Tisztán házat kell tartanom, mert a rendetlenség kiváltja szorongásomat

Ulza / Shutterstock

Néhány havonta kapom ezt a viszketést, hogy a tulajdonunkban lévő dolgok körülbelül felét kukába helyezzem vagy adományozzam. Körülnézek, és csak a nem használt játékokat látom, a Tupperware nem illeszkedő darabjait, a nem megfelelő ruhákat és az isten tudja, milyen elektronikus eszközhöz tartozó vezetékeket, amelyek valószínűleg eltörtek vagy eltévedtek.

Ugyanaz a viszketés, amit akkor érzek, amikor a napnak vége van, és a gyerekeim játékai még mindig ott fekszenek minden zugban. Még akkor is, ha csak néhány játékról van szó, és a padló többi része általában tiszta, érzem. Vagy ha egyike azoknak az éjszakáknak, amikor a férjem (áldja meg a szívét) felegyenesedik - ami valószínűleg azt jelenti, hogy a játékokat csak a kosarakhoz hajolja, ahová tartoznak, ahelyett, hogy az átkozott kosárba tenné őket. Szent baromság érzem akkor .

De ez nem csak viszketés, legalábbis nekem. A rendetlenség megtisztítása nem csak egy másik dolog a tennivalók listáján, például a gyerekeim ebédjének bepakolása, az autó olajának cseréje vagy a következő fogorvosi kinevezés. Teljesen dühös fajta pánik . Ez az az érzés, hogy szó szerint nem tudok lélegezni azzal a rendetlenséggel, ami betölti a házunkat. Olyan érzés, hogy a világ kaotikus hely, amelyet nem tudok irányítani, és ezt a káoszt az a hangos, rakoncátlan, dühös roncs képviseli, amely a nappalim.

baba vezetett elválasztás reggeli

Igen, szorongásos zavarom van. És néha ez azt jelenti, hogy kicsit másképp látom a világot, mint mások. Gyakran tapasztalom azt az érzést, hogy minden szétesik, és mindent meg kell tennem, hogy újra összerakjam. Valamilyen oknál fogva az egyik mód, ami megnyilvánul, az, hogy a házamban lévő felesleges dolgok és rendetlenség abszolút ütőhegyeket űz.

Biztos vagyok benne, hogy részben a neveltetésem és a gyermekkorom a hibás. Rendetlen, rendkívül rendetlen otthonban nőttem fel - szorgalmas, stresszes egyedülálló anyám gyakran túlterhelt volt ahhoz, hogy rendben tartsa a házat. A körülményeket figyelembe véve nem hibáztatom ezért, és most látom, hogy ez a rendetlenség nem valami kényelmetlenséget érez; valójában neki megfelel.

De talán megpróbálom ezt kompenzálni. Talán megpróbálom helyrehozni kaotikus gyermekkoromat, amely túl sok megszámlálási lépést, őrizet csatát, végtelen verekedést, hibáztatást és dühöt jelentett. Talán rendet kell teremtenem az életemben - bármilyen rendet - csak azért, hogy jól érezzem magam.

Bármi is az, ilyen vagyok, és ezt már elfogadtam. Nem mondanám, hogy nekem van a legszebb ház a háztömbön - igazából egyáltalán nem. Hagytam, hogy a gyerekeim rendetlenné váljanak. Hagytam nekik, hogy legyenek lejátszási dátumaik, ahol hálószobájukban minden egyes elem előkerül és eljátszják. Hagytam őket festeni; építsen dolgokat tömbökkel, agyaggal, sőt sárral. Hagytam, hogy nálam főzzenek, és lisztet küldök az egész konyha padlóján.

tűz fiút jelentő nevek

De én mindig, mindig takarítok. Mint, azonnal. És ha nem teszem, szorongok. Azokon a napokon, amikor a férjem 12 órás műszakban dolgozik, és csak én és a gyerekek vagyok - amikor nekem is saját munkám van befejezni - elég nehéz a ház rendben tartása. Akkor nem mindig tépem le a fenekemet, hogy összeszedjem. Rendetlenségeket hagyok ki. Mogyoróvaj-keneteket hagyok a pulton, ragadós léfoltot a padlón, edényeket a mosogatóban.

doterra hőhullámok

De ó, ez hajt nekem banánt. A reakcióm fizikai, amit nem érzek úgy, hogy irányítani tudjam. Amikor kinézek a rendetlenségre, dübörgést érzek a fejemben. Érzem, hogy a bőröm alatt az idegek sörtékbe kezdenek.

És amikor végre alkalmat kapok a takarításra, dühében teszem. De ez nem csak düh tisztítás - nekem újra össze kell állítanom az életemet, hogy ne érezzem, hogy egy teljes pánikrohamot takarítok.

Ne aggódjon - ez nem mindig olyan extrém számomra. Az évek során megtanultam egyre többet csúszni. És abszolút nem ítélek más embert rendetlensége vagy rendetlensége miatt. Amikor belemegyek valaki más rendetlenségébe, általában elégedett vagyok. Úgy tűnik, senki más rendetlensége, csak a sajátom sem kerül a bőröm alá.

Tudom, hogy mindannyian különböző kényelmi szintekkel rendelkezünk a rendetlenséggel (és biztos vagyok benne, hogy sokan látnák a rendetlenségemet, és azt gondolnák, hogy ez eszméletlen). De az érzés bizonyos fokig mindig megvan bennem. És tudom, hogy nem vagyok egyedül. Tudom, hogy vannak olyan emberek, mint én, akik nem akar ügyes furcsaságnak lenni, és aki valójában nem is az, legalábbis bizonyos mércével mérve, de akik szó szerint úgy érzik, hogy felrobban a fejük, ha a ház túlságosan rendetlen és kaotikus lesz.

Szolidaritás mindenkinek, barátaim. Tudom, hogy a szorongásod milyen mélyen átél, amikor a házad nincs rendben. Tudom, hogy ezt nem lehet irányítani. Tudom, hogy nem akar ilyen lenni. És pontosan tudom, hogy nem tartod rendben a házadat, hogy jobban vagy jobban megjelenjen, mint bárki más.

Tudom, hogy a házadat senki másnak tartja rendben, csak te. A józan eszedért. Nyugalmát. Hogy kordában tartsa a szorongását. És nem ezen kell változtatni. Nem vagy túl irányító, megszállott vagy ilyen hülyeség.

Csak tetszik egy ügyes, rendezett ház. Nincs ezzel semmi baj. És ki vagy, és valószínűleg mindig is az leszel.

a lánynevek szépséget jelentenek

Ja, és ne felejtsd el: Csodálatos vagy. Én is.

Oszd Meg A Barátaiddal: