Hogyan válhat el egy pszichopatától (miközben megőrzi saját józan eszét)

South_agency / iStock

A válás átélése szívszorító, frusztráló és egyenesen pusztító lehet. A válás pszichopatával vagy nárcisztussal való együttléte a fentiek, plusz a pokol egy teljesen új szintje.

Miért?

Mert egy teljesen kiszámíthatatlan emberrel van dolgod, aki nulla lelkiismeret-furdalást, nulla empátiát tapasztal és lelkiismerete nincs. De nem kell rémálom helyzetnek lennie. Nagyon gyorsan megtanultam, miközben elváltam saját pszichopatámtól, hogy bizonyos technikák mindent megváltoztathatnak.

japán angyalok nevei

Míg egy normális ember megérti a válás életet megváltoztató következményeit (pénzügyek, életmód, gyermekei életét stb.), a pszichopata a válást csak egy dolognak tekinti: játéknak. Egy játék, amelyet meg akar nyerni. Szórakoztató számára, mert kiszáll mások érzelmi pusztításaiból. Valójában nem érdekli a pénz, a 401 ezer, a gyerekek, az ingatlanok. Csak ezt a játékot akarja megnyerni, és közben nyomorulttá tenni.

kényezteti baba száraz vélemények

Míg a pszichopata érzelmi tartománya rendkívül korlátozott, szakértő az érzelmi és pénzügyi pusztítások előidézésében. Miután körbejárhatja a gondolatait, miszerint a pszichopatának nincs igazi érzelmi befektetése a folyamatban (a győzelemen kívül), elkezdheti gondosan játszani vele a saját játékán. Íme néhány kipróbált és (első kézből) kipróbált tanács, hogy megőrizze józan eszét, miközben elválik a pszichopatától.

1. Ne vegyen részt - egy figyelmeztetéssel.

Amikor elkezdtem tenni az exem elválásának lépéseit, minden cikket elolvastam, amelyet a pszichopatákról és a nárcisztákról találtam. Mindannyian azt mondták, hogy ne vegyenek részt, ne tápláljanak a drámában, hagyják, hogy a dolgok a lehető legnagyobb mértékben legördüljenek a hátadról, és bár teljes szívvel egyetértek ezzel a tanáccsal, ezt a kis apróságot fogom megfogalmazni: Időnként dobj neki egót csontot, hogy érezze, hogy irányít. Ez az, amit akar - hogy érezhesse uralmát és gyönyörködhessen gyötrelmeiben -, és ezért a pszichopatától való lehető leggyorsabb és fájdalommentesebb megszabadulás jegyében adja meg neki, amit akar.

Néhány elrontott cuccal van dolgod, amikor pszichopatával van dolgod, ennek megfelelően az első tanácsom kissé elrontott. Nagyon kis léptékű gesztusokról beszélek. Például egy szöveg, amely bemutatja, hogy mennyire rosszul megy nélküle. Hadd gondolja, hogy győz, és akkor teret nyer.

Ez a módszer személy szerint nekem bevált, mivel egy olyan emberrel volt dolgom, aki érzelmi fájdalmakban gyönyörködött. Mindazonáltal vannak olyan helyzetek (ha például úgy érzi, hogy közvetlen veszélyben vannak), ahol a teljes érintés nélküli kapcsolat elengedhetetlen.

2. Dokumentum minden .

Olyan időben élünk, amikor szinte az összes kommunikációt szöveges, e-mailes, Snapchat, Facebook és más közösségi média formában továbbítják. Használja ki ezt, és képernyőképeljen mindent, ami fontosnak bizonyulhat a bíróságon. Ha be tudja mutatni, hogy szavai nem egyeznek a cselekedeteivel, vagy fordítva, akkor képernyőképezze azt. Ha nyilvánvalóan hazudik, akkor képernyőképezze le. Ha bármilyen módon fenyeget téged, akkor képernyőképezd le. Ha gusztustalan karaktert / viselkedést mutat, akkor képernyőképezze azt. Érted a lényeget.

szoptatás és mellbimbó piercing

15 oldalas nyomtatással voltam felfegyverkezve, amelyek világosan megmutatták a kóros hazugságot, az érzelmi / verbális bántalmazást és a fizikai fenyegetéseket. Szerencsére az ügyvédemnek soha nem kellett bemutatnia őket a bíróságon, mert az exem nem jelent meg a válóper tárgyalásán.

Mivel egy pszichopata személyében rendkívül bájos és hihető (nem is beszélve arról, hogy a tárgyalóterem drámáján boldogulnak), ezeknek a nyomtatásoknak a végső soron döntő jelentősége lehet abban, hogy megmutassák a bírónak, mi is valójában volt partnere. Figyelem, mondtam, hogy bemutatás helyett mondtam. Minél jobban megmutathatja az empátia / lelkiismeret / erkölcsi jelleg hiányát, és annál kevésbé használ olyan szavakat, mint pszichopata, nárcisztikus vagy szociopata. Csalódott voltam, amikor ezt a tanácsot kaptam, de most már megértettem, hogy a bírák sokat hallják ezeket a szavakat, amelyeket az elvált partnerek dobtak ki. Néha érdemes, de néha nem annyira hagyják, hogy a bizonyítékok önmagukért beszéljenek.

3. Legyen unalmas.

Ez hasonló ahhoz, hogy ne foglalkozzon, de megérdemli a részletek kidolgozását, mert kulcsfontosságú eleme annak, hogy ne csak átélje ezt a válást, hanem a jövőbeni boldogságához is. Drámai szövegeket küld neked. A semmiből fog provokálni. Ha kevés az egóellátás, akkor megnyomja az érzelmi gombokat abban a reményben, hogy valami drámát kavar. Táplálkozik drámával, dühvel, és érzelmi fájdalmat okoz neked. Éheztetnie kell, hogy áttérjen egy másik készletre.

pelenkázó dzsinntáskák

Ez mélyebbre esik, mint csak nem válaszolni (kivéve, még egyszer, hogy hagyjuk azt hinni, hogy egyszer-egyszer nyer). Ez azt jelenti, hogy egyelőre unalmasnak kell lenni az élet minden területén. Ne tegye közzé a közösségi médiát. Ne testvérkedj és ne fecsegj közös barátaiddal. Mondja közeli barátainak és családtagjainak is, hogy legyenek unalmasak, és különben sem foglalkoznak vele.

Igen, tudom, hogy ez a tanács szar, és nem helyes, ha figyelembe vesszük mindazt, amit már átélt neked, de egy rohadt pszichopatával van dolgod. Kiszámíthatatlan, és soha nem fog úgy reagálni, ahogyan azt elvárja (vagyis ahogy elvárja, hogy egy normális, érzelmekkel rendelkező ember reagáljon).

Ebben az időszakban keresse meg családját és közeli barátait támogató rendszerét, és támaszkodjon rájuk. Keressen ügyvédet, aki megérti és / vagy foglalkozott ezekkel a rendezetlen személyekkel.

Ami a legfontosabb: lélegezz be és ki, és tudd, hogy ezen túl fogsz élni, és boldogságot fogsz találni, ellentétben a pszichopatával, aki soha nem fogja megtenni.

Oszd Meg A Barátaiddal: