celebs-networth.com

Feleség, Férj, Család, Állapot, Wikipedia

8 lecke, amit a megcsalásból tanultam

Szex És Kapcsolatok
Az érvelés elérte a határát

laflor / Getty

A hűtlenség borzasztóan tabutéma. Az oktatás és/vagy a társadalmi támogatás hiánya miatt szinte lehetetlen eligazodni a csalásban. Szóval, amikor ez bekerült a házassági történetünkbe, nagyot csalódtam.

Nem volt gyerekünk, csak pár éve voltunk házasok, és éppen néhány hónappal azelőtt néztem, ahogy a bátyámat elítélték gyilkosságért. Nem tudtam, hogy vágjak-e és fussak, vagy dolgozzak egy házasságon, amelybe beleöntöttem a szívemet.



Addig mindig azt mondtam, hogy a megcsalás lesz a vége számomra. De ahogy a hűtlenségnek minden típusa létezik, mindenféle válasz létezik. Tehát a válás helyett kezdetben tanácsot és támogatást kértünk kiválasztott szeretteinktől, abban a reményben, hogy ez segít a trauma utáni újjáépítésben.

Sajnos nem így történt, és nem csak egyre távolodtunk egymástól, de egyre jobban bizalmatlanok lettünk egymásban. Így hét évvel azután, hogy legénybúcsúja volt (és a kialakult egyéb problémák miatt is), elváltunk.

Ezt nem azért osztom meg, mert ez az elmúlt évek során tapasztalt traumám nagy része, amelyet a cikk előtt soha nem osztottam meg nyilvánosan. Nem szánalomból vagy együttérzésből osztom meg, sőt talán még inspirációból sem.

mit jelent az adley név

Azért osztom meg, hogy kiegészítsek egy gyakran elnémított párbeszédet.

Azt is megosztom, hogy továbbadhassam a gyógyulásom során összegyűjtött bölcsességet – mert bármi történjék is velünk, mindig a növekedés mellett dönthetünk. Íme a nyolc legfontosabb lecke, amit megtanultam abból, hogy megcsaltak.

A körülményektől függetlenül szörnyű érzés lenni, ha valakit megcsalnak.

Emlékszem, hónapokig zúdítottam a könnyeket a volt férjem felvétele után. És annak ellenére, hogy most elváltunk, és közel tíz éve az eset után, kis mértékben a mai napig hatással van rám. De ez minden, amilyen mélynek, sötétnek, depressziósnak és elszigeteltnek éreztem magam, nem mindig érezném így. Nem tudom megmondani, mennyi időbe telik, amíg teljesen meggyógyulsz, vagy akár boldognak érzed magad, de azt mondhatom, elegendő belső munkával egy nap meg fogod tenni. Az egyetlen kiút a traumából azonban az, ha átbújunk rajta.

Lehet, hogy kettő kell a tangóhoz, de ha nem te vagy az a partner, aki megcsalt, akkor megtetted nincs felelősség ehhez a forgatókönyvhöz .

Nem kell a lelkedben keresned a hibákat vagy a kudarcokat. Nem számít, hogy a házassága sziklás volt, vagy az intimitása megromlott (testileg vagy más módon); nem szükséges csalni. Valójában ez a gyáva kiút a konfliktusból. Ha valaki valóban boldogtalan vagy beteljesületlen, akkor az ő felelőssége, hogy saját magát képviselje. Ha azonban házastársuk is van, akkor azt a házastársat is képviselniük kell.

A kommunikáció kulcsfontosságú, ahogy a terápia is az lehet.

Nem a te hibád, hogy megnehezültek a dolgok (ezt szokták csinálni), és az sem, hogy a házastársad bármit keresett rajtad kívül. Házastársa szükségleteit nem mindig a tiéd kell kielégíteni; a megcsalás tranzakciós kapcsolati modellen alapul, nem valódi partnerségen.

A csalásnak nem kell történnie vagy megtörni, és nem feltétlenül fog megismétlődni.

Minden kapcsolat más, mint minden hűtlenség. Ha Ön és partnere szívből együtt dolgoznak azon, hogy kiderítsék, mi okozta a csalást, majd gyógyuljon meg tetteikből, bármi lehetséges. Úgy értem, mindannyian tudjuk, hogy a házasság arról szól, hogy partnerként dolgozzunk, bármit, amit az élet sújt. És bárki, aki házas, tudja, hogy ez (sajnos) magában foglalja azt is, amit a házastársa úgy dönt, hogy rád dob. Ráadásul mindannyian követünk el hibákat. Az a mód, ahogyan a vétkeink jóvátételét választjuk, néha sokatmondóbb vagy fontosabb lehet, mint kezdeti tapintatlanságunk.

Azonban – annak ellenére, hogy ha egyszer csaló, nem feltétlenül mindig csaló, a minta az minta.

A házasságomban tapasztalt hűtlenségen kívül még egy tapintatlanságról tudok a kapcsolatom történetében. Ez a férfi különösen azt osztotta meg velem, hogy a megcsalás következetes minta volt saját történelmében. Mély érzéseket vallott irántam, de én más embereket láttam (amit ő tudott). Ezért azt hittem, hogy múltbeli megcsalása nem probléma. Amíg meg nem tudtamő nem volt egyedülálló ,és tudtán kívül jó ideig arra kényszerített, hogy legyek a másik nő.

Figyelmen kívül hagytam a mintáját és a vörös zászlókat, mert az én kiváltságos szemszögemből úgy gondoltam, hogy ez nem lesz hatással rám. Ezenkívül, ha rózsaszín szemüveget visel egy helyzethajóban, a vörös zászlók ugyanúgy nézhetnek ki, mint a normál zászlók. De a patológiát senki nem tudja kinevelni valakiből, és attól sem válik működőképessé a kapcsolat, ha szemet hunynak a problémáik előtt.

Lehet, hogy a csalás nem a te felelősséged, de a gyógyulásod mindenképpen az.

Nem számít, mennyire érzi úgy, hogy szüksége van a partnerére, hogy helyreállítsa a beléjük vetett bizalmát, ez a folyamat nem egyirányú. A bizalom két ember között épül fel, és ebben neked is aktív szerepet kell vállalnod. Mert lehet, hogy kezdetben nem te játszottál szerepet a hűtlenségben, hanem te kell vegyen részt a gyógyításban, ha meg akarja őrizni az egészségét partnerség . És még ha nem is áll szándékban együtt maradni, akkor is vállalnia kell a személyes felelősséget a gyógyulásban, ha újra meg akarja találni a boldogságot. Ellenkező esetben a gyógyulási folyamatot valaki más kezébe adni túlságosan bizonytalan projekt.

válasszon sorokat, hogy szerezzen egy barátnőjét

Más emberek tettei nem határoznak meg téged.

Bizalmunk néha olyan bizonytalan, mint a tőzsde, ami elég ironikus. A hűtlenség után pedig még nehezebb lehet hinni magadban vagy az értékedben. De a férjem vagy a barátom, vagy bárki más döntései nem határoznak meg engem. Minden porcikát megérdemelek annak a szeretetnek, bizalomnak és együttérzésnek, amit partnereimnek ajánlok. Ugyanebben a szellemben…

A múltbeli kapcsolatok nem határozzák meg a jövőt.

Ennyire egyszerű. Újra lehet élni, tanulni és szeretni, de nem kell újra átélned egyetlen ciklust sem. Amíg kinyitom a szívem, de védem az energiámat amikor készen állok , haladni fogok.

Tudom, hogy néha tényleg lehetetlen elszakadni attól a csalódottságtól és szívfájdalomtól, amit a csalás hagy maga után. És ezekben a pillanatokban gyakran segít, hogy tudom, nem vagyok egyedül. Valójában, bár nehéz biztosat tudni, NPR beszámol arról, hogy a házas férfiak körülbelül 21%-a vesz részt szexuális hűtlenségben, és a házas nők 19%-a is.

Természetesen nem okoz örömet mások szívfájdalmának felfedezésében, de nagy közösséget jelent, ha tudod, hogy nem vagy egyedül. A közösséggel együtt jár a kommunikáció, és a kommunikáció mellékterméke szinte mindig a katarzis. Erősen javaslom, hogy keress egy támogató csoportot, beszélgetőterapeutát vagy akár a hűtlenség gyógyulási közösségének tagjait az interneten.