8 tipp a gyermekek bánatban történő segítéséhez

Egy régi barátom éppen elvesztette az apját, és bár várható volt, pusztító. A közeli családtag elvesztése soha nem könnyű, bármely életkorban. 23 éves koromban elbúcsúztam saját apámtól, de a 91 éves nagymamám elvesztése ugyanolyan nehéz volt. A bánat mindent elfogyaszt, de a búcsúzás része.

Felnőttként néha azért küzdünk, hogy megbirkózzunk a veszteséggel. A gyermekek számára ez szinte lehetetlennek érezheti magát. Gyermekek, különösen nagyon fiatal gyermekek, nehezen kezelik a halál véglegességét és gyakran elakad a gyászfolyamat alkupozíciójában. A gyerekek megkísérelhetik kedvesüket visszakísérni vagy újrakezdeni az életbe, cserébe jó viselkedésért, jó osztályzatokért, vagy valamilyen módon anya és apa segítéséért. Az egocentrizmus iránti természetes hajlamuk sok gyermekben elgondolkodik azon, hogy őket (vagy más szerettüket) ugyanaz a sors éri-e. Például egy nagyszülő elvesztését követően sok gyermek aggódik a szülei egészségéért.

A felnőttek számára a bánat gyakran hullámokban jön és megy. Hónapok alatt megoldódhat, vagy sok évbe telhet. A gyermekek esetében a hullámok meglehetősen gyorsan elmozdulnak. Valószínűleg váltakoznak a szomorúság, a düh, a frusztráció, a boldogság és az izgalom is. A jelentős veszteséget szenvedő gyermekek valószínűleg halottan játszanak, és ugyanazokat a kérdéseket teszik fel ismételten. Várható regresszió, harag, agresszió, ragaszkodó magatartás, túlzott könnyek és szomorúság, indulatok, étkezés megtagadása és alvászavarok (nehéz elaludni vagy elaludni). Ezek a változások többnyire ideiglenesek. Ha a veszteséget követő viselkedésbeli változások befolyásolják gyermeke működőképességét (családon belül, iskolában, a közösségben), azonnal hívja gyermekorvosát. A játékterápia sok kisgyereknek segít a gyászban a folyamat bármely szakaszában.

harcos női nevek

Az alábbiakban bemutatunk néhányat a gyermekek bánatban történő segítéséhez:

1. Magyarázza el a veszteséget: A gyermekeknek nehézségekbe ütközik a hosszadalmas magyarázatok feldolgozása, de tényekre van szükségük. Tudják, amikor a szülők hazudnak, hogy megvédjék őket. Legyen őszinte, de röviden magyarázkodjon. Koncentráljon arra a tényre, hogy ez most történt ezzel a bizonyos személlyel, hogy elkerülje a túlzott aggodalmat, hogy ki fog meghalni a következő. Valami olyan egyszerű, mint a nagypapa szíve abbahagyta működését, ami miatt teste nem működött. Amikor teste megszűnt működni, már nem tudott élni, az óvodások és a kisgyermekek számára jól működik. Az idősebb gyermekeknek konkrétabb tényekre lesz szükségük, például egy betegség nevére. Ne felejtsen el koncentrálni erre az egyetlen eseményre, és gyakran emlékeztessen arra, hogy jól van.

2. Búcsúzzon: Csak Ön tudja igazán megválaszolni, hogy gyermeke képes-e megbirkózni a temetésen, de általában a 7 évesnél fiatalabb gyerekek küzdenek az esemény lebonyolításáért és a helyzetnek megfelelő viselkedésért. Minden gyermeknek meg kell adni a lehetőséget a búcsúzásra. Ha tudod, hogy a halál küszöbön áll, és a szeretett ember békésnek tűnik, engedje meg gyermekének a gyors búcsút. Magyarázza el, hogy a szeretett ember hallhatja gyermeke búcsúztatását. Bátorítsa gyermekét, hogy készítsen kártyát a szeretett személy számára. A kórházak, az orvosi felszerelések és a nagyon beteges megjelenés nagyon ijesztő lehet a gyermekek számára. Ezekben az esetekben hagyja ki a személyes búcsút, és engedje meg gyermekének, hogy részt vegyen a temetésen vagy más szolgáltatásokon. Fontos megjegyezni, hogy a gyerekek általában később dolgozzák fel a dolgokat, nem pedig pillanatnyilag. Éjszaka valószínűleg félelmek és egyéb intenzív érzések kelnek fel.

arab nevek fiú

3. Címkézze fel és normalizálja az érzéseket: A gyermekek küzdenek azért, hogy érzékeltessék az intenzív érzelmeket, és gyakran nevetnek stressz vagy szorongás esetén. Segítsen gyermekének címkézni az érzéseit, és címkézze meg sajátjait, hogy példával szolgáljon. Segítsen gyermekének megérteni, hogy teljesen rendben van szomorúnak, dühösnek, bántottnak, túlterheltnek, zavartnak, sőt magányosnak érezni magát. Segítsen nekik megtalálni ezeket az érzéseket. Az érzéseik kifestése és megrajzolása segít, valamint számos stratégia, amelyet Marge Heegard: Amikor valaki nagyon különleges hal meg - Marge Heegard. Ez kiváló forrás a gyermekek megtanításához a gyászfolyamatról.

4. Hozzon létre egy memóriakönyvet: A halál véglegességét a kisgyermekek számára nagyon nehéz feldolgozni . Valójában néha hónapokig továbbra is kérni fogják kedvesüket egy veszteséget követően. Hagyja, hogy gyermeke készítsen egy emlékkönyvet arról a koráról, amely az adott szeretett emberrel töltött. Kérje meg, hogy válasszon képeket és írja le az emlékeit, hogy átírhassa őket (az idősebb gyermekek tudják megírni). Gyermeke is rajzolhat képeket, és más eseményeket is hozzáadhat különleges eseményekből. Ellenáll a késztetésnek, hogy javasolja a fontos emlékeket. Ez a könyv a gyermeke számára szól. A könyve; emlékei.

5. Emlékezz rám: Míg az idősebb gyermekek részt vehetnek a temetési szolgálatokban, és búcsúztatással bezárhatnak, a temetési szolgálatok gyakran elvesznek a fiatalabb gyermekeknél. Fontolja meg, hogy engedje meg gyermekének, hogy az istentisztelet során rajzoljon képet a koporsóba, a koporsó vagy az urna közelében. A fiatalabb gyerekek jól reagálnak arra, hogy búcsúkártyát (képet is tartalmaznak) készítenek, hogy megosszák érzéseiket. Mielőtt felajánlaná ezt a javaslatot gyermekének, beszéljen meg más családtagokkal.

6. Nyugtasson: A gyerekek általában egocentrikusak, vagyis aggódnak amiatt, hogy az élet (kis és nagy) események személyesen hogyan hatnak rájuk. Aggódnak. Legyen egyértelmű a családban tett lépéseiről az egészség megőrzése érdekében. Az orvos látogatása ellenőrzésekre, gyümölcs- és zöldségfogyasztás, rendszeres testmozgás és megfelelő alvás mind a jó egészség felé vezető lépés. Gyermekének gyakori emlékeztetésre lesz szüksége, hogy jól vagy, és ő is.

7. Kerülendő mondatok: Nehéz tudni, mit mondjak a gyerekeknek, ha valaki különleges ember meghal. A legjobb támaszkodni a tényekre (a teste nem működött tovább), és kerülni kell az olyan kifejezéseket, mint az, hogy ideje volt Istennel lenni, ő a sor, hogy a Mennybe menjen, nagyon beteg volt, vagy nem tudom. A kisgyermekek könnyen megijesztenek, és nehezen értik meg Istent és a Mennyet (még akkor is, ha ezek a meggyőződésetek), ezért a legjobb ragaszkodni a tényekhez: Meghalt, így már nem tud járni, beszélni vagy lélegezni, de sok emlékünk van őt és szívünkben fogja tartani azzal, hogy beszélünk róla és képeket nézünk.

blw alma szeleteket

8. Vigyázzon rád: Ennek valószínűleg elsőnek kellett volna lennie a listán. Lehetetlen érzés lehet gondozni gyermekeit, amikor gyászol. Hívjon segítséget, korán feküdjön le, étkezzen jól, és beszéljen valakivel, aki ott lehet az Ön számára. Ne legyél hős; kérjen segítséget. A legjobb módja annak, hogy megtanítsa gyermekeit hogyan lehet megbirkózni a nagy veszteséggel adaptív megküzdési stratégiák megvalósítása a saját életében.

* Megjegyzés: Az emberek gyakran ajánlanak egy könyvet, Amikor a dinoszauruszok meghalnak Laurie Brown és Marc Brown referenciájaként a gyászban megbirkózó gyermekeknek. Bár ez jó erőforrás lehet az idősebb gyermekek számára, nem ajánlom senkinek, aki 8 évesnél fiatalabb, vagy 8 évesnél idősebb gyermeknek, akinek hajlamosak jelentős aggodalmakra. A halál lehetséges okainak számos olyan részlete van, amely nem megfelelő a kisgyermekek számára, és további aggodalmakat okozhat az idősebb gyermekek számára. A legjobb, ha a saját helyzetére koncentrál, és segít abban, hogy gyermeke ehelyett saját történetét írja meg a veszteségről.

Oszd Meg A Barátaiddal: