Még mindig vannak #RelationshipGoals? Itt van, hogyan lehet egy kapcsolat utoljára

Everton Vila / Unsplash

Fiatal korunktól kezdve azt tanítják nekünk, hogy figyelnünk kell a sajátjainkra lélektárs : valaki, aki teljessé teszi - vagy legalábbis kiegészíti - minket. Megtudjuk, hogy a kapcsolatok jelentik a családok alapját, és igazán csodálatosak lehetnek, ha találkozol valakivel, aki csak megszerez. És bizony, ez igaz, de a kapcsolatok valóban kemény munka . Ez az a rész, amelyet az emberek hajlamosak kihagyni a beszélgetésből.

Emberként folyamatosan fejlődünk és növekszünk emberként, és nincs garancia arra, hogy partnere nőni fog melletted (bár ez határozottan #relationhipgoals). Bármennyire is nagyszerű lenne egy szuper könnyű kapcsolat, amely csak valami önmagában történt, ez a legtöbb ember esetében nem így van. Itt van négy módja annak, hogy a kapcsolat tartóssá váljon, és amelyek bármely szakaszban segíthetik a párokat.

Olvasson tovább önfejlesztő csomagunkból, és kapjon tippeket hogyan érezheti jól magát , hogyan lehet romantikusabb , hogyan lehet jobb szülő, hogyan kommunikálhatok jobban, hogyan lehet kijönni a zuhanásból , és hogyan kell élvezni az életet.

Legyen együttérző

A kapcsolatok kezdetén forróak és nehézek lehetnek a dolgok, de a nászút vége oka van: a legtöbb pár a korai romantikus szerelmi szakasz . És ilyenkor a társad iránti együttérző szeretet még fontosabbá válik, mint valaha. Ez a fajta kapcsolat stabilabb és kiszámíthatóbb, mint a szenvedélyes szerelem, ha kevésbé izgalmas is, Dr. Kelly Campbell írja a Psychology Today . A pár köteléke mélynek, kényelmesnek és gondoskodónak írható le. De ugyanakkor, ha egy pár kizárólag együttérző szerelemre támaszkodik, mindenféle nélkül szenvedély vagy romantikus szikra , végül áttérhetnek közeli barátokká és szobatársakká.

Győződjön meg róla, hogy mindenki hallgat és hallatszik

Amilyen közel állunk partnereinkhez, ők nem gondolatolvasók, ezért ha egy bizonyos módon érzi magát, értesítse az illetőt. Ideális esetben hallgatnak rád, és te is ezt fogod tenni értük. Sarì Harrar és Dr. Rita DeMaria néven írjon a Reader’s Digest-be , az egyetlen leghatékonyabb dolog, amit tehetsz a kapcsolat szilárdsága érdekében, ha kevesebbet beszélsz és többet hallgatsz. Szemrehányás, sértések , a kritika és a zaklatás rossz véget, vagy legalábbis egy élő poklot jósolnak - írják. Amikor a beszélgetés harciassá válik, ne szakítson félbe, kínáljon megoldást vagy védekezzen túl hamar. Legyen nyitott, őszinte, kerülje a passzív agresszivitást a tisztelet iránt, és ne csak a következő visszavágásra gondoljon, amikor a partnere beszél, vegye be igazán azt, amit mondanak, amire szükségük van a párkapcsolatból és a párkapcsolatból.

A kommunikáció szerves összetevője a testbeszéd, mind a saját, mind a partneré. Kérdezd meg magadtól, hogy végiglapozza-e a telefonját, amikor a partnere beszél veled? Teljesen jelen van és hallgatja, amit mondanak, ahelyett, hogy csak megfogalmazná a válaszát? Védekező fizikai álláspontot képvisel karjainak keresztezésével és a szemkontaktus elkerülésével? Ezeket mind szem előtt kell tartani, miközben beszélnek és kölcsönhatásban állnak egymással.

lánynevek jelentése: rettenthetetlen

Mindkét partnert el kell kötelezni

Mindannyian láttuk - és talán még részesei is voltunk - egyoldalú kapcsolatainknak, és tudjuk, hogy egyszerűen nem működnek. Ahhoz, hogy a kapcsolat tartós maradjon, mindkettőtöknek elkötelezettnek kell lennie, és ugyanabban a csapatban kell játszania. A partnereknek hinniük kell abban, hogy a kapcsolat működjön, bármi legyen is, Campbell írja a Psychology Today . Sokan belépnek a házasságba, elvárva, hogy örökké tartson, de valahol útközben legalább egy partner meggondolja magát. Létfontosságú beszélni partnerével az elkötelezettségről alkotott véleményéről: Például hisznek-e az üzletkötőkben? Ha igen, mik azok?

Ahogy a párok ezen a zsákutcán jönnek, nem olyan, hogy találkoznak egy táblával, amely azt írja, hogy haladjon ezen az úton, ha egy boldogtalan házasság , vagy haladjon ezen az úton, ha kapcsolatban áll vagy megmentést érdemlő házasság . Talán ideje kipróbálni? pár tanácsadása ? Mindezen fordulatok az úton, és a döntéseket mindkét partnernek meg kell hoznia.

Ne hibáztasd a partneredet mindenért

Ha rosszul mennek a dolgok, akkor természetes, hogy valakinek akarunk hibát tulajdonítani - ideális esetben nem magunknak. És ha párkapcsolatban élünk, ez a hibát a partnerére háríthatja, függetlenül attól, hogy valójában az ő hibájuk-e vagy sem. Csábító a partnered hibáztatása, amikor dühösnek, csalódottnak, unottnak, elárultnak vagy stresszesnek érzed magad a kapcsolatod miatt - írd Harrar és DeMaria. A következő lépés a párod látása, akinek meg kell változnia a kapcsolat javulása érdekében. Ez egy cop-out. Ha megpróbálja fejleszteni a partnerét, védekezésbe helyezi, és negatív megvilágításba helyez. Az eredmény? Senki sem változik. Senki nem vállal felelősséget. Mindenki boldogtalan. A partnered rosszfiúvá tétele azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyod a jó 90 százalékát. Ehelyett legyél befelé fordulóbb, és nézd meg közelebbről magad, mielőtt automatikusan hibát róna a partneredre.

Idézetek a varázslat életben tartásáról

A szeretetteljes kapcsolat az, amelyben a szeretett ember szabadon lehet önmaga - nevetni velem, de soha nem rajtam; sírni velem, de soha miattam; szeretni az életet, szeretni önmagát, szeretni, ha szeretik. Egy ilyen kapcsolat a szabadságon alapul, és soha nem növekedhet féltékeny szívben. - Leo F. Buscaglia

Valahányszor konfliktusban áll valakivel, egy tényező különbséget tehet a kapcsolata károsítása és elmélyítése között. Ez a tényező a hozzáállás. - William James

déli férfinevek

Ha szeretnek, szeretnél és szerethető lennél. - Benjamin Franklin

A közös öröm kettős öröm; a közös bánat fél bánat. - Svéd közmondás

Oszd Meg A Barátaiddal: