celebs-networth.com

Feleség, Férj, Család, Állapot, Wikipedia

Az orrmelléküreg-torlódás levert? Íme néhány tipp a dolgok gyors tisztázásához

Egészség
Beteg nő videózik az orvossal a covid-19 világjárvány idején

Luis Alvarez/Getty

Olyan világban élünk, amikor a legapróbb szipogással is úgy érzed, hogy fel kell ragadnod a maszkot és az oltási kártyát, hogy a melletted lévő ember ne rémüljön meg. Ez most szomorú, de nagyon is valóságos valóság. Tegyük fel tehát, hogy hála Istennek nem vagy COVID-pozitív, és csak egy megfázás vagy orrmelléküreg-fertőzés, jó hír, vagy influenza, nem olyan jó hír, és szeretné kitisztítani azokat az orrmelléküregeket. Mi a legjobb módja?

Azon emberek közé tartozom, akik szívesebben barkácsolnak, mint eldugultak. A második, hogy bármilyen arcüreg-probléma felüti a fejüket, egy dekongesztáns felé tartok. Persze ez segít, de ez eltart egy ideig. Vannak olyan dolgok, amelyeket azonnal használhatsz, és amelyek egy kicsit jobbá, gyorsabbá tehetik a dolgokat? Fogadj! És azért vagyunk itt, hogy néhány tippet adjunk. Íme egy pár, amire talán nem is gondoltál.

Egyél egy kis forró szószt

Rendben, ez talán furcsán hangzik orvosságként, de működik. Legalábbis rövid távú megoldásként. Higgye el, kétségbeesésből tettem. Ezektől a csípős paprikáktól megégetheti a szád, de gyorsan megkönnyebbülhetsz a szörnyű elakadt érzéstől.

szülők választott baba tápszer

Menj a nyomáspontok után

Ez egy Lifehacker, szó szerint, de azt mondják, működik. Nyomja a nyelvét a szája tetejéhez, és helyezze az ujját a szemöldökei közé, és gyakoroljon nyomást. Tartsa körülbelül 20 másodpercig, és az orrmelléküregek kifolyni kezdenek. 20 másodperc, hogy kitisztuljon az orrmelléküreg? Én benne vagyok.

Ezek a gyors – talán nem hagyományos – módszerek a duguláselhárításra, de vannak-e kipróbáltabb és igazabb, ismertebb módszerek? Igen, és nekünk is vannak ilyenek. Healthline ad néhány jó tippet.

Igya meg a vizét

Úgy tűnik, ez a válasz az élet legtöbb problémájára. Ha hidratált marad, jobban érzi magát. Időszak. A víz ivása több folyadékot hoz létre, maradj velem, és minél több folyadék, annál több a vízelvezetés. Amíg az orr kiürül, a sinus nyomás csökkenni fog. Ez egy győzelem.

név jelentése láng

Ugorj be egy szép forró zuhanyba

Ha morzsásnak érzi magát, a forró víz a hátán nagy megkönnyebbülést jelenthet. És ha forró víz van, gőz van. A gőz megnyitja ezeket az orrjáratokat, és segít kenni az orrmelléküregeket. Ön is tehet forró, de nem túl forró vizet egy törülközőre, és nyomja az arcához. Gondolj igazán szép arcra. Ez ugyanazt a hatást eredményezi, és segíthet tisztázni.

Vegyen egy kis sóoldatot

Nem mindig az a legkellemesebb dolog felszippantani valamit az orrodba. De ha nagyon zsúfolt vagy, nem próbálsz ki semmit? Tudom, hogy fogok. A sós spray egy másik módja az orrjáratok hidratálására és a nyomás enyhítésére. Némelyikben dekongesztánsok vannak, ezért feltétlenül beszéljen orvosával, különösen, ha más gyógyszereket is szed.

idézd fel a hasonló számot

Csatlakoztassa párásítóját

Ez ugyanolyan hatású, mint egy forró zuhany vagy törölköző. A nedves levegő bejut az orrmelléküregekbe, felkeni a dolgokat, és segíti a kiürítést és a légzést. Ez nagyon hasznos lehet éjszaka, amikor aludni próbál, és az orrmelléküreg megtelik cementtel. A párásító jó ötlet.

Szúrja le a melléküregeit egy Neti Pottal

Vannak, akik határozottan esküsznek a neti potokkal végzett sinus leürítés előnyeire. Tehát úgy működik, hogy a mosdó fölött állsz a fejeddel. Öntsön desztillált vizet – ez a kulcs – az egyik orrlyukon keresztül. Kijut abból az orrlyukból, majd átjut a másikba, és kivezeti vele a nyavalyát. Próbálja ki ezt egy percig mindkét oldalon, és nézze meg, hogyan érzi magát.

Próbáljon ki néhány gyógyszert

Néha csak egy kicsivel többre van szükséged, hogy jobban érezd magad. Nincs abban semmi baj, ha megragad valamit a pult felett vagy az orvosától, hogy segítsen újraélni a fájdalmat, a nyomást és a torlódást.

Egy dekongesztáns pontosan ezt fogja tenni: segít megszüntetni ezt a torlódást. Ezek lehetnek spray vagy pirula. Gyakori dekongesztánsok az Afrin és a Sudafed. De vigyázzon, csak legfeljebb három napig használja őket, mielőtt orvosához fordulna. Ha túl sokáig marad a dekongesztáns mellett, a dolgok rosszabbra fordulhatnak.

Egy gyulladáscsökkentő, például az ibuprofén (ha szervezete általában jól tolerálja) segíthet csökkenteni az orrmelléküregek duzzadását; nem szünteti meg a torlódást, de segít a torlódással összefüggő fájdalmakon, például a sinus fejfájáson.

dokkoljon egy csomó alternatívát

Mi van, ha ezek a melléküreg-bántalmak az allergiák miatt vannak? Van valami, ami segíthet ezen? Fogadj! Az allergiás gyógyszer segíthet az allergiás reakcióban, amely az orrmelléküregek kigyulladását okozhatja, és csökkenti a kellemetlen duzzanatot, és segít felszabadítani az orrát. Ezeket néha dekongesztánssal együtt is lehet használni, de előbb konzultáljon orvosával. Ha gyógyszerészt játszol, rendkívül álmos lehetsz, vagy egyéb rossz hatások is lehetnek. Győződjön meg róla, hogy a dolgokat biztonságosan végzi.

Úgy tűnik, bármennyire is próbálkozol, a torlódások néha előfordulnak. Akár vírus, akár allergia okozza, ez a torlódás csak nyomorúságos lehet. Próbálja ki ezeket a tippeket. Még keverheti is, hogy megtudja, mi a legjobb az Ön számára. De ismét, mielőtt gyógyszert próbálna ki, beszéljen orvosával.

A megfázás és az influenza szezon a legrosszabb, de most van néhány dolog, hogy jobbá, vagy legalább elviselhetőbbé tegye. És most is, mint mindig, reméljük, hogy biztonságban és jól maradsz!

Oszd Meg A Barátaiddal: