10 dolog, amit felhagyok az életem élvezetesebbé tételével

Az életem legegyszerűbb módja az lenne, ha összepakolok és elköltözök a karibi szigetekre anélkül, hogy elmondanám senkinek, hová megyek. De megtalálnának. A gyerekeid mindig megtalálnak. Olyan ez, mintha az Anyatermészet egy apró kis irányító jelzőlámpával látná el a gyerekeket, amelyek célja a szüleik nyomon követése és a szájukba helyezhető apró tárgyak megtalálása. Ez természetesen nem egy hasznos eszköz – nem követi az elveszett szerelmeseket vagy a bal cipőjüket, amely egy hete eltűnt, és mindig megtalálja, amikor édességet lop.

barom spanyol lánynevek

ÖSSZEFÜGGŐ : Mi az élet értelme? Szemet nyitó elméletek a múltból és a jelenből

A túlterheltség a szülői nevelés elkerülhetetlen velejárója, amit bármennyire is igyekszünk, nem tudjuk elkerülni, megakadályozni vagy elkerülni, mert az élet megtörténik. Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de tudom, hogy az elmúlt pár évben számomra a túlélésről volt szó. Arról volt szó, hogy a kötelező tennivalók listáját a legfontosabb dolgokra szűkítem, mert a többi dolgot sem tudom megtenni.

Néha a dolgok akadályoznak, és ez tovább növeli a halmot. Kénytelenek vagyunk megválogatni, mit kell tennünk, és ez jó dolog. Annak érdekében, hogy a kötelező listámat a lehető legszabadabban mozgassam, kiléptem:

1. Panaszkodás

A legtöbb esetben soha nem segít, ha panaszkodsz róla, különösen a stresszes helyzetekben. Amikor a férjed a lehető leggyorsabban próbál megjavítani egy törött csövet, nem árt ott állni és panaszkodni, hogy mennyire vizes leszel, mert a cső eltört, mintha az a személy, aki a csövet rögzíti, és 3 hüvelyk vízben ülne. ezt még nem tudja.

Tehát a panaszkodás nem hatékony eszköz. Törölközők vannak. Ennek ellenére nagyon nehéz volt számomra, mert szeretek panaszkodni. Olyan, mint a Netflixem, vagy a dupla venti latte. Annyira jó vagyok benne – úgy értem, mindannyiunknak jónak kell lennünk valamiben. Talán zsonglőrködsz. Talán megdöntötte a 400 méteres gátfutási rekordját az egyetemen. Panaszkodom, és ezt könnyedén és kecsesen teszem. Szóval nem könnyű leszokni. Nem sikerül – naponta. De akkor is próbálkozom.

2. Várható dolgok

Ha az élet megtanított valamire, az az, hogy 1) az elvárások általában csalódáshoz vezetnek, 2) senki sem tartozik nekem semmivel, és 3) a pirítós mindig a vajjal lefelé érkezik. Tehát azzal, hogy elengedtem magamtól, a házastársamtól és a gyerekeimtől (és a pirítóstól) elvárásokat, egy teljesen új stresszes zsebet szabadítottam fel, amelyet más dolgokra is fel lehet használni, például arra, hogyan hozzuk ki a macskát Tonka teherautó anélkül, hogy elveszítené az egyik szemem. Már nem várom el, hogy bárki bármit is tegyen értem. Kérdezem? Igen. Értékelem? Igen. Ezáltal nemcsak pozitívabb vagyok, hanem ritkábban érzek csalódottnak és frusztráltnak is. A másik oldalon, mert nem várok el senkitől semmit, azt várom el, hogy ne várjanak el tőlem semmit. Látod mit csináltam ott?

3. Aggódni amiatt, amit nem tudok irányítani

Természetemnél fogva rutinorientált ember vagyok – olyannyira, hogy az egész napom ugyanezen folyamat körül forog. Ezt nem könnyű megtenni gyerekekkel, mert tönkreteszik a folyamatot. Elpusztítják és megszakítják a rutint. Ez a dolguk. Valójában sok időt töltöttem azzal, hogy aggódom, mit fogok tenni, ha a menetrenden kívül maradunk, és ez engem stresszel, ami viszont mindenkit stresszel. Azért vagyok itt, hogy elmondjam: bármi miatt aggódni nemcsak haszontalan, hanem időhúzás is. Nehéz és felszabadító megtanulni elengedni azt, amit nem tudsz irányítani.

4. Kemény lenni magammal szemben

Mindent meg akarok tenni. Ha nem hiszi, még soha nem látott 75 zacskó élelmiszert két karon hordani. Az igazság az, hogy senki más nem kemény velem – csak én. Én vagyok az a személy, aki többet követel, mint amennyit teljesíteni tudok. Tiszta házra, jóképű gyerekekre van szükségem. A mosás előtt kell maradnom, és a mosogatót mindig tisztán kell tartanom. Bármilyen okból megszülettem, és úgy döntöttem, hogy az életemben az a küldetésem, hogy vértanúvá tegyem magam, ha gaz zoknit keresek. Ha emlékeztetem magam arra, hogy nem kell mindent elintéznem, az nemcsak hatalmas megkönnyebbülés, hanem boldoggá is tesz.

5. Tevékenységek

A lányom egy ideig tánccal és gimnasztikával foglalkozott. Aztán elkezdte az óvodát, és csatlakozni akart a Girl Scoutshoz a barátaival. Kicsit túl sok volt a rohanás mindkettőnknek. Egész nap alkalmazkodnia kell az iskolához, rohannia kell, hogy legyőzze a felvevősort, időben el kell érnie a tornára, majd hétvégén táncolnia kell, és cserkészsütiket árulnia? Amikor hazafelé minden nap sírni kezdett, kihúztam a dugót. Miért mennél, ha nem élvezed? Egy tevékenységet kellett választania. A cserkészlányt választotta. Ez havonta kétszer. Boldog volt. Élvezem, hogy nem kell mindenhol ott lenni a hét minden napján.

doterra hangya spray

6. Mosás hétvégén

Napi egy terhelés a héten – ezt csinálom. Alacsony stressz, és beleillik a napomba. Nincs nyomás. Elmúltak azok az idők, amikor 10 halom szennyesben ültem és zokogtam, és azon töprengtem, hogyan jutottam el idáig az életben.

7. Mosogatás péntek és szombat este

Én vagyok az, akinek nem lehet edény a mosogatómban. Ha már semmi mást nem tudok irányítani az életemben, akkor én irányítom az edényeket. Én vagyok a szellem, aki a semmiből materializálódik este 9-kor. amikor a férjem csendesen egyetlen villát helyez az üres mosogatóba. „Tedd be a mosogatógépbe. Megmutatom, hogyan működik – suttogom. Természetesen a mosogatás soha nem vesz igénybe néhány percet, különösen vacsora után, fürdés és lefekvés körül. Utálok mosogatni – tényleg. Soha nem szerettem, így hetente két szabad éjszakát adni nagyon jó érzés. Persze a mosogatóm úgy néz ki, mintha felrobbant volna a konyhám, de kapok pár éjszakát. Győzelem!

8. Folyamatos tisztítás

Senkit sem érdekel a házamban, hogy mennyire tiszta, akkor miért tenném? nem vagyok caddy. Ez nem golf. Nem az én dolgom követni az embereket a házban, amint felszedik az eldobott tárgyakat, amint a padlóra kerülnek.

9. Az Internet

Jól tudom? A szülő legkényelmesebb kapcsolata a külvilággal. Határozottan szívesebben olvasnék Diana hercegnő ikonikus frizurája mögött meghúzódó történetről, mint hogy lemosjam a padlómat – ami körülbelül 45 másodpercig tiszta marad. Mégis, ha lezuhanok a nyúllyukba bármilyen online bármi miatt, az időt vesz el a gyerekeimtől, a házamtól és magamtól. Mielőtt észrevennék, elpazaroltam egy-két órát, és el kell készítenem a vacsorát, de elfelejtettem, hogy élelmiszerre van szükségem. Számomra ez sokkal több stresszt okozott, mint amennyit megért. Most éjszakára szánok időt, és megadom magamnak a leiratkozás lehetőségét. És szépen bevált. A valódi élet egyfajta szép menekülés a virtuálistól.

10. Vitatkozás a házastársammal azon, hogy ki a fáradtabb

Ez egy vita a férjemmel az első gyermekünk születése óta. Egész nap keményen dolgozom, hogy állva tartsam a házat, gondoskodjak a gyerekeinkről, főként ehető ételeket készítsek, és mindenki igényeit kielégítsem. Egész nap keményen dolgozik, hogy pénzt keressen a családunkra, kajára, biztosításra stb. Így természetesen fáradt a nap végére. Ez egy ostoba vita, mert mindketten fáradtak vagyunk – csak más okok miatt. Ahelyett, hogy arról panaszkodnék, milyen fárasztó volt a napom, semleges témákat választok, például a gyerekeket, a hétvégi terveket vagy bármi érdekeset, ami aznap történt. Mindkettőnknek időt hagy a kibontásra és az éjszakai őrületre való felkészülésre, ami az alvásidő. Mindazonáltal én fáradtabb vagyok, mint ő.

borsmenta olaj ekcémára

Nem vagyok benne biztos, hogy az élet szülőként egyszerű lehet, vagy hogy hány évesen kezd könnyebbé válni – ha valaha is az lesz. Abban biztos vagyok, hogy vannak csapdák, amelyekbe azért esünk, mert a dolgok megnehezülnek. Ha megtalálja ezeket a csapdákat, és megtanulja, hogyan kell manőverezni körülöttük, akkor könnyebbé teszi a napok kezelését.

A gyereknevelés elsöprő. Életünk melyik szakaszában próbálunk egyszerre több emberről gondoskodni? Életünk melyik évszakában kell még megküzdenünk, hogy megkönnyítsük a dolgunkat saját lelki békénk érdekében? Ha túlterheltnek érzed magad, az rendben van. Érezd, légy az, és találd meg a módját, hogyan mozogj azokon a dolgokon, amelyek megzavarják. Ígérem, segíteni fog – még akkor is, ha egy kis időre a szekrényedbe kell bújnod. Ne feledd: meg fognak találni. Mindig megtalálnak.

Oszd Meg A Barátaiddal: