Mit mondanak a körmei az egészségéről

Cavan Images/Getty

a nutramigénhez hasonló formula

Amikor a 20-as éveim végén jártam, emlékszem, hogy a körmeimet néztem, és ezeket az apró horpadásokat láttam rajtuk. Először a bal mutatóujjamban vettem észre őket. Azon törtem az agyamat, hogy talán beszorultam az ajtóba, vagy elütöttem valamit, de nyilván emlékszünk az ilyen fájdalmas élményekre.

Aztán minden körömön észrevettem az apró horpadásokat – folyamatosan húztam a kezeimet a barázdákon. Lehet, hogy túl sok körömlakkot hordtam, vagy olyan bőrápoló terméket használtam, ami nem tetszett a körmeimnek. A nagymamám azt mondta, valószínűleg azért, mert hiányzott valami az étrendemből – amire korábban nem is gondoltam igazán.

A horpadások végül eltűntek, de minden terhességem alatt újra megjelentek.

Az igazság az, hogy a körmünk ablakot jelenthet a testünkben zajló eseményekre, ahogy a bőrünk és a hajunk is megromolhat, ha olyasmit csinálunk, amit a testünk nem szeret.

Azt gondolhatjuk, hogy a műkörmöktől, a túl sok lakktól vagy a túlzott súrlódástól a körmeink nincsenek túl jó formában, ami lehetséges. Azonban a sérült, foltos, gyenge vagy bordázott körmök más problémákat is jelezhetnek.

Ijesztő anyu beszélt vele Dr. Cynthia Bailey bőrgyógyász, a Dr. BaileySkinCare.com alapítója e-mailben, és nagyszerű betekintést adott nekünk abba, hogy körmeink mit próbálnak elárulni egészségünkről.

Vonalak

Amit 20-as éveim végén éltem, azt keresztirányú vonalaknak hívják, más néven Beau-vonalak. Bailey azt mondja, hogy ez a leggyakoribb körömprobléma, amit lát. Néha az összes köröm tartalmazza a vízszintes vonalat, máskor pedig jobban észrevehető a nagyobb körmökön, például a hüvelykujjon és a mutatóujjon.

Bailey azt mondja: Ez történhet trauma vagy betegség miatt. A traumák vagy betegségek miatt a körmök átmenetileg leállhatnak, mivel testének minden energiáját a gyógyulásra kell fordítania – mondja Bailey. Ezek a vonalak végül kinőnek - körülbelül hat hónappal a trauma vagy betegség után -, és ne feledje, hogy három hónappal a betegség vagy trauma után nem fogja észrevenni a vonalakat.

Pitting

A körmök kimaródása vagy kis jégcsákány-mélyedése többféle probléma jele lehet. Bailey azt mondja: A körömgödrösödéssel kapcsolatos leggyakoribb probléma a pikkelysömör. A pikkelysömörben szenvedőknek gyakran vannak körömproblémái. Ha azt észleli, hogy a körmei kigyulladnak, az ízületi gyulladás jele lehet. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a pszoriázisos körömváltozások képesekAz ízületi gyulladással hozható összefüggésbe, mondja Bailey, ezért mindig megnézem a pikkelysömörben szenvedő pácienseim körmeit, és megkérdezem, hogy állnak az ízületeik.

Összejövetel

Amikor az ujjbegyek megvastagodtak és abnormálisan gömbölydednek tűnnek, ezt ütődésnek nevezik. Ez a vér alacsony oxigéntartalmának jele lehet, ami tüdőbetegségben vagy szívelégtelenségben fordulhat elő. Keresse fel orvosát, ha úgy gondolja, hogy ilyen típusú körömproblémája van, mondja Bailey.

Sötét vonalak

Ha valaha is sötét vonalakat vagy csíkokat lát a körmök alatt, Bailey azt tanácsolja, hogy azonnal forduljon orvosához. Kivétel az, ha több körmön vannak, és sötétebb a bőrtónusa. Ebben az esetben Bailey szerint a sötét vonalak normálisak lehetnek. De ha hirtelen új sötét csíkot vesz észre a körme alatt, különösen akkor, ha más körmökön sincsenek sötét csíkok, ez ok arra, hogy felkeresse orvosát, mondja.

A melanoma bőrrák a köröm alatt nőhet, és sötét csíkként jelenhet meg. Fontos, hogy korán elkapjuk. Bailey hozzáteszi: Ne feledje, hogy a sötét bőrtípusú embereknél nagyobb a melanoma kockázata a kezeken ésláb, mint a világosabb bőrtípusú emberek.

Vérrögök

Ha valaha is megsértette a körmét, és apró vérrögöket látott, amelyek hosszában végigfutnak a körmökön, ezeket szilánkos vérzéseknek nevezik. Bailey szerint ha sokat gépel, előfordulhat, hogy ezek a körmök hegyén jelennek meg, ami nem ad okot aggodalomra. A szilánkos vérzés azonban egy mögöttes betegség jele lehet.

Ez különösen akkor lehetséges, ha több köröm érintett, és ha a szilánkok közelebb vannak a kutikulához, mint a köröm hegye. Ebben az esetben ezek az endocarditis nevű vérfertőzés jelei lehetnek, ahol a véráramban lévő baktériumok a szívbillentyűn landolnak, mondja Bailey.

A szilánkos vérzésekkel kapcsolatos másik állapot a vasculitis, amely az artériák gyulladása, amely többek között autoimmun betegségekben is megfigyelhető. mondja Bailey. Ha ezeket a tüneteket észleli, hívja orvosát és kérjen időpontot.

Kékes körmök

Ha rossz a keringése (mint nekem), észreveheti, hogy a körmei kékek, ha fázik. Bár ez normális, Bailey szerint ha a körmei mindig kéknek tűnnek, akkor ez egy aggasztó lelet, az úgynevezett cianózis, ami azt jelenti, hogy alacsony az oxigén a vérben. Ehhez gyorsan fel kell hívni az orvost, ahol nagy valószínűséggel ellenőrizni fogják a vérét, a szívét és a tüdejét, mondja Bailey.

Kanalázás

Ha a körmei felbukkannak a végén, más néven kanalazás, akkor ez vashiányhoz rendelhető, mondja Bailey. Ne feledje, hogy ez a kanál hatás meglehetősen gyakori és normális csecsemőknél, de felnőtteknél általában azt jelenti, hogy valami nincs rendben.

Törékeny körmök

Gyakoribb probléma (főleg nőknél) a durva, repedezett vagy könnyen töredező körmök. Healthline jelentések szerint ez a körmök állandó nedvesítéséből adódhat. Ha Ön olyan ember, akinek folyamatosan kezet kell mosnia, vagy be kell nedvesítenie a kezét, a kesztyű viselése gyors megoldás lehet.

Kipróbálhat krémeket is a köröm megerősítésére, de ha ez nem működik, Healthline azt mondja, hívd fel az orvosod, ahogy lehetpajzsmirigy alulműködés vagy vashiány.

Ha a körmei hámlanak, és nem emlékszel a traumára, akkor az étrendedben kevés a vas. Healthline javasolja a biotin szedését, vagy a vasban gazdag élelmiszerek, például a lencse, a burgonyahéj vagy a vörös hús feljavítását.

Sárga körmök

A sárga körmök is elég gyakoriak, és jelenthetnek néhány dolgot. Az elszíneződés bárminek a következménye lehet, a köröm fertőzésétől az olyan termékig, mint a körömlakk. A sárga körmök kezelésére számos vény nélkül kapható kezelés létezik, de ha aggódik, feltétlenül forduljon orvosához.

Tehát még akkor is figyeljen oda, ha jól érzi magát, de valami mást vesz észre a körmein. A köröm változásai gyakran azt jelentik, hogy valami nem működik bennünk megfelelően, és fontos, hogy figyeljünk a körmünk által adott jelekre.

Oszd Meg A Barátaiddal: