celebs-networth.com

Feleség, Férj, Család, Állapot, Wikipedia

Mayim Bialik szerint nem szabad azt mondanod a gyerekednek, hogy 'jól vagy' – és nem téved

Nevelés

Íme, mit mondhat helyette.

enfamil és similac felidézés
  HÍVJ KAT-T: Mayim Bialik. A CALL ME KAT 3. évadának premierje szeptember 29-én, csütörtökön (9:30-10:00... FOX/FOX képgyűjtemény/Getty Images

'Ne mondd azt, hogy 'jól vagy.' Ez a nemrégiben megosztott szülői tanács Mayim Bialik eleinte felnyöghet, és ki hibáztathatna? Anyának lenni azt jelenti, hogy együtt élsz a minden irányból feléd érkező véleményzáporral, ami rengeteg szorongást okoz . Az embereknek gondolataik vannak egy anya minden mozdulatáról – ahonnan érvényesítő kabátok pórázra, igen, amit mondasz. De ha meghallod ezt a bizonyos betekintést, rájöhetsz, hogy a ragyogása abban rejlik, hogy milyen egyszerű és mennyi értelme van.

Nehéz garantálni, hogy minden mozdulata helyes (és tbh, a legtöbb valószínűleg nem az). Legalább néhány tucatszor el fogod sz*rni. Szerencsére a gyerek valószínűleg nem arra fog emlékezni, hogy mikor botlottál meg, hanem arra, amikor szárnyalt. A legfontosabb, hogy emlékezni fognak, hogyan javítottad ki a hibáidat. Nem lehetsz tökéletes. Valószínűleg a közelébe sem jutsz. De ha legalább megpróbálod, akkor teljesen 'jó anya' vagy.

Szóval, mielőtt belemerülne Bialik bölcsességébe, szánjon egy percet, hogy lazítsa meg magát.

Az ötlet a tanács mögött

Bialik legújabb gyöngyszeme podcastjának egy decemberi epizódjából származik, Mayim Bialik összeomlása , egy interjú során Dr. Becky Kennedyvel. A teljes epizód megtalálható a honlapján. Amit azonban a TikTokon később megosztott 23 másodperces klipben elmond, érdemes kicsomagolni.

'Amikor egy gyerek elesik, és tegyük fel, hogy megsérti magát, amikor azt mondod: 'Jól vagy', és tudja, hogy nem azért van, mert fél vagy megsérült, az nagyon zavaró. a gyermek tudatában van annak, hogy tudja, hogy nincs jól, és az a személy, akinek meg kell mondania, hogy mi az, ami azt mondja nekik, hogy jól vagy, amikor tudják, hogy nem” – nyilatkozta Bialik. 'Érzelmileg igaz. Fizikailag igaz.'

Ez jó szülői tanács? Nos igen. Valójában nagyon jó.

nyúl péter organikus felidézni

„A gyermeknevelés nagy munka, és van is nagyon az információkról” – mondja Dr. Light Helmet Johnston Szándékos szülői nevelés . „Egyébként megértem azt a tanácsot, hogy kerüljük azt, hogy „jól vagy”. A gyerekeknek biztonságban kell érezniük magukat, és ennek része az érvényesítés. Amikor azt mondjuk: „Jól vagy”, amikor egy gyerek nem Rendben, ez érvényteleníti érzéseiket és tapasztalataikat.'

Leszokni

Az utolsó dolog, amit szeretnél, az az, hogy érvénytelenítsd a gyermekedet, de nehéz nem azt mondani, hogy 'jól vagy'. Néha a reggel harmadik összeomlásánál jársz, és készen állsz arra, hogy gyorsabban vége legyen. Máskor a „Jól vagy” kifejezést inkább megnyugtatásként használhatod, mint bármi mást. Ez azonban nem változtat azon, ahogyan gyermeke ezt észlelheti, ezért lehet, hogy ideje szakítani azzal, hogy „Jól vagy”.

Először is meg kell értened, honnan származik.

„Ahhoz, hogy továbblépjünk a „jól vagy”, ismerjük el, hogy ez a válasz két helyről érkezik” – mondja Dr. Luz. 'Először is hallottuk ezt felnőtt korunkban, akár a háztartásunkban, akár az iskolában, vagy más környezetben. Megismételünk egy olyan viselkedést, amelyet már láttunk és valószínűleg most is látunk. Az ismétlődő minták csak akkor törhetők meg, ha észrevesszük őket, és tudatos döntést hozunk, nem megismételni őket. Ez időbe telhet. Másodszor, ez a gondozás helyéről jön. Törődést akarunk mutatni, és kapcsolatot akarunk teremteni, amikor gyermekeink idegesek vagy nagy érzelmi pillanatban vannak. A minta megváltoztatásához meg kell értenünk, hogy mit csinálunk nem akarunk (érvénytelenítés) és amit mi akarunk (gondozás és kapcsolat).

a jóga idővonala

Mit mondjak helyette

Nem számít, hogyan és miért használja a „Jól vagy”, vannak lehetőségek. Ha ezek közül az egyiket gyakorolja, akkor megszokja, hogy ezeket a kifejezéseket használja más lehetőségek helyett.

'Itt vagyok.'

'Ha meg akarjuk osztani a törődést és a kapcsolatot, akkor mondhatunk valamit, ami tudatja a gyermekkel, hogy törődünk vele' - mondja Dr. Luz. 'Az 'itt vagyok' egy jó példa, amely összeköt és érvényesít.'

– Látom, hogy ideges vagy.

„Ha szomorú vagy dühös helyett idegesnek mondjuk, a gyermek megnevezheti saját érzelmeit” – mondja Dr. Luz. „A „Mondd el, mit érzel” követése lehetővé teszi gyermeke számára, hogy megnevezze saját érzését. Ez annyira megerősödő.

Hogyan lehet felépülni

A régi szokások nehezen halnak meg – különösen érzelmileg intenzív helyzetekben. Tehát hogyan lehet felépülni, miután véletlenül kimondtad, hogy „Jól vagy?” A legegyszerűbb megoldás az egyik vagy mindkét javasolt kifejezés követése. A „Jól vagy” mögött meghúzódó érzelmek és észlelt jelentés drasztikusan megváltozik, ha gyorsan hozzáadja , 'Itt vagyok. Látom, hogy ideges vagy.' A legfontosabb azonban, hogy ne verd magad.

'Senki sem tökéletes, és könnyű az aktuális trendekre vagy cikkekre nézve azonnal valami ilyesmire gondolni: 'Nem vagyok jó ebben. Nem tudom, mit csinálok' - mondja Dr. Luz. 'Ez normális és természetes, és először is azt ajánlanám, hogy légy kedves magadhoz. A minták megtörésének megtanulása időbe telhet, és határozottan kegyelembe fog kerülni. Légy kedves magadhoz, ha megcsúsz. Légy az a bátorító személy magadnak, aki lenni szeretnél a gyermekedért.'

similac Sensitivity Reference 2022

Tanulság? Bialiknak persze igaza van. A változás azonban időt és gyakorlást igényelhet. Kétségtelenül botlásokkal fog járni. De ha megpróbálod, a gyermeked felismeri ezt. És ha azt mondod a gyerekednek, hogy „sajnálom”, az nem csak egy nagyszerű életlecke számukra, de nagyon édes és megalázó hallani a válaszukat.

Oszd Meg A Barátaiddal: