A kőfalazás lehet az érzelmi bántalmazás egyik fajtája, és beszélnünk kell róla

Dimitri Otis/Getty

Az érzelmi bántalmazás pokolian zavaró lehet. Az a személy, aki a bántalmazást elköveti, nem üt meg, nem pofoz, nem lökdös. Előfordulhat, hogy nincs konfrontatív jelenlétük, és nem emelik fel a hangjukat, amikor hozzád beszélnek. De viselkedésük lekicsinylő, fájdalmas, megosztó, és minden lépésnél lenyűgöz. Megtanulod, hogy az irántad érzett szeretetük feltételhez kötött, úgy érzed, hogy bizonyára értéktelen, szörnyű ember vagy, és megtanulsz félni – a bántalmazódtól és önmagadtól.

Az igazság az, hogy sok olyan ember, aki érzelmi bántalmazást él át, sok éven át él tagadás hogy ez egyáltalán megtörténik. Ennek az az oka, hogy legtöbbünk egy olyan bántalmazó helyzet képében nőtt fel, amely nagyon másképp néz ki, mint az érzelmi bántalmazó helyzetek gyakran.

Amikor gyermekként érzelmi bántalmazást éltem át, a mostohaanyám nem ütött meg minket. Még csak nem is fenyegetőzött, hogy megüt minket. Igen, felemelték a hangokat, és néha tárgyakat is dobtak felénk. De a bátyám és én általunk átélt bántalmazás talán legkeményebb része teljesen elhallgatott.

virágot jelentő nevek

A bántalmazó mostohaanyánk folyamatosan megkövezte minket. Dühöngött és kiabált, amíg mi ott álltunk, teljesen szótlanul és tehetetlenül. Aztán eltűnt. Vagy elhagyja a házat, vagy bezárkózik a szobájába. Néha órákig nem beszélt velünk. Néha napokig. Nem beszélhettünk vele a történtekről. Nem volt feldolgozás. Ő volt elválasztva, és a MIA.

Most, időhúzó játék – ami az a cselekmény, amikor egy konfliktus alatt vagy után nem akarunk beszélni valakivel – mindenkinél másképp nézhet ki. És bár soha nem nagyszerű, a kőfalazásnak megvan a komolysága. Ez sem mindig sértő.

Mint Verywell Mind magyarázza , van nem szándékos köntörfalazás, amikor volt egy nehéz pillanatod valakivel, és érzelmileg elzárkózol, mert érzelmileg túl sok neked, vagy el akarod kerülni a veszekedést. Legtöbben megtettük ezt valamikor, és ez egyfajta érzelmi megőrzés lehet.

De ott van a szándékos kőfalazás, ahol alapvetően néma kezelést adsz valakinek. Ezekben az esetekben a megkövezést egy helyzet manipulálására, a kapcsolat ellenőrzésének fenntartására vagy büntetés kiszabására használják, Verywell Mind elmagyarázza .

organikus felhúzás

És igen, ez az a hely, ahol a kőfalazás egyenesen visszaélésszerűvé válhat.

Mint Verywell Mind leírja , [i]ha a köntörfalazást a másik személy irányítására, lekicsinylésére, tiszteletlenségére vagy lealacsonyítására használják, az érzelmi bántalmazás egyik formája lehet.

Amikor a bántalmazók hallgatnak rólad, az valójában traumatizáló érzés lehet. Saját tapasztalataim szerint a kőfalazás során már nyersnek és megbántottnak éreztem magam a borzalmas dolgoktól, amelyeket nekem mondtak, és a dühtől, amit a bátyámra és rám szabadítottak. Időnként remegtem a félelemtől, aztán kénytelen voltam ott ülni csendben, elhagyva a bántalmazóm.

Ami végül megtörtént – és ez gyakori a kőbe vésett helyzetekben – az az, hogy elkezdtem úgy érezni én az volt, aki valami rosszat tett. A bántalmazóm nem akart beszélni velem az imént történt veszekedésünkről, úgyhogy ott kellett ülnöm, és pörögni hagytam az elmémet.

A bántalmazóm nem vállalta a felelősséget, ezért kezdtem azt feltételezni, hogy én vagyok a hibás a történtekért. Ne feledje – szó szerint gyerek voltam. De ilyen érzés volt.

Nyilvánvaló, hogy a kőfalazás nem csak a gyerekekkel történik. Valójában a köntörfalazást leggyakrabban úgy gondolják, mint ami romantikus kapcsolatokban és házasságokban történik. De ez bármilyen kapcsolatban előfordulhat, beleértve a baráti és munkahelyi kapcsolatokat is.

Egy közeli barátom pár éve ezt tapasztalta a barátjával. Nehéz időszakon mentek keresztül, és olyan dolgokkal kellett szembenézniük, mint a munkahely elvesztése és a költözés. Folyamatos vitákban voltak ezekkel a dolgokkal kapcsolatban. Aztán egy nap hatalmasat veszekedtek, és a barátja rárobbantott, mondván, szerinte véget kell vetniük kapcsolatuknak.

Természetesen ideges volt és ideges volt. De miután ezt kimondta, és látta, hogy a nő mennyire ideges, úgy döntött, hogy egy ideig nem tud beszélni vele. Ez talán ésszerűen hangzott – elvégre érthető, hogy időre van szüksége, hogy lehűljön egy verekedés után.

De aztán az órák napokká nyúltak, és végül egy hétig nem volt hajlandó beszélni vele. Aztán még egy hét. Sírt a jelenlétében, és nem akart belemenni. Ez a köntörfalazás szélsőséges esete lett, és felfedte néhány bántalmazó hajlamát, amellyel a barátja mindvégig volt.

fülfájás kezelésére illóolajok

Az egészben az a szomorú, hogy a barátom végül igazolta a viselkedését. Arra gondolt, hogy talán túl erős volt a harcaik során, ezért a férfi elhallgatott. Folyton azt mondta nekem, hogy ő egy igazán jó ember, és semmi sem volt erőszakos vagy sértő.

Elképesztő, hogy az emberek milyen gondolatokkal hajlandók becsapni magukat, nem igaz? A barátom barátja hetekig nem volt hajlandó beszélni vele, pedig egy fedél alatt éltek. Végül – nem tudom, hogyan pontosan – a dolgok megoldódtak, és a dolgok rendben vannak. De továbbra is nagyon aggaszt ez a kapcsolat és a barátom helyzete.

Nos, ismét vannak fokozatai a kőfalazásnak, és az általam említett két példa egyaránt a visszaélésszerű kőfalazás és az extrém kőfalazás volt. A legtöbb esetben a köntörfalazás nem azt jelenti, hogy valaki órákon át vagy hetekig nem hajlandó beszélni valakivel. Legtöbbször a leállásról szól, és sok esetben ez egy védekezési mechanizmus.

abbie etetőszék

De fontos megérteni, hogy szükség van egy kis szünetre, és ha valakit meg akar bántani, meggyújtani, irányítani vagy megbüntetni, az soha nem helyes. Ha olyan kapcsolatban él, ahol ez történik, kérjük, fontolja meg, hogy segítséget kérjen.

Egyes esetekben terápiával vagy tanácsadással mód nyílik a dolgok orvoslására. De néha az a személy, aki mérgező módon használ kőfalat, nem hajlandó dolgozni a viselkedésén, és a legjobb ötlet az lesz, ha véget vet a kapcsolatnak.

Ha ki tud lépni az ilyen típusú kapcsolatból, kérjük, fontolja meg, hogy előbb-utóbb megteszi. Saját magadnak köszönheted, hogy olyan valakivel kerülhetsz kapcsolatba, aki szerető, figyelmes, érzelmileg jelen van, és hajlandó és képes megbeszélni veled a legnehezebb témákat is.

Oszd Meg A Barátaiddal: