celebs-networth.com

Feleség, Férj, Család, Állapot, Wikipedia

Milyen a súlyos vashiányos vérszegénység

Egészség
Nő magas lázzal otthon.

Violet Stoimenova/Getty

erősen vérszegény vagyok. Ezért nagyjából ugyanolyan bőrtónusom van, mint a Vampire Lestatnak. Ez amolyan punk rock/goth-y, szóval nem zavar. De annyira el is fáradok, hogy szinte minden délután alszom, és ez határozottan nem punk rock. Ez a fáradtság brutális: sírtam, mert nem tudtam felmenni egy hegyre, amelyen korábban másztam fel. Ezek a vashiány hagyományos jelei anémia . A legtöbb ember ismeri őket. De rengeteg olyan jel van, amelyekről valószínűleg soha nem hallottál.

Valószínűleg tudja, hogy a vérszegénységnek többféle íze van: sarlósejtes vérszegénység, amely öröklődik, és például a vörösvértestek formájához kapcsolódik. De a Mayo Clinic elmagyarázza, hogy több is létezik: Thalassemia , egy másik örökletes vérbetegség, amikor a vörösvértestek nem készítsenek elegendő hemoglobin; aplasztikus anémia , amikor a szervezet egyszerűen leállítja az új vörösvértestek termelését; vitaminhiányos vérszegénység , ami akkor fordul elő, ha nem jut elegendő B-12-vitaminhoz, C-vitaminhoz és folsavhoz; és vashiányos vérszegénység, amely akkor fordul elő, ha egyszerűen nem veszel be elegendő vasat.

Vashiányos vérszegénységem van.

Mi okozza a vashiányos vérszegénységet

Alapján Hematology.org , a vérszegénység a leggyakoribb vérbetegség. Egy tanulmány a Országos Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálati Felmérés azt találta, hogy az amerikai nők 11%-ának, azaz 3,3 milliónak van vashiányos vérszegénysége. Ez egyszerűen akkor történik, amikor a szervezetben nincs elég vörösvérsejt. Biology 101 flashback: vörösvértestek, az Mayo Clinic elmagyarázza , hemoglobint tartalmaznak. Ez az, amitől vörös lesz a vér. A hemoglobin lehetővé teszi, hogy a vérsejtek oxigént szállítsanak a tüdőből a szervezetbe, és a szén-dioxidot a szervezetből vissza a tüdőbe.

A szervezetnek vasra van szüksége a vörösvérsejtek előállításához.

A vashiányos vérszegénység egyszerűen azt jelenti, hogy szervezetének nincs elég vasa megfelelő számú vérsejt előállításához. Nagyon sok várandósnál előfordul, és erős menstruációtól is előfordulhat.

De a vashiányos vérszegénység gyakran okoz nehéz menstruációkat is, ahogy Jacques Moritz orvos, a Mount Sinai St. Luke's Roosevelt nőgyógyászati ​​igazgatója mondta New Yorkban. health.com , Túl sok vért veszítenek, körülbelül a felét pótolják, majd a következő hónapban ismét túl sokat veszítenek. Ez olyan, mintha egy autót tankolnának fel egy kis tankkal.

Ez megtörténhet egyszerűen azért is, mert nem veszel be elegendő vasat.

Mindig erős menstruációm volt. És nagyon-nagyon szívom a vasat.

utálom a húst. Úgy jöttem erre a világra, hogy utálom a húst, és meg is fogok enni belőle (bacont, alkalmanként csirkét, steaket vagy pulled pork BBQ-t), de általában vegetáriánus vagyok. És tenger gyümölcseit sem eszem (az osztrigán kívül). Múlt héten egyszer ettem húst: a gyerekeim csirkehúsát kikapartam.

Aztán megint kivéreztem a vasam felét. A menstruációm elég rossz ahhoz, hogy ha azonnal szülnék, futni küldeném az orvosi dokikat, nem sétálni. Gondolj a valaha volt legrosszabb időszakra. Szorozza meg. Gondoljon több rétegű időszakos védelemre. Gondolj napokra, mikor nem hagyhatom el a házat.

Vérszegénységem felfedezése

Három hónappal ezelőtt a Lestat-szerű arcbőröm és a súlyos fáradtságom, valamint a körmöm tetején lévő sötét vonalak és a szájzugban repedések (mindkettő vitaminhiányra utaló jelek, általában vas) miatt az alapellátó dokim lerajzolta. a vérem és a szemem a hemoglobin értékeim. A normál szint egy nő esetében 12 gramm deciliterenként Hematology.org . A hemoglobin értékem nyolc volt. én voltam hiányzik a vörösvérsejtjeim harmada.

Az orvos rám nézett, és azt mondta: Néz. Most beutalhatom hematológushoz. Vas infúziót fognak adni. A legutóbbi terhességem alatt súlyos vashiányos vérszegénységem volt, és vasinfúziót kaptam: hetente kétszer elmentem egy klinikára, ahol tűt szúrtak a karomba, és három órán keresztül vasat csepegtek belém, miközben a telefonomon játszottam. Nem nagyon zavart – egészen másnapig, amikor az egész csontvázam megfájdult. Minden. Egyetlen. Csont. Fájt. Például két napig. Aztán jó napom volt. Aztán kaptam egy újabb rohadt infúziót.

Nem akartam infúziót.

Így három hónapig könyörögtem. Nézd, ha nem tudjuk felhozni őket, akkor átveszem a beutalót. Kérlek kérlek kérlek. Beleegyezett, hogy adjon nekem három hónapot, és hazaküldött néhány orvosi minőségű vastablettával.

Igazi beszéd: ezt nem tudtam volna elhárítani a vény nélkül kapható vastablettákkal. nem tudom elfogadni őket. Ők csinálják … dolgokat … az emésztőrendszeremre. Az a fajta dolog, amihez sok aszalt szilvára és Miralaxra és Metamucilre van szükség, ill mindez még mindig nem működik.

Hogyan kezeljük a vérszegénységemet

A vasproblémák egy része valószínűleg az étvágytalanságból visszamaradt étkezési rendellenességből fakad: általában napi egy teljes étkezést eszek. Nem izgulok a benne lévő kalóriák miatt, de alig nassolok; Soha nem szerettem a reggelit; és nem éhezem meg az ebédet.

A férjem tudta, hogy napi két további étkezés valószínűleg vesztes csata, mert nem fogok bőséges reggelit enni, és jogosan megfeledkezem az ebédről (ez akkor történik, ha ne legyél éhes ). Így kitalált egy chilis receptet, amely pürésített vasban gazdag zöldeket, egy csomó hüvelyeset és sok zöldséget tartalmazott. Alapvetően ez egy szuperétel. És amíg én mint valamit, minden istenverte megeszem, mert nem kell rá gondolnom (az ADHD-m választási bénulást okoz: nem tudok egyszerű döntést hozni és kiborulni. Ez általában vacsoraidőben történik). És nem, nem lehet megkóstolni a spenótot.

Szóval chilit eszek. eszem nagyon chiliből. Sok csicseriborsó tésztát is eszek, ami a napi vasszükségletének körülbelül a felét tartalmazza.

De nyilvánvalóan ez nem elég a vashiányos vérszegénység legyőzéséhez, ezért tablettákat kell szednem, és meg kell innom a Floradix nevű vitamin-kiegészítőt. Nem ízlik, és úgy dobom le, mint egy fickó.

De amikor három hónappal később bementem, három pokoli időszak ellenére a vasszintem 9,5-re emelkedett. Így már csak a vérsejtjeimnek valamivel kevesebb, mint negyede hiányzik. Erkölcs: soha ne becsüld alá a chili erejét.

ezt folytatnom kell. Ha nem, akkor a szintjeim akarat ejtse újra. Szóval helló, a táplálékkiegészítők és a chili élete. örökké velem leszel. De legalább nem fogok minden nap négy órát aludni, és egy kicsit kevésbé nézek ki vámpírnak és egy kicsit standardabb gótnak.

És legalábbis én nagyon-nagyon szeretem azt a chilit.

baba vezetett elválasztási tojás

Oszd Meg A Barátaiddal: