celebs-networth.com

Feleség, Férj, Család, Állapot, Wikipedia

Terhességi torlódás: Hogyan lehet túlélni egy fülledt orrot terhesség alatt

Terhességi Tünetek
Terhességi torlódás_terhes nő orrdugulás

comzeal / Getty

Torlódás terhesség alatt lehet, hogy nem hangzik nagy dolognak, vagyis amíg meg nem rendelkezik. Kiderült, hogy a légzés elengedhetetlen ahhoz, hogy ember legyen és minden. És ha egy apró új baba nyomja a rekeszizmot, az állandó eldugult orr eléggé megnehezítheti az egész belégzést és kilégzést.

felidézni a nutramigént

Ráadásul, ha a reggeli betegség elmúlik, a torlódások megakadályozhatják, hogy megkóstolja mindazt a finom korsót Ben & Jerry jégkrémjéből. Vagy tudod, az a korsó fagyasztott joghurt. Végül is kiegyensúlyozottan táplálkozunk.

Szerencsére van néhány nagyon jó módszer a torlódási tünetek enyhítésére.

Várj, miért okoz nekem orrdugulást a terhesség?

Ne aggódjon, a torlódás csak egy újabb szuper furcsa de teljesen normális a terhesség tünete . Ezt hívják terhességi nátha .

illóolajok visszér

Ezek a hormonok a szervezetben több nyálkát képeznek és csavaroznak a schnozoddal. Továbbá, mivel terhesség alatt sokkal több vér folyik az ereiben, a vér az orrjáratokba áramolhat, és kiterjesztheti az ereit. A véráramlás növekedése az orrát durván érezheti, és a torlódástól eltekintve orrvérzést is okozhat. Jó idők!

Hogyan kezelheti a torlódásokat, ha terhes?

Van néhány remek, természetes módszer, amely segít enyhíteni a terhesség torlódásait.

  • Hidrát : Igen, már naponta milliárdszor szaladsz a fürdőszobába, de a vízivás segít abban, hogy az orrod még jobban megálljon. Tehát tartsa azt a kis üveg vizet a közelben és kedves.
  • Szerezzen be párásítót: A szárazság valóban súlyosbíthatja a torlódásait. Tehát amikor csak teheti, tartózkodjon egy működő párásító körül. Vagy kettőt, vagy hármat. Töltsd meg házad fényűző köddel, és járd át rajta, mint a titokzatos badass. Hozzáadhat még egy pihentető illóolajat is, amely segít jobban aludni, amennyiben nem irritálja az orrát.
  • Emelje fel a fejét alvás közben: Bármilyen rossz is a torlódás, amikor csak terhes életét próbálja végigjárni, egyenesen fulladással járhat, ha fekszel. Tehát feltétlenül támassza fel a fejét. Talán fektessen be egy luxusba terhességi párna ? Végül is fontos, hogy minél többet aludjon, mielőtt a kicsi jön, és (nagyon imádnivalóan) ellopja az összes értékes alvását.
  • Mozogj: Kiderült, hogy a torna segít a torlódásokban. Amit, tudjuk, könnyebben meg lehet mondani, mint megtenni, különösen akkor, ha nehéz lélegezni. Határozottan nem Cross Fit osztályt javasolnánk, hanem gyors sétát vagy a szülés előtti jógaóra csodákat tehet.

Egyéb természetes gyógymódok, amelyeket a terhességi torlódások kezelésére használhat:

  • Használj neti potot : Lássuk be, a neti edények durván tűnnek. De varázslatos alkotások is lehetnek, amelyek elősegítik az orrod szabad légzését. Komolyan mondom, hogy a terhesség már most is elég durva, miért nem próbálja ki. Csak ügyeljen arra, hogy a baba szuper tiszta legyen, és csak szűrt vizet használjon benne.
  • Használjon sóoldatot: A fiziológiás sóoldatcseppek alapvetően víz és só, tehát teljesen terhesség szempontjából biztonságosak. Akár saját maga is elkészítheti megoldás 1 csésze meleg víz összekeverésével 1/8 teáskanál sóval és egy apró csipet szódabikarbónával. Ó, sós, sós megkönnyebbülés.
  • Orrcsíkok: Mint fentebb említettük, az alvás rendkívül fontos. Az orrcsíkok nem biztos, hogy bekapcsolják az ágytársadat, de segítenek jobban lélegezni éjszaka.

Milyen torlódás elleni gyógyszert szedhet terhesség alatt?

Mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, konzultáljon orvosával, mivel ők javasolhatják a legbiztonságosabb vény nélkül kapható dekongesztánsokat. És győződjön meg róla, hogy visszatér-e orvosához, ha a rhinitis túl súlyosvá válik.

baba vezetett elválasztó kenyeret

A jó hírek az, hogy a terhességi nátha a szülés után körülbelül 2 héttel teljesen eltűnik, annak ellenére, hogy a terhesség közepén érezheti, hogy eonok lesznek. De azért vagyunk itt, hogy elmondhassuk, újra emberként fogsz lélegezni.

Írta: Lior Zaltzman.

Oszd Meg A Barátaiddal: