Ez a 3 melegítő illóolaj segíthet áttérni a hidegebb időjárásra

Ahogy az idő kezd lehűlni, ideje elkezdeni gondolkodni azon, hogyan változtasson szépségápolási rutinján, hogy alkalmazkodjon a hidegebb időjáráshoz. Ennek egyik legjobb módja, ha beiktat néhány melegítő illóolajat a rutinjába. Létezik néhány különböző illóolaj, amelyek kiválóan segítenek a bőrnek és a hajnak alkalmazkodni a hidegebb időjáráshoz. Az egyik legjobb a gyömbér illóolaj. A gyömbér melegítő tulajdonságairól ismert, és segíthet a keringés javításában. Szintén kiválóan segít megnyugtatni a száraz, irritált bőrt. Egy másik nagyszerű lehetőség a szegfűszeg illóolaj. A szegfűszeg egy másik melegítő olaj, amely javítja a keringést és megnyugtatja a száraz bőrt. Antibakteriális tulajdonságairól is ismert, amelyek segíthetnek a bőr egészségének megőrzésében a hidegebb hónapokban. Végül a fahéj illóolaj nagyszerű választás a hidegebb időjárásra való átálláshoz. A fahéjról ismert, hogy javítja a keringést, és segít megőrizni a bőr teltségét és hidratáltságát. Ezenkívül kiváló illóolaj, amely segít a baktériumok és gombák leküzdésében.

Ahogy az évszakok változnak, és a Földanya áttér egyik időszakból a másikba, sokan a csontjainkban érzik ezt, különösen akkor, ha melegebb időről hidegebb vagy hűvösebb időre térünk át.

Ha Ön különösen érzékeny ezekre a finom változásokra, vagy jobban hozzá van hangolva a testéhez és a környezetéhez, akkor valószínűleg Ön fogja ezt a legjobban érezni.

Az illóolajok (EO-k) csodálatos módja annak, hogy növeljük sapkák , vagy amit a jógik hőnek vagy melegnek neveznek a testben és az elmében.

penészgomba eosban

Az EO-k növényi alapú koncentrált vegyületek, amelyek fagyantából és fakéregből, gyökerekből, virágokból, diófélékből, magvakból és levelekből származnak.

Ezeket a rendkívül aktív növényi olajokat olyan eljárásokkal vonják ki, mint a gőzdesztilláció és a hideg sajtolás.

A növény- és gyógynövénygyógyászatot évszázadok óta használják számos különböző kultúra szerte a világon gyógyító, wellness, főzési és szépségápolási célokra.

Az elmúlt évek kutatásai azt is kimutatták, hogy bizonyos EO-k különösen hasznosak az immunitás erősítésében, a stressz, a depresszió és a szorongás csökkentésében, miközben javítják az alvás minőségét és kezelik az allergiás tüneteket.

Egyes illóolajok, például a borsmenta és az eukaliptusz hűsítő hatásúak az olyan vegyületeknek köszönhetően, mint a mentol.

Más olajok melegítő hatásúak.

A 3 legjobb melegítő és melegítő illóolaj a szezonális és időjárási változásokhoz:

1. Fahéj kéreg olaj(igazi fahéj)

Ez a melegítő és aromás olaj tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást, erősítik az immunitást és küzdenek a betegséget okozó szabad gyökök ellen.

A fahéj kéreg vírus- és parazitaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.

Segítheti a vércukorszint szabályozását és elősegítheti a jó keringést.

Vigyázat: Ha érzékeny bőre van, az olajat hordozóolajjal, például kókuszolajjal vagy jojobaolajjal kell hígítania, ha helyileg használja.

2. Gyömbér olaj(Zingiber officinale)

A gyömbérolaj nemcsak melegít, hanem energetizál is.

A felhatalmazás olajaként ismert, mert segíthet a belső önbizalom és önbizalom ápolásában.

Egyik fő hatóanyaga, a gingerol egy erős gyulladáscsökkentő, amely segíti az immunitás támogatását, elősegíti a jó vérkeringést és csökkenti az ízületi fájdalmakat.

A gyömbérolaj nagyon hasznos emésztési problémák és hányinger esetén is.

Segít a megfázás és a torokfájás tüneteinek kezelésében is, így tökéletes őszi és téli olaj lehet az otthoni természetes gyógyszeres szekrényében.

Vigyázat: Ha érzékeny bőre van, az olajat hordozóolajjal, például kókuszolajjal vagy jojobaolajjal kell hígítania, ha helyileg használja.

3. Szegfűszeg olaj(Eugenia caryophyllata)

Ez a meleg és fűszeres olaj egy gyógyító erőmű, amely a legmagasabb antioxidáns tartalommal rendelkezik a gyógynövények és fűszerek közül.

A szegfűszegolaj segít az immunitás erősítésében a bakteriális, vírusos, parazita és gombás fertőzések megelőzésével.

Így tökéletes társ az influenza és a megfázás időszakában.

Ez egy energetizáló olaj is, amely segít a létfontosságú energia növelésében azáltal, hogy kiegyensúlyozza a vérnyomást és támogatja az egészséges vérkeringést.

Vigyázat: Ha érzékeny bőre van, az olajat hordozóolajjal, például kókuszolajjal vagy jojobaolajjal kell hígítania, ha helyileg használja.

Hogyan használjuk a melegítő illóolajokat

Ezeknek az olajoknak a legjobb és leghatékonyabb módja az, ha helyileg használja őket, és otthonában is diffundálja őket.

Mint említettük, mivel olyan erősek, óvatosan kell eljárnia, ha közvetlenül a bőrén használja őket.

Használja ezt a melegítő testdörzsölő receptet, amikor úgy érzi, hogy szüksége van egy kis plusz melegre a testén:

• 3 evőkanál szobahőmérsékletű kókuszolaj
• 1 csepp fahéj kéreg olaj
• 2 csepp gyömbérolaj
• 1 csepp szegfűszeg olaj
• 3 csepp édes narancs olaj

Alaposan keverje össze az olajokat a kókuszolajjal az egyenletes eloszlás érdekében, és masszírozza be a bőrbe, ha szükséges.

Azonnal hagyja abba a használatát, ha kellemetlen érzést vagy káros hatást tapasztal.

Használja ezt a melegítő diffúzor keverék receptet a további gyógyító előnyökért:

• 4 csepp fahéj olaj
• 2 csepp gyömbérolaj
• 3 csepp szegfűszeg olaj
• 3 csepp édes narancs olaj

Töltse fel a diffúzort a jelzett vonalakig, és adja hozzá az illóolajokat.

Oszd Meg A Barátaiddal: