Korábban kell beszélnünk gyermekeinkkel a pubertásról, mint gondolná

Íme egy útmutató azokhoz a kérdésekhez, amelyeket feltehetnek neked – készülj fel.

bőrgyógyító illóolajok

Hosszú ideje voltunk a legjobb barátok – 37 éve, hogy az óvodában találkoztunk. Olyan sokáig, hogy együtt navigáltuk a pubertást, és most újra együtt navigálunk a gyerekeinkkel. Mindkettőnknek viszonylag későn jött meg a menstruációnk a többi barátunkhoz képest, 14 és 15 évesen. Ez még az 1990-es évek közepén volt, amikor az első menstruáció átlagos életkora kb. 12 . Tehát mindketten emlékszünk arra, hogy vártunk és vártunk, és aggódtunk, hogy valami baj van, mert még nem kaptuk meg a magunkét. Rendszeresen ellenőrizzük a fehérneműnket, mint minden alkalommal, amikor mosdóba mentünk. És amikor végre megérkezett, az első kis vörösesbarna folt, ó, annyira készen álltunk. Ötödik osztályos egészségóránkon tanultunk a menstruációról. Olvasunk Ott vagy Isten? Én vagyok Margaret újra és újra. Beszélgettünk az időszakokról az összes többi barátunkkal, akik már megkapták a sajátjukat. Tudtuk, hogy anyukáink hol tartják a betéteket és tamponokat.

De manapság a gyerekeink barátainak sokkal korábban menstruálnak – egyesek negyedik és ötödik osztályban, 8 és 9 évesen. Valójában, Az Egyesült Államokban a lányok 10%-a menstruál először 10 éves kora előtt. És a járvány idején a tapasztalt gyermekek száma korai vagy korai pubertás (a 8 éves kor előtti pubertás jelei) exponenciálisan nőtt világszerte.

Mi történik, ha a gyerekeknek megjön az első menstruációja, mielőtt még szókincsük lenne, hogy beszéljenek erről a BFF-jükkel? Ha nem értik, mi történik a testükkel a pubertás alatt, és ha nem érzik, hogy beszélhetnének róla, akkor szomorúak, félnek, szégyellhetik magukat és egyedül maradhatnak. És pontosan ezeket az érzéseket kell most elkerülnünk, tekintve, hogy az ország serdülője mentális egészségügyi válság . A mai gyerekeknek éppúgy szükségük van az egészségnevelésre, mint a matematikára és a természettudományokra. Őszinte információra van szükségük saját testükről és elméjükről, és korábban, mint valaha. De túl gyakran egyszerűen nem értenek hozzá.

Az USA-ban., Az általános iskolák mindössze 21%-a nyújt jelenleg serdülőkorú oktatást . És csak 29 állam és Washington DC előírja a szexuális nevelést az iskolákban . Még ennél is rosszabb, hogy ezen államok közül csak 15 követeli meg, hogy a tartalom bizonyítékokon alapuló, orvosilag pontos és teljes legyen – és csak 11-ben van szükség az LMBTQ-t is magában foglaló szexre. Az eredmény? Egy 2021-es felmérés megállapította A serdülő lányok 74%-ának vannak kérdései a menstruációjával kapcsolatban , és több mint 40%-uk zavartnak és felkészületlennek érezte magát az első menstruációjára .

A felnőttek több mint fele menstruál, tehát mondjuk így. Otthonunkban olyan időszakokról beszélünk, mintha minden testi funkcióról beszélnénk – nyíltan, őszintén és némi humorral. Gyakran megkérjük valamelyik gyerekünket, hogy ragadjon meg egy tampont, és még a tampont is újrahasznosítottuk. elsősegélynyújtásra – véres orr esetén kiválóan működnek –, és közben elmagyarázták eredeti céljukat. Korabeli készleteket készítettünk lányainknak (csak egyszerű kis táskák párnákkal, korabeli fehérneművel és fájdalomcsillapítókkal). A fürdőszobájukba és a hátizsákjukba helyeztük őket. Azt is elkezdtük javasolni, hogy lányaink viseljenek időszakos alsóneműt, minden esetre még azokon a napokon is, amikor nincs menstruációjuk.

Az évek során hírnevet szereztünk azzal, hogy nyíltan beszélünk ezekről a témákról, ezért barátaink és gyermekeink barátai gyakran fordulnak hozzánk információért. Ezek a leggyakoribb kérdések az időszakokkal kapcsolatban, amelyeket a gyerekek tudni szeretnének, ezért szülőként készen kell állnia a válaszokra. Kell egy kis segítség? Íme a csalólapunk:

K: Honnan tudhatom, hogy mikor kezdődik a menstruációm?

V: Senki sem tudja. A tudományos válasz körülbelül két évvel azután szól, hogy elkezdődött a mellbimbók kialakulása, de minden ember más. A legtöbb, amit tehetünk, ha tudjuk, hogy végül biztosan meg fog történni, és a lehető legfelkészültebbek legyünk tudásunkkal és kellékeinkkel, amikor megtörténik.

K: Fájni fog?

V: Kicsit görcsölhet, de egy fűtőbetét, gyakorlat és gyógyszer segíthet.

K: Mennyi vér van benne?

V: Az első menstruációja valószínűleg nagyon könnyű és rövid lesz (lehet, hogy csak folt). És valószínűleg nem jön havonta egy évig vagy még tovább.

K: Tudják az emberek, hogy megjött a menstruációm?

V: Hacsak el nem mondod nekik. Nem fogsz másképp kinézni az első menstruáció előtt és másnap sem. Semmi sem fog megváltozni a külsődben, és senki sem tudja megmondani, ha csak rád néz.

K: Mi történik, ha akkor jön, amikor iskolába járok? (Ez az a kérdés, hogy a gyerekek mindig a lehető legrészletesebben akarják kidolgozni őket – úgy tűnik, hogy a sok forgatókönyvre való mentális felkészülés kiveszi a lehetőségekből az ijesztőt).

V: A táskádban lesz egy korabeli készlet, így mindig van kelléked. Ha a szokásos fehérneműje piszkos, ne próbálja visszalopni a táskájába; csak dobd ki őket, és vegyél fel korabeli fehérneműt. Igen valóban. Nekünk kevesebb a szennyes, és csak egy pár. Ha folt van a ruhádon, kösd fel a pulcsidat vagy a kabátodat a derekára, hogy elrejtse. A legrosszabb esetben, ha mindez nem sikerül, és egy horrorfilm miatt vérfürdőbe kerülsz, menj el a nővérhez, és mondd meg, hogy fel kell hívnod. Eljövök érted, és jobb tervet készítünk holnapra.

Ha a tinédzsereinek több kérdése van a menstruációval kapcsolatban, érdemes megemlítenie ezt az iskolájában. Beszéljen az igazgatóval, a tanárokkal és a nővérrel. Kérdezze meg, hogy mikor kezdődnek az egészségügyi órák, vagy milyen szexuális tantervet használ az iskolája. Ugyanakkor próbáljon meg mindent megtenni, hogy egyszerűen és közvetlenül válaszoljon a gyerekek kérdéseire. Elég jó forrásokat találhat az interneten, például a videók az Amaze-től . Van néhány könyv is kifejezetten olyan időszakokról, mint pl Ez teljesen normális , Sodródj az árral , A Vörös Klub bosszúja , és A Hold belül – és a kevésbé nyílt könyvek, ahol egy szereplőnek éppen megjár a periódusa, de ez nem az egész előfeltétel, pl Más szavak az otthonra . És persze tudja, hogy a saját gyerekeinket is elvisszük megnézni a klasszikust Ott vagy Isten? Én vagyok, Margaret , áprilisban kerül a képernyőre.

Keeley McNamara, okleveles ápoló szülésznő és Jen Swetzoff író és szerkesztő tinédzserek szülei, és társalapítói az Anyway című új folyóiratnak, amely a 9–15 éves gyerekek egészségére, jólétére és kultúrájára összpontosít. Keresse meg őket a címen www.anywaymag.com és az Instagramon @egyébkéntmag .

Oszd Meg A Barátaiddal: