celebs-networth.com

Feleség, Férj, Család, Állapot, Wikipedia

Az ok, amiért néhány csecsemő hosszabb ideig alszik egész éjjel

Babák

Artfoliophoto / Getty Images

Mindenki azt mondja, hogy elfelejtette a korai gyermeknevelés legnehezebb részeit, de én fogom soha felejtsd el, milyen szörnyű volt az alváshiány. A csecsemőim nagyon gyakori éjszakai ébresztők voltak, és nagyon sokáig nem aludtak egész éjjel.

Amikor első gyermekem újszülött volt, sok órán át próbáltam kitalálni, hogyan lehetne jobban aludni (semmi sem sikerült), és sok időt töltöttem azzal is, hogy magam hibáztattam, hogy milyen gagyi alvó. Úgy tűnt, hogy minden olvasott baba alváskönyv ezt is hangsúlyozta: Ha a baba rosszul alszik, akkor biztosan te (az anya) csinálsz valami szörnyen rosszat.

Csak amikor eljutottam egy szoptatással foglalkozó csoportba és megbarátkoztam egy kedves anyuka csoportjával (akinek szintén gyakran voltak éjszakai ébresztőik), megtudtam néhány nagyon érdekes és fontos igazságot a baba alvásáról.

Alapvetően van egy oka annak, hogy a csecsemők nem alszanak egész éjjel - egyesek nagyon sokáig. És ennek nagyon kevés köze van ahhoz, amit szülőként csinál, de nagyon sok köze van az evolúcióhoz, a biológiához és a csecsemő alvással kapcsolatos gyakran irreális modern elvárásainkhoz.

Nézzünk meg néhány ilyen tényt, valamint a kedvenc baba alvási szakértőim néhány véleményét az ügyben.

1. A negyedik trimeszter hibáztatása.

Kiderült, hogy az emberek valószínűleg körülbelül 9 hónapig születnek, mielőtt készen állnak. Gondoljon más emlősökre: sétálva jönnek ki, és készen állnak a világ elfoglalására. Az emberi kijön, mint egy kis tehetetlen pézsma (de olyan aranyos!).

hipp anti-reflux vélemények

Sok szakértő úgy véli, hogy az emberi csecsemő életének első három hónapját úgy kell kezelni, mint egy negyedik trimesztert, ahol a babának csak sokkal több kódolásra és TLC-re van szüksége, mint azt a legtöbben elhitették. Ez lehet az oka annak, hogy az újszülöttek ilyen rohadt gyakran ébrednek éjszaka.

Darcia Narvaez, a Notre Dame Egyetem pszichológia professzora elmondja BuzzFeed News hogy a csecsemő fejletlen rendszere annak az oka, hogy sok hónapon át nem alszanak a születés után.

Az emberi csecsemők 9-18 hónapos korán születnek más állatokhoz képest, mondja Narvaez. Tehát ez azt jelenti, hogy nyugodt állapotban akarja tartani azt a babát, amíg az agyi rendszerek befejeződnek, mert csak a felnőtt agyméret 25% -a fejlett, és sok rendszer még nem határozta meg küszöbét és paramétereit.

2. Ez evolúció, bébi!

Narvaez az evolúciót is hibáztatja azért, hogy a csecsemők ilyen könnyű alvók, a vadászó-gyűjtögetők életmódjára hivatkozva, akik rövidebb alvási ciklusokkal gyarapodtak. Normális, hogy vannak ébredési és rövid alvási időszakok - magyarázza Narvaez a BuzzFeed-nek. A vadászó-gyűjtögetőkkel két órát alszanak, aztán ébren vannak, és ez az egész 24 órán át.

Egy másik elmélet szerint a csecsemők ébrenlétté váltak éjszaka, hogy szüleik vigyázzanak rájuk - tudod, hogy megvédjék őket olyan veszélyektől, mint a vadállatok és hasonlók.

Az evolúciós igénynek ébernek kell lennie alvás közben, és gyorsan ébrednie kell, lehetővé téve a korai emberek számára, hogy alkalmazkodjanak a változó társadalmi, pszichológiai és érzelmi környezeti kihívásokhoz, Dr. James J. McKenna - a Notre Dame Egyetem antropológusa, az Anya-baba viselkedési igazgatója Alvó laboratórium - meséli a HuffPost .

Peter Fleming, a Bristoli Egyetem professzora egyetért ezzel, és elmagyarázza a BuzzFeed News-nak, hogy az emberiség történelmének nagy részében - és a mai napig a világ számos pontján - az emberi csecsemőket napközben és szüleik közvetlen közelében tartották. az éjszaka folyamán. Így a csecsemőket arra programozták, hogy állandó emberi kapcsolatra számítsanak, akár éjszaka is (bármennyire is kimerítő!).

3. A babád megpróbálja felhívni a figyelmedet.

A csecsemő nem azért csinálja, hogy bunkó legyen, de az oka annak, hogy felébrednek, részben azért van, mert szeretné a figyelmét - és talán még azért is, mert hiányzik neked, miközben te vagy elfoglalt a nap folyamán.

Általában a csecsemők imádják a nap folyamán aludni, és este 6-tól éjfélig az az idő, amikor leginkább ébren akarnak lenni. Valójában biológiailag ez nagy előnyt jelent, mert abban a napszakban nagyobb figyelmet kapnak két elsődleges gondozójuk, mint bármely máskor, mert kevesebb a zavaró tényező.

citromfű az uti

A legtöbb csecsemő az első néhány hónapban kinövi a reggel 6-től éjfélig tartó szülő-találkozót és üdvözletet (köszönet a GAWD-nek), de ez nem azt jelenti, hogy néha még mindig nem ébrednek fel, mert egy kis extra figyelmet és szeretetet akarnak tőlünk .

4. Védő.

McKeena szerint az éjszakai ébrenlét valóban megmentheti a baba életét. McKeena szerint az éjszakai többszöri ébrenlét megvédheti azokat a csecsemőket, akik hajlamosak alvási apnoére, amely a SIDS egyik lehetséges oka. Amikor a csecsemők mélyen alszanak, ritkábban kelnek fel és kapnak levegőt.

(W) Tudjuk, hogy a hirtelen csecsemőhalál-szindrómában (SIDS) elhunyt csecsemőknél valószínűleg valamiféle izgalmi hiányosságok voltak (nem keltettek elég jól), McKeena írja az Evolution, Medicine és Public Health című cikkében. Az ébresztés a csecsemő legjobb védekezése egy sor lehetséges fiziológiai kihívással szemben.

Ezen túlmenően, mondja McKeena, aki alvási laboratóriumában alaposan tanulmányozta az anya / csecsemő alvását, a csecsemők érzelmi megnyugvás és étel miatt is felébrednek. És amikor az anyák öleléssel vagy érintéssel válaszolnak rá, akkor tanúi lehetünk (…) egy sor olyan fiziológiai változásnak, amelyek magukban foglalják a megnövekedett pulzusszámot és az oximetriával mért magasabb oxigénszintet.

5. A babád zseni.

Rendben, ez lehet egy kis szakasz. De az igazán ébren lévő csecsemők szüleinek (* kezet emel *) minden igazolásra szükségünk van.

Amint Fleming a BuzzFeed-nek elmondta, összefüggés van a nagyon magas szint és a fejlettség, az intellektuális teljesítmény és a gyakori éjszakai ébrenlét között. Még azt is elmondja, hogy az ébrenléti csecsemők igényeinek megfelelő szülők gyerekeinek nagyobb az empátia és az önszabályozás, nagyobb a lelkiismeretük, és egy tanulmány kimutatta, hogy több kognitív képességük és kevesebb depressziójuk van.

Fantasztikus. Elveszem, amit kaphatok.

hasmenés elleni illóolaj

Most figyelj: ezek egyikének sem célja minimalizálni, hogy mennyire kimerítő az a csecsemő, aki nem alszik egész éjjel. És ha sikerül megtalálni az éjszakai ébrenlét csökkentésének egyik módját, amely az Ön és a baba számára is megfelelő, akkor nagyobb erővel bír. De azok számára, akiknek eszünkbe jut a baba alvása, és alkalmasak vagyunk valamilyen módon hibáztatni magunkat a rossz alvásért, jó tudni, hogy valójában a babánk nagyon normális - és valószínűleg egy rohadt zseni.

Oszd Meg A Barátaiddal: