19 egyszerű tészta recept gyerekeknek, amely megkönnyíti az Ön karanténját
Immo Wegmann / Unsplash
Kevés olyan gyerekbarát étel van, mint a tészta. És mi nem tetszik? Csomó különböző szórakoztató formában van, töltelék, és testreszabhatja bármilyen szószsal. A szülők szeretik, mert viszonylag könnyű és alacsony stresszt igénylő étel hogy az egész család élvezi, főleg, hogy a koronavírus-karantén napoktól hetekig terjed a legtöbben. Bár anya és apa nem biztos, hogy lelkesednek a dinoszaurusz alakú csirkemellek, húros sajtok és Go-Gurt vacsorájáért, boldogan leülünk egy óriási tál tésztához, amelyet könnyen felkorbácsolhat a nem romlandókból a kamrában.
sötét boszorkánynevek
Széles vonzereje miatt azonban könnyen bekerülhet a tésztába. Legyen szó tésztáról és vajról, vagy macról és sajtról, ha a gyerekek kiválasztják valaminek a kedvencét, újra és újra rátérnek. Bár nagyon jó, hogy találtak valamit, ami tetszik nekik, a változatosság az élet fűszere, és a tészta esetében az égbolt a határ, amikor különbséges szószokat, fehérje opciókat és formákat találunk. De egy hosszú nap végén valószínűleg kimerült vagy, és nem biztos, hogy elegendő erővel rendelkezel egy új, gyerekbarát tésztaétel elkészítéséhez. Ezért azonnal könyvjelzővel kell ellátnia ezt az oldalt: könnyű tészta receptek, amelyeket a gyerekek imádni fognak.
1. Könnyű sajtos zöldséges tészta
A gyerek valószínűleg szereti a tésztát és a sajtot, de ha nem szívesen fogyasztják a zöldségeket, akkor ez a recept erre szolgál könnyű sajtos zöldséges tészta tökéletes. Gyorsan elkészíthető, finom, diómentes, tojásmentes és vegetáriánus. A gyerekek zabálják, és jobban fogod érezni magad, mert a tálukban zöld van.
2. Nutella tészta
Persze, ez számodra durván hangozhat, de hallgass meg minket. A gyerekek imádják a tésztát, a gyerekek pedig a Nutellát, így az összerakása egy nyerő kombó. Még jobb, ez a recept nagyon egyszerű . Szó szerint csak elkészíted a tésztát, és belekeversz egy kis Nutellát. Ez az. Hozzáadhat olyan dolgokat is, mint a kókuszreszelék vagy az apróra vágott dió, ha kedvet szeretne kapni. Egy másik lehetőség az, hogy készít egy edény spagettit, és félretesz néhány sima főtt tésztát. Készítsen sós mártást vacsorára, majd hagyja, hogy a gyerekek keverjenek némi Nutellát a sima maradék tésztához. Vacsora és desszert egy edényben!
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA Tella Balls desszert bár által megosztott bejegyzés (@tellaballsdessertbar)
3. Mac- és sajtgofri
Ez a recept két dolgot ötvöz a gyerekek által is: makaróni és sajt, valamint gofri . Alapvetően dobozos mac és sajt néhány egyszerű kiegészítővel (például több sajttal!). Ezután keverje össze, tegye bele egy gofrisütőbe, és szuperízletes különleges ételt kap, amelyet a kiddók újra és újra megkérnek .
4. Spagetti és húsgombóc gofri
Ezen a ponton érzékelheti azt a témát, hogy két gyerekbarát ételt állítson össze egy fantasztikus ételhez. Mivel a tészta olyan csodálatos üres pala, lehetővé teszi, hogy bármilyen formában feltegye, beleértve a tacókat is. Ez egyszerű recept spagettihez és fasírt tacókhoz új pörgetést tesz a Taco kedden.
5. Ravioli Lasagna
A lasagna finom, de elég időigényes is. Ez része ennek a receptnek a szépségében ravioli lasagna : csak négy összetevő van, amelyek pillanatok alatt összeállnak, és végül egy kényelemmel teli serpenyőbe kerül. Fogj tehát egy üveg marinara szószt, néhány fagyasztott raviolit, és aprított mozzarellát és parmezán sajtot, és minden készen áll!
6. Pizza tészta saláta
Ez a recept nemcsak a két gyerek kedvencét, a tésztát és a pizzát ötvözi, hanem hihetetlenül kényelmes is, mert melegen vagy hidegen is tálalható. Készítse el vacsorára egy este, majd csomagolja be másnap ebédre. Ez pizza tészta saláta remek módszer arra is, hogy néhány alattomos zöldséget tegyen a tányérjukba.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
7. Paradicsomvaj spagetti
Ha 2011-ben végiglapozta a recepteket, valószínűleg látta vírusos tésztaétel egyszerű paradicsomból, vajból és hagymából álló egyszerű mártással készült. Kipróbáltuk és megerősíthetjük, hogy valójában finom. Azt is gondoljuk, hogy nagyon jó lenne a gyerekeknek. Még akkor is, ha gyermeke általában nem rajong a vörös szószokért, próbálja ki ezt, mert megváltoztathatja a véleményüket.
8. vajas tészta
Rendben, rendben, tudom, hogy azt mondtuk, hogy el akarunk haladni az egyszerű tészta és a vaj mellett, de ez a recept a következő szint. Persze, az alaptétel ugyanaz (tészta + vaj), de ez a recept dob néhány parmezánt, szerecsendiót és fekete borsot is. Ez azt jelenti, hogy valószínűleg ezt az ételt is meg akarja enni, és nem csak kicsi, színes műanyag IKEA tálakba kanalazza a gyerekét.
9. Brokkoli tészta
Ha gyermeke szereti a brokkolit (vagy legalább hajlandó kipróbálni), ez az étel nyertes . Gyors, egyetlen serpenyőben készül, és igen, töltse tele egészséges zöldséggel. A fokhagyma, a citrom, a fenyőmag és a sajt nyertes kombinációja olyan ízű, mintha egy étteremből származna. Szardellát is igényel, amelyeket szükség esetén elhagyhatna (de alapvetően feloldódnak a szószban, és csak ízet adnak hozzá, így a gyerekei valószínűleg nem veszik észre). És ez megint egy másik, ahol másnapra beviheti a maradékot az iskolába vagy a munkahelyére ebédelni.
10. Egyedényes Alfredo
Bár az alfredo mártással készült tészta felnőtt ételnek tűnik, lényegében divatos makaróni és sajt. (Ha el kell adnia a gyerekének, ez jó módszer erre.) De bármennyire is finom az alfredo szósz, elkészítése fájdalmat is okozhat. Az a ennek a receptnek a szépsége : mindez egy fazékban történik. Még jobb, ha testre szabod, tetszés szerint, csirke vagy borsó hozzáadásával a változatosság kedvéért.
kiskanál menü
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
11. Csirke Pesto Bowtie tészta
A pesto egy másik dolog, amelyet legalább egyszer meg kell próbálnia a gyerekeinek, hogy lássák, tetszik-e nekik. Sok gyerek igen, és az a tény, hogy zöld színűvé teszi a tésztáját, további bónusz. Itt van egy recept csirke pesto értékes tésztához ez könnyen elkészíthető, könnyen fogyasztható (nem forog a tészta a villa körül!), és nagyon ízletes.
12. Tök tészta
Ha valaki olyan, aki alig várja a PSL-szezont, imádni fogja ezt sütőtök tészta receptje . És nagy eséllyel a gyerekei is. Mivel ez tökkonzervet használ, egész évben elkészítheti, és nem kell attól tartania, hogy szezonban van. És ha az az ötlet, hogy egy általában édes ételt tésztával fogyasztanak, elkeseríti Önt, ez nem kérdés, köszönhetően a sok fokhagymának, balzsamecetnek és paradicsompürének. Ha van extra mártása, azt is lefagyaszthatja, hogy később még gyorsabb hétköznapi étkezéshez használhassa.
13. Desszert Mac és sajt
Oké, hallgasson meg minket. Ez valójában a finom recept és ízlik, mint egy finom áfonyás puding, mint a szokásos makaróni és sajt. Ez a recept a Baking Sense-től származik, és krémes desszertet kínál ropogós öntettel, amelyet a gyerekek újra és újra megkérnek majd. Legjobb rész? Egyáltalán nem kell keverni a kézi keverőkkel vagy a sütővel.
14. Pesto Tortelini tésztasaláta
Beszélgettek spenót vagy sajt tortellini , pesto szósz, meggyparadicsom és a tetejére szórt pár evőkanál parmezán sajt. Ha ezt gyerek ebéddobozban küldi, győződjön meg róla, hogy pesto szószt tartalmaz, fenyőmag nélkül, mivel ez allergén.
15. Csirke Ramen leves
Legyünk valóságosak, ki nem szereti a jó gyors ramen ételeket? Pontosan az édes helyen ütöttek meg, feltöltve, elégedetten és az ajkadat csapkodva. De 1300 milligramm nátrium elengedése egy 10 uncia csésze tésztához senkinek sem jó, a gyerekeknek nem is beszélve. Tehát itt van egy módja annak, hogy ellenőrizzék az összes összetevőt és elkészítsék a házilag elkészített változatát csirke ramen leves mindössze 30 perc alatt. Szüksége lesz ramen tésztára, de ez nem jelenthet problémát, az USA-ban szinte minden szupermarketben, élelmiszerboltban és bodegában vannak. Néhány alacsony nátriumtartalmú csirke alapanyag, ramen tészta és néhány friss alapanyag, megengedheti, hogy a gyerekei is az ajkukat csapkodják. A nátrium bevitel negyedével.
16. Pesto tészta
Van tészta? Jó. Van egy üveg pesto a kamrában? Nagy. Forraljuk, keverjük össze, szórjuk meg parmezánnal és tálaljuk.
férfi boszorkánynevek
17. Görög saláta tészta
Olyan, mint egy görög saláta, de hideg és vidám alakú tésztát is kapott, amely a feta sajt, a paradicsom, a vöröshagyma, az olajbogyó és az uborka összes ízét felszívta. A legjobb az egészben, hogy friss, és másnap felhasználhatja a maradék sima tésztát.
18. No-Bake Lasagna Noodle Lasagna
Lehet, hogy megrázzák a fejét Olaszországban, de ha otthon tart egy doboz sütés nélküli lasagna tésztát és egy doboz fagyasztott sült padlizsánt a fagyasztóban, az azt jelenti, hogy összeszerelhet egy padlizsán lasagna-t annyi idő alatt, amennyi víz forralásához szükséges. hagyományos tészta. Néhány szósz, felaprított mozzarella sajt és a parmezán egészséges portalanítása később azt jelenti, hogy csak 30 percre van a semmiből készített sajt lasagna.
19. Nincs szósz tészta Bolognese
Ha a gyerekek nem érzik magukat szaggatottan, feldobhat egy frissen főtt tésztát sóval és olívaolajjal, és összehajtogathatja pirított darált marhahús vagy pulyka, apróra vágott hagyma és ízlés szerint néhány fűszer keverékébe. Nem divatos, de finom és pillanatok alatt megtelik ezek a hasak.
Oszd Meg A Barátaiddal:
