Mit jelent, ha Ön és partnere különböző időpontokban fekszenek le?
Mert nem mindannyian lehetünk éjszakai bagolyok.
A férjemmel abszolút legjobb barátok vagyunk. Szeretjük együtt nézni ugyanazokat a filmeket és tévéműsorokat, szeretünk koncertekre és szórakoztató randevúzásra járni, és szeretünk mindenről és mindenről beszélgetni. De egy dologban nagyon különbözünk, az az általunk preferált ütemterv. Míg a férjem éjszakai bagoly, szívesebben kel későn (például hajnali 2-kor) és bent alszik, én sokkal szívesebben kelek fel napsütés előtt és fekszem le a három gyermekünkkel egy időben. De hasonlóan ahhoz, hogy ne feküdj le dühösen, és ha a pároddal egyidőben fekszel le, azt gyakran jó párkapcsolati tanácsnak tekintik. Közel kell tartania és szinkronban kell lennie, és általában „jobbnak” tartják, mintha külön-külön lefeküdnél. De miért? Mit jelent, ha te és a párod különböző időpontokban fekszel le?
A pránájáma légzés előnyei
„Őszintén szólva semmi” – mondja Jackie Hunter, egy családterapeuta a Scary Mommy-nak. „Többről van szó, mint lefekvésről egy időben, az számít, hogy mit csinálsz lefekvés előtt, és hogyan találod el a minőségi időt.”
Hunter azt mondja, hogy az olyan fekete-fehér kapcsolati tanácsok, mint a „minden este ugyanabban az időben feküdj le”, nem mindenkinél működnek. „Minden ilyen párkapcsolati tanács körülményes. Jó ötlet a pároddal lenni az este végén? Igen, persze. Ez azt jelenti, hogy le kell feküdnöd, amikor a partnered elalszik, még akkor is, ha nem állsz készen? Egyáltalán nem.'
Ahelyett, hogy arra összpontosítana, mikor fekszel le, Hunter szerint az számít, hogyan töltöd a minőségi időt. Mivel a lefekvés-vacsora-takarítás utáni idő nagyon értékes sok pár számára, találja ki, hogyan töltheti ezt az időt együtt, és hogyan teheti ezt a kapcsolatot a kapcsolata érdekében. Egyes párok számára ez azt jelentheti, hogy játszanak, filmet néznek, vagy csak egymás mellett ülnek, oda-vissza megosztják a tekercseket, és nevetnek rajtuk. Mások számára ez azt jelentheti, hogy egyedül töltenek időt, majd újra találkoznak az ágyban egy epizód erejéig Barátok elalvás előtt.
afro-amerikai nevek lány
És ha a szexuális életedről van szó? Ne hagyd, hogy ez az alvásidődtől függjön. „Nem kell örökké szexelned lefekvés előtt” – mondja Hunter. 'Ha a szexuális életed nem olyan, mint amilyennek szeretnéd, találd ki együtt.' Ez azt jelentheti, hogy terveket kell készíteni vagy szexelni olyan időszakban, amikor általában nem; de az eltérő lefekvés nem mindig jelenti azt, hogy a kapcsolatodból hiányzik az intimitás.
„A lényeg – ha a különböző lefekvésidőket nem érzed megfelelőnek, akkor tedd azt, ami jó. Ha azt szeretné, hogy a házastársa lefeküdjön veled egy meghitt pillanatra, mondd el neki, hogy ezt szeretnéd. Talán egy kis együttlét után elmehetsz aludni, míg ők kicsit később fent maradnak. Ha több minőségi időt szeretnél együtt tölteni lefekvés előtt, hogy mindenki a saját ütemtervének megfelelően tudjon aludni, tegye meg. Beszélj a pároddal. A kommunikáció minden, az alvásidőtől függetlenül” – mondja Hunter.
Tehát ne a lefekvés idejére alapozza kapcsolata teljes intimitását és kapcsolati szintjét. A tanács csak ennyi: tanács. És ami neked és a partnerednek bevált, az neked is bevált, függetlenül attól, hogy ez a „helyes” módja egy kapcsolat kialakításának.
legjobb hipp formula
Ez pedig azt jelenti, hogy a férjemnek és nekem továbbra is engedni fogom, hogy ágyba bújjon Barátok mielőtt visszamegy a földszintre. Tudom, hogy szeretjük egymást – és a saját alvási rendünket.
Oszd Meg A Barátaiddal:
