celebs-networth.com

Feleség, Férj, Család, Állapot, Wikipedia

Pszichoszomatikus betegségek: Hogyan hatnak az elme és az érzelmek a testre

Egészség

A pszichoszomatikus betegségek azok, amelyekben az elme és az érzelmek hatással vannak a testre. Ezeket a betegségeket stressz, szorongás, depresszió vagy más mentális egészségügyi problémák okozhatják. A pszichoszomatikus betegségek testi tüneteket okozhatnak, például fejfájást, gyomorfájdalmat, fáradtságot vagy izomfájdalmat. Alvás-, étvágy- és koncentrációs problémákat is okozhatnak. A pszichoszomatikus betegségek kezelése gyakran magában foglal tanácsadást vagy terápiát a mögöttes mentális egészségügyi problémák kezelésére.

Frissítve 2020. május 5-én 4 perc olvasás

Az elméd, az érzelmeid és a tested eszközök, és az, ahogyan összehangolod és hangolod őket, meghatározza, hogy milyen jól játszol az életben.

– Yogi Bhajan, Kundalini jógaoktató és szerző

Lehetséges, hogy a lelki állapotod megbetegít?

Az érzelmi és pszichológiai tényezők tényleges fizikai hatásokat, egészségügyi problémákat és akár testi betegségeket is okozhatnak?

Erről szól a pszichoszomatikus gyógyászat/pszichoszomatikus betegségek tanulmányozása – annak megfigyelése, hogy a testi tünetek miként jelentkeznek érzelmi és mentális tényezők hatására és eredményeként, nem pedig fizikai okok, például fertőzés, szervi működési zavar vagy sérülés következtében.

Az az elképzelés, hogy a mentális egészség befolyásolja a fizikai betegségeket, nem új.

A modern egészségügyi rendszer végre kezdi átvenni ezt a modelltgyógyulásannak érdekében, hogy segítsenek az egyéneknek életminőségük javításában.

(forrás: www.merriam-webster.com)

Sok fizikai állapot pszichés eredetű…

A stressz köztudottan pszichoszomatikus betegségeket okoz…

Különleges személyiségjegyek és specifikus konfliktusok bizonyos pszichoszomatikus betegségeket idézhetnek elő, de általában úgy gondolják, hogy a rendellenesség formája az egyéni sérülékenységnek és érzelmi kombinációknak köszönhető.

Az orvostudomány hagyományos elmélete azt mondja, hogy az egészséged a genetikád, a fertőzéseknek való kitettség és az életmód kérdése.

De ritka kivételektől eltekintve az érzelmi élményed nagyobb tényező ezeknél.

– Dr. John Demartini, kutató, a Prophecy II szerzője: Hogyan dekódoljuk tested üzeneteit

Valószínűleg nem újdonság számodra, hogy negatív vagyérzelmekés az elnyomások szerepet játszanak lelki és fizikai feltételeid megteremtésében.

mitikus harcos nevek

Az ősi keleti hagyományok már régóta tudják, hogy ez igaz, és most szerencsére a hagyományos orvoslás kohorsza is kezd felzárkózni!

Érzelmeink és az azt követő elnyomásaink reakciók arra, amit stresszorként érzékelünk.

Ez ördögi kört hoz létre, aholfeszültségstresszes érzelmeket kelt, ami több stresszt okoz.

Ha nem foglalkozunk a reakcióval, hanem elnyomjuk, ez krónikus, alacsony fokú irritációt hoz létre az elme-test spektrumában, míg végül fizikai betegségként nyilvánul meg.

A fizikai rendellenességek többsége a stresszhez kapcsolódik:

Az elme és a test olyan, mint egy párhuzamos univerzum.

Mindennek, ami a mentális univerzumban történik, nyomot kell hagynia a fizikai világban.

– Deepak Chopra, író és orvos

A Journal of the American Medical Association 2012-es tanulmánya szerint a 123 192 orvosi rendelői látogatás 60-80%-a volt stresszel kapcsolatos.

Ráadásul ezeknek a látogatásoknak csak 3%-a tartalmazott az alapellátásban dolgozó orvosok által adott stresszkezelési tanácsadást.

Valójában a stresszkezelés volt a legkevésbé elterjedt tanácsadási forma, összehasonlítva a táplálkozással (16,8%), a fizikai aktivitással (12,3%), a fogyással (6,3%) és a dohányzásról való leszokással (3,7%) kapcsolatos tanácsadással. (1)

Ez a tanulmány tökéletesen szemlélteti, hogy kollektívaként a legtöbben alul vannak felszerelve stresszeink és érzelmeink kezelésére.

Ez nagy kockázatot jelent mindenféle pszichoszomatikus betegség kialakulásáratünetekés olyan egészségügyi állapotok, amelyek minden bizonnyal elkerülhetők vagy enyhíthetők.

A lelki egészség szerepe a testi egészség befolyásolásában:

Nem kérdés, hogy az elme-test kapcsolat valódi, még ha nem is tudjuk számszerűsíteni.

A remény az egyik legnagyobb fegyverünk a betegségek elleni küzdelemben.

– David Agus

A mentális egészség válsághelyzet a mai rohanó és túlingerelt világban.

Tudta, hogy körülbelül 40 millió amerikai felnőtt tapasztal szorongásos rendellenességet?

Szorongása súlyos depresszióval együtt napjaink egyik legelterjedtebb mentális betegsége.

hol lehet pelenkát venni

És a legriasztóbb az, hogy sokan nem kérnek orvosi tanácsot vagy segítséget, így nem diagnosztizálják.

tűz baba neveket

A mentális zavarok nagymértékben befolyásolják az ember azon képességét, hogy boldoguljon a mindennapi életben.

Más betegségekhez is kapcsolódnak, például krónikus fájdalomhoz, magas vérnyomáshoz, mellkasi fájdalomhoz és hátfájáshoz.

Ennek az az oka, hogy az olyan állapotok, mint a szorongás, hatással vannak az idegrendszerre, és ezért a test számos részére hatással vannak.

Ezt néha szomatizációnak is nevezik.

A mentális zavarok az immunrendszerre is hatással vannak, ami krónikus gyulladásos állapotokhoz, sőt autoimmun állapotokhoz is vezethet.

Valójában a pszichoneuroimmunológia területe a pszichológiai és érzelmi tényezők közötti kölcsönhatásokat és aidegrendszerés az immunrendszert.

Itt vannak olyan eszközök, mint a kognitív-viselkedési terápia (CBT),elmélkedés, éséberséghasznos lehet a tünetek csökkentésében és az életminőség helyreállításában.

Az is segíthet, ha megbízható forrásokból keresünk érzelmi támogatást, és szívből jövő kapcsolatot létesítünk szeretteivel.

Mik az elakadt érzelmeid?

A régi fájdalmas emlékek, a traumák és az elfojtott érzelmi állapotok, mint a gyász, a fájdalom, a szomorúság, a neheztelés és a harag, valódi hatásokat keltenek testünkben.

Az érzelmi válaszok nyomot hagynak.

Ha nem kezeljük az érzelmi stresszt, hanem hagyjuk, hogy energetikailag gennyesedjenek, idővel fiziológiailag is gennyesedni kezdenek.

Íme egy tanulmány, amely az elfojtott harag hatásait ténylegesen összekapcsolta a rák megnyilvánulásával:

Rendkívül alacsony haragpontszámot figyeltek meg számos rákos betegeken végzett vizsgálatban.

Az ilyen alacsony pontszámok a harag elnyomására, elfojtására vagy visszatartására utalnak.

Bizonyítékok támasztják alá, hogy az elfojtott harag előfutára lehet a rák kialakulásának, és a diagnózis utáni progressziójában is szerepet játszhat. (2)

A nagyra becsült egészségügyi és wellness szakértők is egyetértenek:

Számos krónikus betegség esetén látni fogja, hogy érzelmi jóléte és fizikai jóléte között összefüggés van.

fogyás légzéssel

A legtöbb krónikus betegségben összefüggés van, legyen szó RA-ról (rheumatoid arthritis), sclerosis multiplexről, krónikus koszorúér-betegségről vagy degeneratív rendellenességekről.

Amit mostanában felfedezünk, az az, hogy az olyan betegségek, mint az RA és sok más, különösen a gyulladásos betegségek, valamilyen módon összefüggenek a gyulladásos érzelmekkel.

Elfojtás, düh, düh vagy valamilyen múltbeli trauma. (3)

– Deepak Chopra

Gondolatai és érzelmei, amelyek közül sokat tudatalatti hiedelmek és rég elfeledett tapasztalatok vezérelnek, olyan hatalmas erő, amely segítheti vagy ronthatja egészségét…

Mindezek az érzelmek, amelyeket tudatos valóságunk részének tekintünk, stresszkemikáliákból származnak vagy állítanak elő.

Nos, ha az érzelmei megengedik, hogy lássátok a tudatos elméteket, hová nézzétek a tudatalattiját?

-Dr. Dispenza szerint a tested a tudatalattid.

Tehát a tudatalattid valójában közel sem olyan rejtett, mint gondolnád…

A tudatalattid mindig hangosan és tisztán beszél hozzád.

Ahhoz, hogy meghalld, mit mond, csak észre kell venned, mi történik a testedben. (4)

– Dr. Joseph Mercola

A megoldatlan érzelmi problémák szisztémás gyulladást indítanak el.

A gyulladás számos betegség, köztük a rák, a szívbetegség és az Alzheimer-kór kiváltó tényezője.

– Dr. John Demartini

Oszd Meg A Barátaiddal: