Ha partnere alkoholista, olvassa el ezt

Axel Bueckert/Shutterstock

Helló barát.

Barátomnak hívhatlak?

similac pro előre összehasonlítható

Úgy értem, nem ismerlek. Nem igazán. Folyók és utak, óceánok és államvonalak választanak el bennünket. De tudom, mit érzel, és mire gondolsz. Tudom, hogy ha itt van – ma ezt olvassa –, akkor valószínűleg elkeseredett. Kimerült. A kötél végén vagy, és félsz a saját életedtől és valakitől, akit szeretsz. Valószínűleg Ön is kétségbeesett: a reményért. Segítségért. Hogy vége legyen ennek a rémálomnak. Mert alkoholistával vagy. Szeretsz egy alkoholistát, de a betegsége érint téged. Ez megfertőz téged. És az ivásukat és a destruktív viselkedés megbetegíti a kapcsolatodat .

Igen, készülnek te beteg.

Persze lehet, hogy nem ez az elsődleges gondod, legalábbis ebben a pillanatban nem. Mert most valószínűleg arra gondolsz: Hogyan tudnám rávenni a páromat, hogy problémája van? Hogyan tudom rávenni őket, hogy tegyék le az üveget? Hogy a fenébe érhetném le őket? És értem. Megértem, mert én voltam te. Én te vagyok. A férjem több mint 10 éve alkoholista volt, és hiába kerestem a válaszokat. Kerestem a Google segítségével, hogy véget vessek a szenvedésének, és az enyémnek is. De gyere közelebb, édes barátom. Figyelj, és figyelj a szavaimra: bár képes vagy rávenni, hogy hagyják abba, legalább átmenetileg – amíg a férjem szüneteket tartott –, a hosszú távú erőfeszítéseid kudarcot vallanak.

Pont.

Mert egyetlen függő sem kaphat segítséget, vagy nem kaphat segítséget, ha nem veszi észre, hogy problémája van. Egyetlen függő sem kaphat segítséget, ha nem ismeri el, hogy szüksége van rá. És minden függőnek meg kell találnia a saját kitörési pontját. Minden függőnek meg kell találnia a saját mélypontját.

Namit teszel, az megváltoztatja. Semmi sem fogja megállítani őket. És szívás. Egyszerű és kurva egyszerű: szívás. Az egyetlen, amin változtatni tudsz, az te vagy. Jelenleg az egyetlen dolog, amit irányítani tudsz, az saját magad.

Tudom, hogy ezt nehéz lenyelni, és tudom, hogy nem ezt akarod hallani. Évekkel az Al-Anonba mentem, mielőtt a férjem kijózanodott, és amikor meghallottam ezeket a szavakat, kisétáltam. Mármint micsoda baromság! Nevetséges és káprázatos baromságnak hangzott, keresztül-kasul. De most azért mondom ezeket neked, mert igazak, és mert különbség van aközött, hogy elmondod, amit hallani szeretnél, és amit hallanod kell. És tAz igazság, amire szükséged van és megérdemled, ez: nem tudod megmenteni az alkoholistádat – vagy a partneredet. Az egyetlen ember, akit megmenthet, az önmaga. A kinyújtással. Segítség megszerzésével. Visszalépéssel és határok megállapításával.

Úgy, hogy először magaddal törődj.

Tévedés ne essék: I tud milyen szörnyen hangzik. Úgy értem, hogyan dőlhetsz hátra, és nézheted, hogy valaki, akit szeretsz, megbántja magát? A fogadalmad jóban vagy rosszban szóltak. Belenéztél a szemükbe, és azt mondtad, hogy betegségben és egészségben, és a párod? Ők betegek. Nem adhatod fel. Nem sétálhatsz el. De itt van a dolog: Ha láttál egy autót, amely a felé hordtéglafal, ugye nem ugrálnál a kettő között? (Az autó és a fal között.) Úgy értem, lehet, hogy sikoltozhat, kiabálhat, és megpróbálhatja felhívni a vezető figyelmét, de ha önmaga útba ejti – szándékosan állva a kárt –, nem tenne jót. Ez súlyosbítaná a szörnyű helyzetet.

De vissza rád: Aki a vihar szemében él. Az a személy, aki valamilyen módon minden egyes földrengés epicentrumában találja magát. Térjünk vissza hozzád, mert ha nem tudod megakadályozni, hogy igyanak, és – lényegében – nem tudsz segíteni, mit tehetsz? Vagy reménytelen a házasságod? Reménytelen az életed?

Először is győződjön meg arról, hogy biztonságban van. Ha igen, vigyázzon magára – érzelmileg és fizikailag –, ha pedig nem, kérjen segítséget. Azonnali segítség. Jogi segítség. Fizikai segítség. Menj ki az ajtón, és menj el egy menhelyre. Ne hazudj a házastársadért. Hagyd abba, hogy kifogásokat keress nekik.Mert azzal, hogy hazudsz, ártasz neki. Magadnak ártasz. Ön táplálja a függőségét. És te is részese leszel a betegségének.Így van: a betegsége nemcsak megőrjít, hanem meg is betegít. Fizikailag, érzelmileg és lelkileg beteg.

Go Al-Anonnak. Menj el a tanácsadásra. Menj el csoportterápiára, vagy menj el egy barátodhoz. Őszintén szólva, menj ahova csak akarsz, de menj el valahova. Beszélni valakivel. És kérjen segítséget. Hogy jobb legyen magad. Hogy erősebbé tedd magad. Újra megtanulni, mire van szüksége, mit akar, és amire vágyik. Hogy újra kapcsolatba léphess önmagaddal.

Találd meg a vonalat: mit bírsz, mit hajlandó vagy kezelni, és mit nem – vagyis mi a mélypontod? Mikor elég? Mikor kell – mikor kell – elmennie?És tudd, hogy ter partner ivása nem a te problémád. Ez nem annak a következménye, amit tettél – vagy nem tettél –, és ez nem a te hibád. Nem számít, mit mondanak, vagy mit sugallnak a tetteik, a függőségük nem a te hibád.

És nem is az övék.

Mert az alkoholizmus lelki kényszer. Érzelmi kényszer. Fizikai kényszer. Az alkoholizmus afélelmetes, alattomos és válogatás nélküli betegség. És bár kezelhető és kezelhető, soha nem gyógyítható.

De ez nem jelenti azt, hogy reménytelen. Nem vagy reménytelen, ahogy a párod vagy a kapcsolatod sem. Ez csak – nos – más. Ez csak egy új normális. Mivelakár egy aktív alkoholistával vagy egy józan házastárssal,szeretni egy alkoholistát nyomasztó, fájdalmas és nehéz. Megmagyarázhatatlanul nehéz. De választhatsz: a jó felülmúlja a rosszat, vagy ideje távozni?

És őszintén, nincs megfelelő válasz. Nincs egyetemes válasz. Csak tudd, hogy ha úgy döntesz, hogy távozol, az nem azért van, mert túl gyenge voltál ahhoz, hogy sikerüljön, és nem azért, mert kudarcot vallottál, mint személy vagy partner. Férjként vagy feleségként. Ha úgy döntesz, hogy maradsz, az nem azért van, mert túl gyenge vagy a távozáshoz, és nem azért, mert elbuktál. Ez azért van, mert bármit is döntesz, az jó számodra ezen a napon és ebben a pillanatban.

Tehát szeresd magad, és bocsáss meg magadnak. Megérdemled.

Oszd Meg A Barátaiddal: