Hogyan szabjunk határokat, ha felnőtt gyereke otthon él

Akár egészórás bulit rendeznek az alagsorában, akár megzavarják a jól megérdemelt magánidejét, itt az ideje egy beszélgetésnek.

Talán a tiéd felnőtt gyerek hazaköltözött az iskola elvégzése után, vagy esetleg veled laknak, hogy pénzt takarítsanak meg, mielőtt elmenekülnének a fészekből. Legyen szó átmenetiről, vagy hosszú távon egy többgenerációs háztartásról van szó, felnőtt gyerekével élni egyenlő részben jutalmazó lehet és frusztráló, mint a franc , hogyan lehet tehát békésen egymás mellett élni stressz, dráma vagy harag nélkül?

fisher price rocker visszahívás

A helyzettől függetlenül érthető, ha csak a felnőtt gyerekeddel élsz együtt érzi más, mint az élet az édes kicsivel, akit felneveltél és felnőtté neveltél. Ők már felnőttek, és észreveheti, hogy inkább egy bosszantó szobatárshoz hasonlítanak, aki rendetlenséget csinál, és soha nem járul hozzá, ahelyett, hogy a tiszteletteljes, gondoskodó gyerek lett volna, akit reméltél.

Teljesen normális, ha ettől az új dinamikától megvakarja a fejét – mondja Ernesto Lira de la Rosa, pszichológus Remény a Depressziókutató Alapítványért média tanácsadó. Azt mondja, hogy néhány kihívás, amellyel szembesülhet, a háztartási kötelezettségekkel, a viták és a frusztrációk kezelésével, valamint a személyes/magán térhez való alkalmazkodással kapcsolatos eltérő elvárások közé tartozik.

'A szülők és a fiatal felnőtt gyerekek nehézségekbe ütközhetnek, amikor kitalálják, hogyan kell megoldani a háztartási feladatokat, például a takarítást, az élelmiszer-vásárlást, valamint a számlákhoz és a bérleti díjhoz való hozzájárulást' - mondja. 'Ezen túlmenően normális, hogy a szülők és a gyerekek vitatkoznak ezekről a témákról, és az, ahogyan a vitákat kezelik és megoldják, döntő fontosságú a békés életkörnyezet kezelésében. Kihívások is lehetnek az egyes emberek igényeinek kezelésében és megoldásában. ami a személyes teret illeti.'

Kínos helyzetek bővelkedhetnek, ha a gyerek bulikat rendez, vagy romantikus partnereket visz vissza hozzájuk. a saját intim idődet . Ez azt jelenti, hogy olyan beszélgetéseket kell folytatnia, amelyek során világosan megfogalmazza a felállítani kívánt határokat, legyen szó pénzügyi megállapodásról, házimunkák és feladatok tervéről, olyan társadalmi berendezkedésről, amelyben minden fél jól érzi magát, vagy valamilyen kombináció. a három közül.

Hol kezdjem

„Azt javaslom, hogy a szülők otthon élve gondoljanak a kommunikációra, az egyértelmű elvárásokra és a folyamatos beszélgetésekre a gyermekeikkel” – mondja Lira de la Rosa. 'Különösen hasznos lehet a szülők számára, ha megbeszélik gyermekeikkel, hogyan kommunikálnak egymással, amikor együtt élnek, és beszéljenek az együttélés elvárásairól. Ez magában foglalhatja a kijárási tilalom és a háztartáshoz való hozzájárulás egyértelmű iránymutatásait. házimunkák/feladatok, valamint a számlák és a lakbér kifizetése, mielőtt visszaköltöznének.'

Még a kezdeti határbeszélgetések után is nyitva kell tartania a kommunikációs vonalakat, amíg még veled élnek. „Fontos, hogy a szülők és a gyerekek továbbra is nyílt és őszinte beszélgetéseket folytassanak, miközben együtt élnek, mert a problémák és a kihívások elkerülhetetlenek” – mondja.

Lehet, hogy idősebbek – és talán még bölcsebbek is –, de ez nem jelenti azt, hogy felnőtt gyereke tökéletes lesz. Itt kell megtanulnod, hogyan igazítsd át szülőként az elvárásaidat – jegyzi meg Lira de la Rosa. 'A szabályokat megszegik, és lehet, hogy vissza kell állítani az elvárásokat' - mondja. 'Hasznos, ha a szülők megosztják egymással, hogy a megszegett szabályok milyen hatással vannak rájuk, és hogyan szeretnének továbblépni. Ez azt jelentheti, hogy beszélnek a történtekről, és közösen döntenek arról, hogy módosítani kell-e a szabályt vagy az elvárást.'

És igen, konfliktusok akarat még akkor is, ha másképp néznek ki, mint a nem olyan régen megszokott tini- és tini hangulatingadozások. 'Mindkét félnek meg kell hallgatnia egymást, és át kell dolgoznia a konfliktust, mivel ez segít a jövőbeli problémák megoldásában' - mondja. 'Ezek a nyílt és őszinte beszélgetések nagyon hasznosak annak biztosításához, hogy ne halmozódjon fel harag, frusztráció vagy harag.'

Beszélgetés a 'Beszédről'

Nem számít a probléma, a szülőknek a lehető leghamarabb meg kell tisztítaniuk a levegőt, ideális esetben előtt a gyerekük visszaköltözik az új elrendezésbe vagy annak elején.

„Az otthoni magánélet és autonómia fontos, és azt mind a szülőknek, mind a felnőtt gyermekeknek tiszteletben kell tartaniuk” – mondja Lira de la Rosa. 'Ezért javasolt, hogy a szülők és a gyerekek már korán beszéljenek arról, mit szeretnének a magánélet és az autonómia tekintetében. Ezután mindkét fél megállapodhat az ezzel kapcsolatos normákban és elvárásokban. Ez azt jelentheti, hogy az egyes személyek melyik nap(ok)on határozzák meg szüksége van arra, hogy egyedül maradjon a házban, vagy hogyan kell megbeszélni az időt és a dátumokat, ha valamelyik családtag vendéget hoz.'

Sajnos, ha adsz a gyerekednek egy centimétert, az azt jelentheti, hogy egy mérföldet kezd megtenni. És igen, 100%-ban joga van ahhoz, hogy érzései legyenek ezzel kapcsolatban. 'Nem ritka, hogy a szülők úgy érzik, hogy gyermekeik kihasználják az életvitelt' - mondja. 'Bizonyára megtörténik, és meg is lehet oldani. Ha azonban következetes határátlépések vannak – ha az idő nagy részében szorong és feszült az életvitel miatt, és kezd dühösnek és haragosnak érezni magát –, akkor ez mind jelei annak, hogy valami nem stimmel.'

Lira de la Rosa azt javasolja, hogy először szánjon egy kis időt arra, hogy feldolgozza, mit érzel, és mi segíthet jobban érezni magát. 'Egy barátoddal beszélsz erről? Beszélgetsz a gyerekeddel arról, hogy érzed magad?' 'Ezután egy megbízható személytől is kérnék tanácsot a helyzettel kapcsolatban, hogy külső nézőpontot kaphassak. Miután felméri, mi történik, és hogyan érzi magát, dönthet a cselekvési tervről. Ez azt jelentheti, hogy őszinte beszélgetést kell folytatnia gyermekével az életvitelről, és arról, hogy működik-e vagy sem.'

gyönyörű nevek egyedi

A nyílt és őszinte párbeszéd – valamint az egyértelmű elvárások megfogalmazása – biztosítja, hogy meghallgassák. Gyermeke szeretete és gondozása bármely életkorban gyakran magában foglalja a kemény beszélgetéseket, és még ha félelmetes is, ez nem olyan dolog, amit ne tudná kezelni.

Oszd Meg A Barátaiddal: