Illóolajok utazáshoz – Hogyan készítsünk saját készletet

Ha illóolajokkal szeretne utazni, tudnia kell, hogyan készítse el saját készletét. Íme, amit tudnod kell az induláshoz. Először is ki kell választania az igényeinek megfelelő illóolajokat. Különféle olajok állnak rendelkezésre, mindegyiknek megvannak a maga egyedi előnyei. Érdemes olyan olajokat választani, amelyek segítenek ellazulni, felfrissülni és nyugodt maradni utazásai során. Ezután vásárolnia kell néhány kelléket. Szüksége lesz egy hordtáskára az olajok számára, egy diffúzorra és néhány palackra vagy fiolára az olajok tárolására. Ügyeljen arra, hogy olyan diffúzort vásároljon, amelyet kifejezetten utazáshoz terveztek. Ha megvan a kelléke, ideje elkezdeni a készlet becsomagolását. Kezdje a diffúzor és a hordtáska becsomagolásával. Ezután adja hozzá illóolajait. Ügyeljen arra, hogy minden olajat felcímkézzen, hogy tudja, mi az, és hogyan kell használni. Most, hogy megvannak az illóolajok az utazási készlethez, készen állsz az útra!

Egy nagyon szükséges kiruccanást tervez?

Ne felejtsen el néhány illóolaj finomságot csomagolni az utazótáskájába!

Ezek a hatásos kis olajok nem csak illatanyagként jók, hanem számos utazással összefüggő betegség esetén is hasznosak, például a jet lag, a lassú immunrendszer, a leégés, a rovarcsípés, a mozgási betegség és még a hasproblémák is.

Az illóolajok (EO-k) az anyatermészet legkoncentráltabb növénygyógyászati ​​formái, és több száz éve használják gyógyászati ​​célokra.

Terápiás alkalmazásukat aromaterápiának nevezik.

Így építheti be őket az utazási készletébe…

A legjobb illóolajok, amelyeket az utazási kezdőkészletbe belefoglalhat:

A következő EO-k és olajkeverékek természetes, alacsony kockázatú és biztonságos alternatívát kínálnak számos vegyszerekkel teli, vény nélkül kapható gyógyszerrel és kellékkel szemben.

Immunerősítő: tömjénolaj

A tömjén illóolaj az immunrendszert támogató szupersztár.

Erős antibakteriális, gombaellenes és fertőtlenítő tulajdonságai miatt jól ismert, hogy számos fertőzés ellen küzd.

Ez is gyulladáscsökkentő.

Létrehozhatja saját inhalátorát, amelyet a táskájában tarthat, és bármikor használhatja, ha 20 cseppet ad a pamut töltőanyaghoz, és kész.

Fertőtlenítő: Teafaolaj

A teafa illóolaját az ausztrál őslakosok évszázadok óta használják gyógyító tulajdonságai miatt.

Erőteljes antibakteriális, gombaellenes, vírusellenes, antimikrobiális és fertőtlenítő.

Ez rendkívül hatékony fertőtlenítővé teszi.

Keverj össze 7 csepp teafát 5 evőkanál aloe vera géllel és 3 evőkanál 90%-os dörzsölőszesszel saját barkácsfertőtlenítő és tisztítószer elkészítéséhez.

Jegyzet: Teafa olaj okozhat bőrirritációk bizonyos érzékeny típusoknál, ezért használat előtt végezzen patch tesztet.

Jet Lag Relief & Insomnia Fighter: kamilla és levendula olaj

A kamilla és a levendula illóolajok az idegrendszer megnyugtatásáról és a pihentető alvásról is ismertek.

Kiváló társak, amikor több időzónát átszelő, hosszú távú járatokon utaznak.

becenevek a boszorkányoknak

Alvás-pihenési ciklusai a megszokott környezethez igazodnak, és gyakran megzavarják a nagy utazások miatt.

Mindkét olaj hatékonyan csillapítja a repülés előtti ideges idegességet.

Keverjen el mindegyikből 7 cseppet az Ön által választott hordozóolajjal egy kis tekercsben, hogy könnyen hozzáférhessen a repülés előtt, alatt és után.

Gyengéden masszírozza át halántékát, mellkasát és csuklóját.

kis harcos név

Ne felejtsen el mélyen és lassan lélegezni.

Szállodai szoba légtisztító: citromolaj

A citrom illóolajról ismert, hogy hatékonyan tisztítja a levegőt a levegőben lévő szennyeződésektől és kórokozóktól.

Ez egy erős antibakteriális, gombaellenes, antimikrobiális és fertőtlenítő.

Ha van hely a bejelentkezési táskájában, vigyen magával egy illóolaj-diffúzort, amelyet a szállodai szobájában használhat.

A diffúzorok aromás mikrorészecskék millióit diszpergálják a levegőbe, és ez különösen hatékony környezettisztítóként.

A citrusfélék illóolajai, például a grapefruit vagy a vadnarancs is működnek.

Hányinger, mozgásszervi rosszullét és hasproblémák: gyömbér- és borsmentaolaj

Mind a gyömbér, mind a borsmenta illóolaj enyhíti a mozgási betegséget, az emésztési zavarokat, a hányingert és még a hasmenést is.

Ha mindkét olajból talál egy kiegészítő minőségű változatot, akkor 1 csepp gyömbérolajat és 1-2 csepp borsmentaolajat keverjen össze 1 evőkanál bio nyers manuka mézzel, és szájon át szedheti.

Megjegyzés: Kérjük, végezzen saját kutatásokat, és csak olyan 100%-os tisztaságú, hígítatlan, tanúsítvánnyal rendelkező bioolajokat keressen, amelyek címkéjén kiegészítő vagy tápanyag-információkat tüntetnek fel, vagy amelyek GRAS-ként vannak feltüntetve (az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága, más néven FDA általában biztonságosnak tekinti). .

Rovarriasztó keverék: Citronella, Teafa, Citromfű és Geránium olajok

Utazásai során elkészítheti saját barkácsolási rovarpermetét és rovarcsípés cumiját.

Fogjon egy kis (a TSA szerint 3 uncia alatti) sötét üvegpalackot, és adja hozzá a következőket:

• 5 csepp citronella
• 5 csepp teafa
• 5 csepp citromfű
• 5 csepp muskátli
• 1 evőkanál 90%-os dörzsölőszesz
• 5 evőkanál varázsmogyoró
• Töltse fel a palack többi részét vízzel

A legtöbb kereskedelmi forgalomban lévő rovarspray-ről ismert, hogy olyan káros vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek mérgezőek lehetnek az egészségre.

Ez a spray költséghatékony, természetes módja ugyanazon vagy jobb eredmények elérésének.

Leégést enyhítő keverék: levendula, teafa és kamilla

Kicsit túl jól szórakozott a napon?

Keverjen össze 5 csepp levendulaolajat, 3 csepp teafaolajat és 5 csepp kamillaolajat 4 evőkanál aloe vera géllel és ½ csésze kókuszolajjal, hogy elkészítse saját leégés elleni kenőcsét.

Keverje össze ezt az EO keveréket hordozóolajokkal, például kókuszolajjal, jojobaolajjal vagy mandulaolajjal 1:3 arányban.

Ez azt jelenti, hogy minden csepp illóolajhoz három csepp hordozóolajat kell használni.

Mivel a teafa irritálhat bizonyos érzékeny bőrtípusokat, a legjobb, ha először tapasztesztet végez a nem leégett bőrön.

Kellékek az utazási készlethez

• Diffúzor(ha van szabad hely és súly a feladható poggyászában)
• Roll-on palackok(Csak győződjön meg arról, hogy 3 uncia alatt van, és sötét üveg)
• Spray palackok(Ugyanaz – győződjön meg róla, hogy 3 uncia alatt van)
• Inhalátorok(A megfizethető lehetőségek segíthetnek különféle keverékek keverésében különböző felhasználási célokra)
• Hordozó olajok mint kókuszolaj(Kisebb tégelyeket vagy méretű tégelyeket találhat, és bepakolhatja őket a feladható poggyászába, hogy elegyedjen a szállodai szobájában, vagy elkészítheti saját keverékeit repülés közben is, ha betartja a TSA irányelveit.)
• Illóolaj utazási tok(Így nem kell aggódnia a kiömlések vagy a feladható poggyász tönkretétele miatt)

További utazási tippek

• Győződjön meg arról, hogy minden kézipoggyász-folyadék megfelel a TSA 3-1-1-szabályának: minden palacknak ​​3,4 uncia alatt kell lennie, mindennek el kell férnie egy literes műanyag zacskóban, és utazónként csak 1 zacskó megengedett.
• Egészítse ki az EO finomságait más kiegészítőkkel, például C- és D-vitaminnal, melatoninnal, magnéziummal, aktív szénnel és elektrolitokkal. Ezek energikusak, kipihentek, hidratáltak és kiegyensúlyozottak lesznek.
• Csökkentse az alkohol- és cukorfogyasztást a repülés előtt, alatt és után. Mindkettőből túl sok ronthatja a jetlag-et, fokozhatja a puffadást és a puffadást, akadályozhatja az alvást, és negatívan befolyásolhatja a bélmikrobiális egyensúlyt.

Oszd Meg A Barátaiddal: