Kiwi & Baby Led elválasztás: Minden, amit tudnod kell

A kiwi és a baba által vezetett elválasztás két népszerű módszer a szilárd ételek bevezetésére a baba számára. Itt van minden, amit az egyes megközelítésekről tudnia kell. Kiwi: A Kiwi egy gyümölcsalapú megközelítés a szilárd ételek bevezetésére a baba számára. Ez a módszer magában foglalja a friss gyümölcsök és zöldségek pürésítését vagy pépesítését, majd egy kanállal eteti őket a babának. Baba Led Elválasztás: A csecsemő által vezetett elválasztás egy olyan megközelítés, amely magában foglalja azt, hogy a babát már a kezdetektől fogva hagyják enni. Úgy gondolják, hogy ez a módszer elősegíti az öntáplálást és a függetlenséget. Mindkét módszernek megvannak a maga előnyei és hátrányai, ezért fontos, hogy végezzen kutatást, és döntse el, melyik megközelítés a megfelelő az Ön és családja számára.

Áttekintés

Vicces tény: Tudtad, hogy a magas szintűC vitaminban benkiwicsökkentheti az asztmás tüneteket gyermekeknél? (1)

Ha úgy gondolja, hogy ez nagyon klassz, akkor itt vannak még szórakoztatóbbakkiwitények neked:

Kivi, gyakrabban emlegetikkiwi, az egyik legkevesebb növényvédőszer-maradványt tartalmazó élelmiszer. (2)

Az egésznek a tetejébe,kivirendkívül táplálóak, és nagy mennyiségű K-vitamint, káliumot és rostot tartalmaznak. Nem tartalmaz koleszterint, és alacsony a zsír- és kalóriatartalma. (3)

Ebben a cikkben a biztonságos bevezetés módjait tárgyaljukkiwiszámárababa által vezetett leszoktatás, beszél valamirőlkiwitápértéke és egészségügyi előnyei, élelmiszer-biztonsági kockázatai, vásárlási és tárolási tippek, és néhány finomságkiwireceptek a baba és aegész családélvezni fog.

Mi azBLW?

BLW(baba által vezetett leszoktatás)egyönetetésmegközelítést, ahol a baba vezeti az étkezéseket. Dr. Gill Rapley,BLWúttörő, osztotta meg az érdekvédőketcsaládi étkezésekennek az etetési megközelítésnek a részeként. (4)

Mikor lehetBabák enniKiwi?

Az AAP (The American Academy of Pediatrics) kijelenti, hogyszilárd élelmiszerekhat éves kortól bemutatható babáknakhónapos korbankiegészítésekéntanyatejvagy csecsemőtápszer. (5)

A legfontosabb okok a kiszolgálásraKiwiBan benBLW

Nagyon tápláló

Egy csésze vagy 180 gramm friss zöldkiwitartalmazza: (3)

Kalória: 104

Zsír: 0,8 g (a napi érték 1%-a)

szénhidrát: 25 g (a DV 9%-a)

boszorkányos nevek fiúknak

Rost: 5,4 g (a DV 19%-a)

Fehérje: 1,9 g (a DV 4%-a)

Kalcium : 63 mg (a DV 5%-a)

frigg cumi vélemények

Kálium : 356 mg (a DV 8%-a)

Folsav : 46,8 mcg (a DV 12%-a)

C vitamin : 134,5 mg (a DV 149%-a)

K-vitamin: 72,5 mcg (a DV 60%-a)

Réz: 0,24 mg (a DV 27%-a)

Tele van egészségügyi előnyökkel

Kiwivasat, E-vitamint ésA vitamin, nincs koleszterin, és alacsony a zsír- és kalóriatartalmuk.

Friss kivimagasan vannakC vitamin, amely egyantioxidánsa szervezetben, hogy megvédje a sejtkárosodástól.C vitaminfokozásához is elengedhetetlen aimmunrendszerés jobb a vas felszívódása. (6)

Ezenkívül a K-vitaminban gazdagkivifontos a véralvadáshoz és az egészségesebb csontokhoz, míg a réz elengedhetetlen az agy fejlődéséhez. (7) (8)

Kiwimagas az élelmi rosttartalmuk is, ami fontos az egészséges bélrendszer fenntartásához és a székrekedés megelőzéséhez. (9)

Élelmiszerbiztonság -valKiwi

IsKiwiAFulladást okozhat?

Kiwilehetfulladásveszélykemény és csúszós húsuk miatt. Nak nekcsökkenti a fulladás kockázatát , mindenképp tálaljukérett kivi, amelyek puhábbak, és ügyeljen arra, hogy felszolgáljáka baba életkorának megfelelően .

Fontos: Soha ne használjon dinnyegombócot, amikor gyümölcsöt tálal csecsemőknek, mivel ez nagy fulladásveszélyt jelent. (10)

IsKiwiÁtlagosAllergén?

Kiwilassan általánossá válik az allergia. EnyhekiwiAz allergiás tünetek közé tartozik a szájfájás és az ajkak duzzanata, míg a súlyos allergiás tünetek közé tartozik a zihálás, az ajkak kéksége és az összeomlás, amelyekről kiderült, hogy nagyobb valószínűséggel fordulnak elő kisgyermekeknél, mint 15 év felettieknél. (11)

klassz orosz fiúnevek

EzenkívülkiwiAz allergiáról kiderült, hogy a nyírfapollenallergia új megnyilvánulása, amelyet keresztreagáló antigénekkivi gyümölcsök. (12)

Mint mindig, a bemutatkozáskorúj ételaelőször, kezdje kis mennyiség tálalásával könnyen megfigyelhető bármelyallergiás reakciók.

Rendben van-e enniKiwiBőr?

Kiwia bőr túl kemény lehet ahhoz, hogy a csecsemők kezeljék, ezért a legjobb, ha tálaljukkiwia héjával. A bőr eltávolításához egyszerűen vágja fel akiwi, kanalazd ki a húst, majd vágd fel az életkornak megfelelő módon, mielőtt tálalnádkicsi.

CsinálKiwiKakilni a babákat?

Igen. Az élelmi rost magas szintjekiwisegít a bélmozgás szabályozásában. (9)

VannakKiwiA magvak rosszak a csecsemőknek?

Kiwia magok ehetőek és túl kicsik ahhoz, hogy azok legyenekfulladásveszély.

Hogyan vágod le AKiwiMertBaba Led Elválasztás?

6-8 hónapos:

Vágjuk félbe vagy negyedekbe, majd hámozva tálaljuk.

8-10 hónapos:

Ebben a korban a babáéharapófogófejlődni fog, lehetővé téve számukra, hogy megragadjákapró darabokételt a hüvelykujjuk és a mutatóujjuk segítségével. Ha nem, akkor továbbra is kiszolgálhatjababa kiwinegyedekre vágjuk.

10-12 hónapos kor felett:

Megpróbálhatja falatnyi darabokat úgy tálalniujj ételvagy előre feltöltött villával.

EgyébKiwiGYIK

Tudok adniKiwi6 hónapos babámnak?

Igen. Hozzá lehet adnikiwia tiédbebaba étrendjeformájábanpüré vagy könnyen megfogható darabokra szeletelve.

Hogyan adjam meg a 7 hónaposomatKiwi?

Kiwibeépíthető a babájábaelső ételekban benpüréformába, vagy félbe vagy negyedbe vágva.

IsKiwi8 hónapos baba számára jó?

Teljesen!Kiwitele van alapvető tápanyagokkal, amelyekre a növekvő babának szüksége van.

Kaphatnak-e 1 évesnél fiatalabb babákKiwi?

Igen. A legtöbb baba ehet húst,zöldségeket, és a gyümölcsök, mintkiwihattólhónapos korbanvagy mikor vannakfejlődésileg készen áll a szilárd anyagokra . (5)

Egyéb ételek, amelyekkel keverhetőKiwi

Kiwiminteper turmixokhoz adható más gyümölccsel együtt, mint plÁfonya ,málna,papaya, ésbanán . Asavasságnak,-nekkiwijoghurttal és kókusszal is jól párosítható.

Hogyan válasszunk és tároljunkKiwi

Választ kiviamelyek gyengéden megnyomva kissé feszesek, és a bőrnek érdesnek és homályosnak kell lennie.

Bolt kivitöbbféle módon. Hámozhatod, felkockázhatod, majd egyenként lefagyaszthatod egy sütőpapírral bélelt tepsiben. Fagyottkiviakár három hónapig is eltarthat.Kiwilekvárként is tárolható, vagy akár szárítva is. (13) (14)

2 EgyszerűBébiétel receptekVal velKiwi

Kiwi,Spenót és almás turmix

Egy turmixgépbe dobjon fél csésze kókuszjoghurtot, ¼ csésze vizet, egy csésze főttspenót (Hozzáadás előtt hagyjuk kihűlni), egyérett kivi, ½ alma, ¼ teáskanál fahéjpor, majd turmixold simára.

KiwiZabpehely

Főzzünk fél csészeglutén-mentes zab vízben vagy tejben (anyatej, tápszer, tejmentes tej stb.) öt percig. Folyamatosan keverjük sűrűre. Levesszük a tűzről, majd lehűtjük. Cefréj ¼ csészekiviés összekeverjük a zabpehellyel. Vágjunk még ¼ csészévelkivikorának megfelelő méretben, majd külön vagy feltétként tálaljuk.

Egyéb HasznosBLWEszközök az étkezéshez

Minőségi etetőszék

illóolaj lázra

BLWKanalak

BLWBib

BLWKönyvek

Oszd Meg A Barátaiddal: