celebs-networth.com

Feleség, Férj, Család, Állapot, Wikipedia

Amit a Zuo Yue Zi kínai hagyományából megtudhatunk

Egészség

Kohei Hara / Getty Images

Az, ami az első fiam születése után megdöbbentett, az volt, hogy milyen gyorsan kellett volna újra működnöm a társadalom normális és produktív tagjaként. Még néhány nappal a születése után is elvártam tőlem, hogy vendégül látja, fogadja a telefont, étkezzen és elmegyek orvoshoz.

Mindezt akkor, amikor még mindig a hüvelyemből véreztem, a méhem bizonytalanul lógott a medencémben, és a melleim két óriási lufik voltak, és minden elképzelhető felületen tej szivárgott. És ne felejtsük el, hogy a babám bármikor sírt, amikor nem volt valakinek a karjában, így megtanultam, hogyan kell szó szerint mindent csinálni egy síró, kakiló, köpködő kis lényrel, amely hozzám van kötve 24/7.

Világunkban a nők szinte semmilyen haladékot és ellátást nem kapnak a szülés utáni időszak . Felejtsd el a fizikai és érzelmi felépülés idejét. Felejtsen el néhány pillanatot a babához kötéshez. Azon túl, hogy a legtöbb nőnek szinte nincs segítsége a szülés után, sokukat visszahelyezik a munkába, amikor csecsemőjük csak néhány hetes.

Rohadt szégyen, és nem tehetek róla, de nem gondolom, hogy hozzájárul olyan dolgokhoz, mint a szülés utáni depresszió, és az aggasztóan magas anyai halálozási arány, amely magában foglalja a szülés utáni időszakban előforduló megelőzhető szövődményeket is.

A szülés utáni anyákkal való bánásmód kultúránkban zűrzavar, ezért mindannyian tanulhatnánk valamit abból, ahogyan az anyákkal a világ számos hagyományos kultúrájában bántak a szülés után. Vegyük az ősi kínai hagyományt zuo yue zi , vagy abban ülve évszázadok óta gyakorolják.

egyedi nevek a gorloknak

Igaz, hogy a gyakorlat bizonyos aspektusai korlátozónak tűnhetnek, és egyszerűen elavultak néhányunk számára. De nagy része egyenesen üdítő, és vannak jellemzői zuo yue zi mindannyian tanulhatnánk, sőt beépíthetnénk saját szülés utáni időszakunkba.

Lenyűgöző interjú ban ben Időtúllépés , Dr. Zhou Yan, a pekingi Xiyuege Nemzetközi Puerpera és Csecsemőgondozó Központ főorvosa asszisztens ismerteti az ősi gyakorlat csínját-bínját.

A születés utáni szokásokról a legkorábbi írásos feljegyzések a Qin előtti időszakból származnak, több mint 2000 évvel ezelőtt - magyarázza Dr. Yan. A nyilvántartások a zuo yue zi-t a „bent lévő hónapnak” nevezik, és ez volt a Qin módja annak, hogy bemutassa a nők társadalomban betöltött pozíciója iránti tiszteletet.

És bár Dr. Yan azt mondja, hogy ez a gyakorlat sok mai anyának nem kedvezett, nem felejtették el, sok anya a születés után egy hónapot még mindig bezárva ült - és apróságokig kényeztették.

De nemcsak arról van szó, hogy egy nőt ünnepelnek és gondoznak. Dr. Yan és a gyakorlat más támogatói úgy vélik, hogy ennek valódi előnyei vannak az anya és a csecsemő egészségére a szülés után és azon túl is.

Amellett, hogy korlátozza az anya tevékenységét a hónap folyamán, amely Dr. Yan véleménye szerint segíthet az anya medencéjének és méhének gyógyulásában születésétől kezdve, a nők szigorú étrendi korlátozásokat kapnak (hagyományos kalciumban, vasban és fehérjében gazdag ételek), valamint az fürdés és általános higiénia.

Például gyakorló nők zuo yue zi tilos abban a hónapban zuhanyozni, hajat mosni vagy fogat mosni. És bár ez sokunk számára abszurdnak tűnhet, ez egy hagyomány, amely értelmesebb volt az ókorban, és hogy az anyák többsége most úgy dönt, hogy lemond, miközben továbbra is betartja a zuo yue zi .

Ezt a régi gyakorlatot az akkori alacsonyabb életminőség miatt követték - tisztázza Dr. Yan. Ezek a gyakorlatok higiéniai szempontból nem jók, és nem javasoljuk, hogy kövessék ezeket. Úgy tűnik, ebben az időszakban sok „nem szabad” az új kismamáknak: ne kelj fel az ágyból, ne sírj, ne olvass könyvet vagy ne nézz tévét, ne használj ventilátort.

Dr. Yan meghallgatása mellett Időtúllépés megkérdezett egy mai pekingi nő, aki gyakorolt zuo yue zi két gyermeke születése után. Kay Leong, aki a pekingi Dulwich Főiskola felvételi vezetője, azt mondja, hogy gyakorolt zuo yue zi anyja és anyósa sürgetésére.

Két hétnél tovább nem mostam a hajam, és amikor végül megcsináltam, kínai gyógynövényekkel főzött speciális vízzel, mondta Leong Időtúllépés . Pár naponta lezuhanyoztam a gyógynövényes vízzel. Melegítő ételeket és különleges szingapúri fogásokat ettem, például rizsborban főtt csirkét sok gyömbérrel és sertés ügetőkkel, sötét édes ecettel. Soha életemben nem volt ennyi disznómáj!

Azt hiszem, személyesen mindenképpen távol kellene lennem a disznó májától. De sok nő számára, akik ezeket az egzotikus ételeket fogyasztják, az előnyök erősek, sokak szerint az ételek segítenek a tejellátásban, és elősegítik testük születés utáni gyógyulását.

Leong osztja, hogy a tapasztalatok leghasznosabb aspektusa a yuesao (bentlakásos asszisztens), akit felbérelt, hogy segítsen neki a csecsemőben és főzze meg neki a különleges ételeket. Ami megváltozott volna, Leong szerint meg kellett volna élni a higiéniai gyakorlatok némelyike ​​nélkül.

Azt kívántam, bárcsak gyakrabban zuhanyozhatnék, és butának éreztem magam, amikor mindig forró vízzel kellett kezet mosnom - mondta. Időtúllépés .

Mindent egybevetve ezt a gyakorlatot - vagy hasonlót - minden új anyának ajánlaná. (D) o ne kövesse vakon a gyakorlatokat. Tedd azt, aminek van értelme és amihez kényelmes vagy - mondja Leong.

Még akkor is, ha a mai anyukák megtalálnák a módját zuo yue zi kompatibilis a mai érzékenységünkkel, teljesen elutasítanám, ha nem emelném ki, hogy társadalmunkban az anyák többségének egyszerűen nincs ideje, eszköze vagy támogatása ilyesmi lehúzására. A szülési szabadsággal kapcsolatos gyakorlataink nevetségesek és gyakran nem is léteznek. És a legtöbbünk számára a bérelt segítség alapvetően álom.

enfamil vs neuropro

De a lényeg az, hogy a dolgoknak nem szabad így lenniük, és ha van valamilyen módja annak, hogy valami hasonlót készítsen zuo yue zi történjen helyetted, neked teljesen meg kellene. És támogatnia kell új anya társait abban, hogy ugyanezt tegyék.

Anyukák megérdemlik sokkal jobban a szülés utáni időszakban, és mindannyiunknak el kellene kényeztetnünk őket, amennyire csak emberségesen lehetséges.

Oszd Meg A Barátaiddal: