Hogyan tanítsd meg a gyerekednek, hogy bántsa mások érzéseit

Ijesztő anyu és Andrej Grigorjev/Getty

Amikor a most 15 éves fiam totyogó volt, volt egy kis kitömött LeapFrog játéka, Tad nevű, aki az érzéseiről énekelt. Tad csak három dalt énekelt – egyet a boldogságról, egyet az álmosságról és egyet a szomorúságról. Soha nem felejtem el a szavakat: Leesett a fagyim / a földön van / szomorú az arcom / és összeráncolt a homlokom.

Baby Leap arcán nagy, szomorúan ráncolták a szemöldökét, és szomorúan énekelte a szavakat, úgyhogy igazán átérezted annak a kanál fagylaltnak a teljes érzelmi hatását, ami a járdára csapódott. Valahányszor Tad elénekelte a szomorú dalt, elsírta a fiamat.

Amikor megvettem a játékot, arra gondoltam, hogy jó lenne megtanítani a fiamat az érzésekre. És azt hiszem, ezt tette. De azt hiszem, nem értettem teljesen, hogy ez a fiamat is empátiára tanította – vagy talán csak kihozta belőle –. A fiam empátiát érzett Tad és a nyűgös, menthetetlen fagylaltja iránt.

Szakértők azt mondják hogy az empátia az érzelmi intelligencia kritikus összetevője. (A másik fontos összetevő az öntudatosság , amely empátiával lépked a lépésben.) Az érzelmi intelligencia kimutatható, hogy befolyásolja az eredményeket az ember életének gyakorlatilag minden területén.

Ennek van értelme – hogyan lehet egy személy őszintén, mélyen elégedett önmagával vagy kapcsolataival, ha hiányzik belőlük az öntudat és az empátia?

olcsó babapelenkák

A mások iránti empátia lehetővé teszi számunkra, hogy többet érezzünk szeretteivel kapcsolatban és a közösségünk tagjai. Minél több tagja érez egy közösségnek egymás iránt empátiát, elméletileg annál jobban együttműködnek a közösség tagjai.

De mit tegyen egy szülő egy olyan gyerekért, aki úgy tűnik, nem rendelkezik túl sok természetes empátiával? Úgy tűnik, hogy a gyerekek hajlamosak az önzésre, mint a kedvességre és nagylelkűségre. De az antropológusok hisznek az emberekben együttműködésre fejlődött egymással, és ez az együttműködés azon múlik, hogy képesek vagyunk-e megérteni egy másik személy érzéseit. Valójában az empátia veleszületett emberi képesség. A gyermeked lehet látszik időnként nélkülözi, de ott van.

Szóval hogyan csinál a szülő arra ápolja a gyermeke veleszületett képességét, hogy szemügyre vegye mások érzéseit?

1. Modell empátia.

Ma már mindannyian tudjuk, hogy cselekedeteink nagyobb hatással lesznek gyermekeinkre, mint bármi, amit szóban megtanítunk nekik. Így az empátia modellezése – gyermeke és mások felé – nagy utat tesz meg annak megtanításában, hogy észrevegyék és mérlegeljék mások érzéseit.

Amikor gyermeke látja, hogy megpróbálja kitalálni, hogyan érzi magát, még akkor is, ha úgy viselkedik, mint egy kis szar, megtapasztalhatja azt a megkönnyebbülést, amely a megértett érzéssel jár – vagy legalábbis azt a megkönnyebbülést, hogy valaki úgy érzi, próbál megérteni.

2. Olvassunk együtt.

Olvasson könyveket történetekkel arról, hogy emberek törődnek egymással – mindenféle ember az élet különböző területeiről. Beszéljen a történet szereplőiről, az általuk elkövetett hibákról és arról, hogyan tanulnak belőlük, és mit érezhetnek és miért.

3. Mutasson rá és dicsérje meg, ha gyermeke empátiát mutat.

dickcraft/Getty

Néha, amikor egy gyereket arra irányítanak, hogy mit érezhet egy személy, akit éppen megbántott, ez hihetetlenül kényelmetlenül érzi magát, szégyellheti vagy akár dühös is lehet. Fontos, hogy kérje meg gyermekét, hogy vállalja a felelősséget azért, ha valakit megbántott, még akkor is, ha abban a pillanatban úgy tűnik, hogy keresztbe tett kézzel, taposással vagy dührohamgal visszhangzik. Maradjon higgadt, és kövessen minden ésszerű következményt, amelyet a barátságtalan viselkedés miatt megállapított.

wellements probiotikus gripe víz

De ez a szégyenreakció az, amiért még fontosabb felhívni a figyelmet arra, amikor a gyermek tudatosságot és együttérzést mutatott mások iránt. A legapróbb dolgokról is szó lehet: Ó, láttad, hogy a bátyád fázik, és hoztál neki egy takarót – ez nagyon kedves volt tőled!

4. Maradj nyugodt.

Menjünk csak előre, és ismerjük el magunknak, hogy a nyugalom megőrzése a szülői lét egyik legnehezebb része. Még csak nem is mindig lehetséges, ha érzelmes ember vagy.

De ha gyermeke nagy érzéseire vagy helytelen viselkedésére még nagyobb saját érzésekkel reagál, az segít neki megnyugodni és racionálisan gondolkodni, amennyire ez segít. te megnyugodni, amikor csalódott vagy és valaki kiabál te lenyugodni. Más szóval, egyáltalán nem hasznos.

Amikor te vezérlési modell A saját reakcióikon túl, amikor megpróbálja megérteni, hogyan érzi magát gyermeke, az empátia valós példáját láthatja tetten, még akkor is, ha Ön kielégíti a szükségleteit. Megtanítod nekik, hogy nem csak a problémáik megoldhatók, hanem segítesz nekik kitalálni, hogyan oldják meg őket. Ezt a leckét arra fogják használni, hogy együtt érezzenek és megoldják a problémákat másokkal. Win-win-win-win.

5. Figyelj.

Még ha nem is értesz egyet a gyermekeddel, hallgass rá. Hallgasd meg őket. A hallgatás az empátia kulcsfontosságú része – nem tudsz együtt érezni valakivel, ha nem hallottad meg. A hallgatás modellezése ugyanolyan fontos, mint a higgadtság modellezése, ugyanazon okokból.

aranyos nyugati fiúnevek

A szakértők javasolják az egyik módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gyermeke úgy érzi, hogy meghallják, ha inkább a hogyanról kérdezi, nem pedig a miértről. Tehát a Miért vagy olyan dühös? helyett tedd fel a kérdést: Hogyan dühítette meg ez? vagy mondd Mondd el, mi történt, vagy Segíts megérteni.

Bármilyen nyelvet is használsz, a lényeg az, hogy bemutasd a gyerekednek, hogy valójában az a célod hallgat nekik.

6. Kínáljon átváltásokat.

Mindannyian azt kívánjuk, hogy tegyük a dolgunkat, amikor elrontunk. Felajánlhatjuk ezt az értékes lehetőséget gyermekeinknek, amikor az első reakciójuk egy helyzetre az, hogy önzőek vagy gonoszak. Ha azon kapod, hogy gyereked rosszul bánik egy barátjával, vagy goromba vagy önző, lépjen közbe, és kérje meg, hogy gondolja át egy pillanatra, mit csinál. Ez kedves? Megfontolt? Mit érezhetnének, ha felcserélnék a szerepeket? Mielőtt felkínálja a saját megoldását vagy következményét, adjon nekik egy esélyt, hogy kijavítsa a hibáját.

7. De tartsd be a határokat.

Ez gyakran kimarad a gyerekekben az empátia fejlesztéséről vagy a gyengéd szülői nevelésről szóló beszélgetésekből. Mások érzéseinek figyelembe vétele nem azt jelenti, hogy lábtörlőnek legyünk, vagy magunkat tegyük az utolsó helyre. A gyermeke szükségleteivel való együttérzés anélkül, hogy figyelembe venné a sajátját, nem küld jó üzenetet az önértékelésükről. vagy a tiéd.

Hagyja, hogy gyermeke lássa, hogy kiáll a saját joga mellett, hogy kedvesen és tisztelettel kezeljék – másokkal, de velük szemben is. Lehet, hogy gyermeke haragja jogos, de nincs joga kifejezni ezt a haragját öt centire az arcától, és rád kiabálni. Minden érzelem érvényes. Nem minden reakció.

Az empátia és az érzelmi intelligencia része, ha törődünk azzal, hogy érzelmi kifejezésünk hogyan hat másokra. Nem szabad engedelmeskednünk gyerekeinknek, hogy szétszórják zavaró érzelmeiket mindenfelé, figyelmen kívül hagyva azokat, akiknek tanúskodniuk kell.

A gyereknevelés nehéz, nehéz munka. Szó szerint felkészítjük a következő nemzedéket az emberiség előremozdítására. Az egyik legjobb dolog, amit közösen tehetünk értük, ha megadjuk nekik azt az ajándékot, hogy figyelembe vegyék a többieket – miközben megtartják saját határaikat. Képzelje el, hogy egy olyan világban él, ahol a gazdagság, a hatalom és a befolyás helyett az érzelmi intelligencia uralkodik, mint a legkívánatosabb emberi tulajdonság. Ez egy olyan világ, amelyben mindenképpen élni szeretnék.

Oszd Meg A Barátaiddal: