celebs-networth.com

Feleség, Férj, Család, Állapot, Wikipedia

Gyakorold szerelmi nyelvedet magadon

Életmód
Szerelem-Nyelv-Magadon

myriam meloni / Getty

A saját szerelmi nyelvén beszél? Valószínűleg hallott már a Öt szerelmi nyelv . Talán olvastál Gary Chapman, PhD. könyve , de ha nem, akkor jó eséllyel valaki elmagyarázta neked, olvastál róla, vagy esetleg csak elvégezted az online kvízt.

Az ötlet az, hogy az emberek különböző módon adják és fogadják a szeretetet (megerősítő szavak, szolgálati cselekedetek, ajándékok fogadása, minőségi idő és fizikai érintés). Annak kiderítése, hogy a szeretet kifejezései mit jelentenek a legjobban számodra, hasznos lehet a kapcsolataidban. A partnerek használhatják ezt az elvet, hogy szándékosan szeressék egymást. A szülők kitalálják, hogyan lehet a legjobban elmondani szeretetüket gyermekeiknek. Még a barátok is használhatják a szerelmi nyelveket, hogy támogassák egymást.

olaj plantáris fasciitisre

Nem vagyok olyan, aki átugrana ezeket a vad népszerűségű személyiségtípusokat vagy önsegítő bandákat. Az évek során megállapítottam, hogy elsőszülött vagyok, Nyilas, INFJ, 2. Enneagram , és attól függően, hogy kiket kérdez, ezeknek az információknak minden apróságának elengedhetetlennek kell lennie annak kiderítésében, hogy ki vagyok. Soha nem találom igazán hasznosnak.

De szeretem az öt szerelmes nyelv koncepcióját.

Ez egyszerű. Az az ötlet, hogy körültekintően kell meghatározni, hogy a partnered hogyan szeret szeretetet mutatni és szeretni szeretni, nekem igaz. Hasznos volt férjemnek és nekem évekkel ezelőtt ifjú házasoknak. Egymás szerelmi nyelveinek elsajátítása lehetővé tette számunkra, hogy olyan mintákat alakítsunk ki, amelyek harmonikusabbá teszik közös életünket.

Egészen a közelmúltig soha nem gondoltam arra, hogy felhasználjam ezeket az információkat az alakításhoz ahogy én vigyázok magamat , de most, hogy az ötlet a fejemben van, olyan sok értelme van. Nemrég láttam ezt a bejegyzést az Instagram-on, és nagyon megfordult a sebességváltóm. Évek óta nem gondoltam a saját szerelmi nyelveimre, de az egész számomra lefektetett látása rájött, mennyire elkeseredett vagyok egy kis szándékos önszeretet miatt.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Millennial Wifehood️ által megosztott bejegyzés (@millennialwifehood)

Mint sok más szülő, a járványos élet is lelkileg meghúzódott.

Három gyerekem van. Az egyik virtuális iskolát folytat, az egyik nappali tagozatos hagyományos iskolát folytatja, a másik pedig csecsemő. A férjem teljes munkaidőben dolgozik, ezért egyik iskolai feladatban sem tud segíteni. Részmunkaidőben dolgozom otthonról, és időt kell kitalálnom erre matematikaórák, szoptatás és iskolai felvételi sor között.

A férjemnek és nekem is időt kell találnunk arra, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a házunk elég tiszta-e ahhoz, hogy lakhassunk, fenntartsuk az egymáshoz fűződő kapcsolatunkat és támogassuk minden gyermek egyéni szükségleteit.

Az önszeretet és az öngondoskodás néha még egy dolognak érzi, amit hozzá kell tenni a túlcsorduló tányérhoz. Azonban nem igazságos, ha teljesen elhanyagolom a saját közérzetemet. Először is értékes, fontos vagyok, és megérdemlem az egészséget és a jó dolgokat. Ez a legfontosabb ok arra, hogy a szeretet nyelvét minél gyakrabban beszéljem magamhoz.

Párom egy pandémiában is dolgozik és szülői szerepet tölt be.

Úgy érzi, hogy a közelgő választások, a tomboló természeti katasztrófák és az idei év helyrehozhatatlan áldozatai nyomást gyakoroltak olyan dolgokra, amelyek állandóan állandóak voltak az életünkben. Saját tartalékai alacsonyak. Amikor semmilyen erőfeszítést nem teszek magam gondozására és bátorítására, az nagyobb nyomást gyakorol rá, hogy megbizonyosodjon róla, hogy szeretve és biztonságban érzem magam. Kiváló partner, de jelenleg, bár a dolgok annyira bonyolultak, a felelősségvállalás saját kiteljesedésemért nemcsak önszeretet; ez a páromnak nyújtott szolgálat.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Dominee által megosztott bejegyzés (@blessingmanifesting)

Megkérdeztem néhány barátomat, hogy figyelembe veszik-e szerelmi nyelvüket, amikor az öngondoskodáson gondolkodnak.

Meglepődtem, hogy közülük hányan mondtak igent!

Emily barátom szolgálati cselekedetek révén szereti a szeretetet. Felvesz egy takarítót, hogy jöjjön havonta párszor, és súrolja a padlóját, a konyhát, a fürdőszobákat. A szolgáltatás kifizetése szünetet nyújt, csökkenti a stressz szintjét, és több időt is hagy arra, hogy egyedül végezze el azokat a dolgokat, amelyeket szeret. Amikor néhány perc áll rendelkezésére a közös helyiségek megszervezésére vagy egy hiányzó kis projekt megoldására, az öngondoskodásnak tűnik.

Kamarie szerelmi nyelve megerősítő szavak. Megtanulta, hogy nem kell megvárnia, hogy meghallja őket mástól. Reggeli rutinja magában foglalja azt, hogy elmondja elmélkedésének, hogy gyönyörű, erős és képes. Ez egy játékváltó volt számomra! beszámol.

Mint sok anya, Gilliana is azért küzd, hogy pénzt költsön magára. Amióta szerelmi nyelve ajándékokat ad és kap, tudatos erőfeszítéseket tett ennek a nehézségnek a leküzdésére. Az, hogy „nem praktikus” vagyok, és csak nekem szánok néhány dollárt valamire, segít emlékezni arra, hogy érdemes vagyok és megérdemeltem.

Apám nem ismerte az öt szerelmi nyelvet. Vettem egy online tesztet. Meghatározta, hogy szerelmi nyelve a minőségi idő. Nem kellett kvíz, hogy ezt elmondjam. Szeretetet mutat más embereknek azáltal, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy maradandó emlékeket készítsen velünk. A saját jólétét helyezi előtérbe azzal, hogy megfelelő időt tölt egyedül. Olyan dolgokat csinálni, amelyeket szeret, például festeni, zenét írni, vagy csak megszakítás nélkül tévézni, az öngondoskodás.

A férjem szerelmi nyelve a fizikai érintés. Ha van néhány perce arra, hogy eltöltsön magával, akkor mindig megtalálhatja őt meleg, barátságos ruhákba öltözve, keresztbe tett kézzel ülve a kanapén, kávét vagy teát inni. Szeret hangulatos lenni. A puha szövetek és a meleg bögre érzése segít kielégíteni a fizikai érintés iránti igényét.

Az elfoglalt felnőttek számára a legjobb időszakokban önmagában kevés az idő.

Ez nemcsak pandémiás probléma. Ha nem szándékozunk időt szánni arra, hogy egészségünket megőrizzük és jól érezzük magunkat, akkor ez egyáltalán nem fog megtörténni. Ha figyelembe vesszük szerelmi nyelvét, és önmagában gyakoroljuk, akkor maximalizálhatja azokat az értékes pillanatokat, amikor néhány percet talál arra, hogy kibontsa és megmutassa magának valamilyen kedvességét.

Oszd Meg A Barátaiddal: