valami miatt, ami miatt nem kell rosszul éreznie magát. A gázgyújtás érzelmi bántalmazás… megtörténik a való világban és a közösségi médiában is. — Vikram Karve
A gázvilágítás pszichológiailag manipulál valakit, hogy elhiggye, nincs épelméjű. Ez nagyon veszélyes, és legtöbbünkkel a tudtunk nélkül történik. Ha téged vagy egy hozzád közel álló személyt a tudta nélkül gázgyújtanak, a legjobb módja annak, ha véget vet a barátságnak vagy kapcsolatnak, mert elhitetik veled, hogy valami nincs rendben veled. — Navs
A férfiak tetteikért való büntetlensége egyenesen arányos a nők narratíváinak infantilizálásával és gázosodásával. Így éri el az elnyomás második fokát, amikor az elnyomó nem tudja megakadályozni, hogy az elnyomottak részt vegyenek a hatalomban, az intézményi döntéshozatalban, ezáltal képviselethez és ennek következtében saját hangjukhoz jussanak. Ez minden olyan társadalmi viszonyra vonatkozik, amelyben az egyik fél történelmi és rendszerszintű hatalmat gyakorol a másik felett, legyen az érzelmileg, gazdaságilag, fajilag, kulturálisan, politikailag stb. – Aishwarya Karan

Oszd Meg A Barátaiddal: