Vajon a szemed könnyebben érzékenyebbé válik az öregedéssel? Spoiler: Ez nem a képzeleted
Megkérdeztük a szemész betekintést.
Megtalálod magad elérni a napszemüveget - Még felhős napokon is - vagy csikorog, amikor bemegy egy nagy dobozboltba, mert a felső világítás elviselhetetlenül fényes? 20 éves korunkban lehet ezt a másnaposig elárasztotta , De most már nyugodtan mondhatjuk, hogy van valami más a játékban. Utálom, hogy az az, aki megtöri neked, de a szemünk valójában fényérzékenyebbé válhat, amikor öregedünk.
Ijesztő anyu három szemészrel beszélt, akik segítették tisztázni a dolgokat az öregedési folyamat ezen normál részéről.
k-val kezdődő nevek
Miért válhat a szemünk az öregedéskor fényérzékenyebbé?
Mint a legtöbbünk a 30 -as éveinkben tapasztalja, a testünk nem olyan, mint régen. És a nyikorgó ízületekkel és szürke haj , elkezdhetjük észrevenni a látásunk változásait is. Amellett, hogy esetleg poharakra (vagy bifókuszokra) van szüksége, akkor több fényérzékenységet tapasztalhat, mint amikor fiatalabb voltál. Szerint Michael Brusco, MD , Szemész, töréssebész és alapító, valamint a Brusco Vision orvosi igazgatója, ez normális.
'Az általános fényérzékenységet széles körben befolyásolja az, hogy mennyi pigment van az íriszben - a szem színes része' - mondja Ijesztő anyu - 'Az íriszben sok pigment azt jelenti, hogy több természetes akadály van annak megakadályozására, hogy a felesleges fény elérje a szem hátulját, vagy a retina -t.' Ez azt jelenti, hogy a könnyebb színű kék vagy a zöld szeműeknél átlagosan több könnyű érzékenységűek, mint a sötétebb színű barna szeműek, mert 'valójában kevesebb a pigmentgátló, hogy a felesleges fényt kiszűrje a retina felé, 'Magyarázza Brusco.
Szembetegségek kedvelik száraz szembetegség , a szürkehályog vagy a szem belsejében gyulladás is fényérzékenységet okozhat, mondja Sarah Sunshine, MD , Szemész és szaruhártya -szakember a Marylandi Egyetem Orvosi Központjában, valamint a Marylandi Egyetem Orvostudományi Iskolájának szemészeti és vizuális tudományok asszisztens professzora.
aranyos vidéki babanevek
'A szürkehályog akkor fordul elő, amikor a természetes lencséje felhősebbé válik, ami egy normál folyamat, amely az öregedéssel történik a fehérje lencsében történő lebontása miatt' - mondja Ijesztő anyu - 'Ez a felhősosság a fények körüli tükröződést vagy halót okozhat egyértelműen látás és nehézségek között - különösen éjjel vagy tévénézés közben.'
A Sunshine elmagyarázza, hogy néhány embernek száraz szeme is kialakul, vagy vizes hiányos száraz szem Amint öregednek. Ez az állapot a szem felületén lévő rossz minőségű könnyekből származik, és a hormonok vagy a szisztémás betegségek változásai okozhatják. Gyulladás a szem belsejében, Uveitis néven ismert , életkoruk során könnyű érzékenységet is okozhat.
A jó hír az, hogy ezek a problémák kezelhetők - mondja -, tehát meg kell vitatnia őket a szemápolási szakemberrel.
Miközben mindenki szem anatómiája megváltozik - a kisebb tanulók és a szürkehályogok kialakulásával - minden embert másképp befolyásolhatnak, mondja Victoria Williams, csináld, Oculoplasztikus sebész, neuro-offtalmológus és a Michigan-i Williams Eye Specialty Clinic tulajdonosa.
edények babának
Hogyan lehet megvédeni a szemét
Akár a szakértők szerint:
- Viseljen napszemüveget : Győződjön meg arról, hogy megfelelő UV -védelmet kínálnak - mondja Williams. „A túlzott UV -expozíció elkerülése, ha fiatalabb vagy, szintén segíthet, mivel ez kevésbé kumulatív oxidatív stresszhez vezet, amely befolyásolja a szem lencséjét, ami kevesebb fényszórást és érzékenységet eredményez” - tanácsolja Brusco.
- Viseljen széles karimatott kalapot : Ez segíthet korlátozni a szemét, amelyet a szeme kap, mondja Williams. A napszemüveg és a kalap felállítása „elősegítheti a szürkehályog kialakulásának folyamatát, ami a fényérzékenység és az öregedéssel kapcsolatos fényérzés általános oka” - magyarázza.
- Tartsa a szemét kenve : A Sunshine javasolja a megnövekedett kenést tartósítószer-mentes mesterséges könnyekkel, meleg kompresszivel és szemhéj-súrolókkal, ha a szeme száraznak vagy karcosnak érzi magát.
- Optimalizálja a világítást a környezetében : Használjon dimmer kapcsolókat, csökkentse a fényerőt a számítógépen és a telefon képernyőjén, vagy használjon képernyőszűrőket, és szüneteltesse a képernyőidőt - tanácsolja Williams.
- Egészségesen egyél : „A jó étrend előnyös a szem egészségére, mivel hajlamos csökkenteni a gyulladásos modulátorokat, amelyek problémákat okozhatnak a könnyfilmben és a szem természetes lencséjében' - mondja Brusco.
- Orvoshoz fordul : A Sunshine azt javasolja, hogy rendszeresen értékeljék a szemorvosát, hogy figyelje meg a problémákat, és vitassa meg az esetleges tüneteket.
Noha nem tudjuk megállítani az öregedési folyamatot, legalább lépéseket tehetünk a szemünk és az egészségünk védelme érdekében. 'Ami általában jó lenne az általános egészségére, az a szem egészségére is jó' - mondja Brusco.
Oszd Meg A Barátaiddal:
