Valóban működnek a hajnövekedést elősegítő kiegészítők és a rozmaringolaj?
Az internet el akarja hitetni velem, hogy a tabletták és olajok megmentenek, de mit mondanak a bőrgyógyászok?
Ha megvan észrevette, hogy a hajad elvékonyodik , természetes, hogy vajon milyen kiegészítők segítenek a hajhullásban, vagy ha egy kis rozmaringolajat a fejbőrbe masszírozunk, valóban elkezdhet kicsírázni a baba hajszálai. Minden bizonnyal nincs hiány online hocking porokból, tablettákból és tinktúrákból, akik azt állítják, hogy végre ők készítették el haja vastag és dús . (Egyébként nem a szűrőkre vagy a glam csapatokra gondoltál, ha erre gondoltál.) Szóval, mit mondanak a bőrgyógyászok a ritkuló haj újranövesztésének legjobb módjairól?
Valódi beszélgetés: A rozmaringolaj segíti a haj növekedését?
Számtalan videó található az interneten arról, hogy az emberek hetente néhányszor használnak rozmaringolajat, a fejbőrükbe masszírozva az új szőrnövekedés serkentésére, egyesek a milliónyi kedvelés és megtekintés . Valójában van egy tanulmány – bár kicsi volt, mindössze 100 ember –, amely azt találta, hogy a 2%-os minoxidilt (általános Rogaine) és rozmaringolajat használó résztvevők jelentős, összehasonlítható növekedést mutattak az új haj növekedésében hat hónap után. Ennek ellenére lehetséges, hogy bármelyik termékben a masszírozás az, ami valóban serkentette az új szőrszálakat a kihajtásra.
„A rozmaringolaj egyenértékűnek bizonyult 2%-os minoxidil helyi alkalmazásával egy 100 fős vizsgálatban” – mondja. Dr. Brooke Jeffy, egy okleveles bőrgyógyász, aki Arizonában és Kentuckyban praktizál. „Az 5%-os minoxidil 2%-nál hatékonyabbnak bizonyult, de nem tudok olyan tanulmányokról, amelyek összehasonlították volna a rozmaringolajat az 5%-kal. Úgy gondolom, hogy a fejmasszázs határozottan egyszerű, ésszerű kezelés, tudván, hogy a keringés serkenti a hajnövekedést, de természetesen nincsenek nagy tanulmányok, amelyek alátámasztják ezt.”
Az is lehet, hogy bármilyen olaj megteszi a trükköt, és a rozmaringolaj konkrétan nem valami varázsital. „A hajolajok nem közvetlenül okozzák a hajnövekedést, hanem javítják a fejbőr állapotát, ami javíthatja a fejbőr bőrének és a hajhagymáknak az egészségét. A hajolajok helyreállítják a száraz, sérült hajat azáltal, hogy visszaállítják a nedvességet, fontos vitaminokat és tápanyagokat biztosítanak, valamint korlátozzák a hajhullást és a töredezést” – mondja. Dr. Brendan Camp, M.D., okleveles bőrgyógyász a New York-i MDCS Dermatology-nál.
Ha bizonyítékokon alapuló terméket szeretne több haj növesztésére használni (olyan terméket, amely mögött számos kutatás áll), Jeffy és Camp is a minoxidil, más néven Rogaine mellett állnak, mondván, hogy klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy lassítja a hajhullást és serkenti a növekedést.
Valóban segíthetnek a kiegészítők a hajhullásban?
Ha olyan vagy, mint én, elveszíted, ha meglátsz egy másik hölgyet, amint egy gombóc zöld port kever egy pohár vízbe, és kijelenti, mennyi haja nőtt a folyamatos szedéstől. Vannak, akiknek a vitaminok és étrend-kiegészítők a kulcs a hajnövekedéshez, de a tömegek számára ez nem sokra megy.
'A hajhullás elleni kiegészítők hatásosak lehetnek azoknál a betegeknél, akiknek ismert tápanyag- vagy vitaminhiányuk van. Például az alacsony vas- és D-vitamin-szintet összefüggésbe hozták a hajhullással. De a hajnövekedést elősegítő hatékonyságuk megkérdőjelezhető azoknál az embereknél, akiknek normális vitamin- és ásványianyag-szintjük van. Az ezeket a termékeket népszerűsítő tanulmányok közül sokat maguk a gyártók végeznek” – mondja Camp.
Jeffy ezt megerősíti, mondván, hogy az egyes étrend-kiegészítők hatékonyságáról szóló tanulmányok általában kicsik és a vállalat által támogatottak, ami azt jelenti, hogy eredményeik nem a legmegbízhatóbbak. Még ha az E-vitaminról vagy a haj-, bőr- és körömvitaminokról van szó, 'nincs meggyőződve', hogy ezek elegendőek a hajhullás visszafordításához. Ha valóban le akarja lassítani a hajhullást, és vissza akarja növeszteni a ritka területeket a fejbőrén, valószínűleg szüksége lesz egy bőrgyógyász útmutatására.
'A hajhullásnak számos oka van, és hihetetlenül bonyolult is lehet. Úgy gondolom, kulcsfontosságú, hogy mielőbb orvoshoz forduljon, hogy megállapítsa, milyen típusú hajhullást tapasztal. Vannak olyan hatékony orvosi terápiák is, amelyek általában sokkal olcsóbbak, mint sok hajhullás. azokat a termékeket, amelyeket az influencerek és a kiegészítő cégek szorgalmaznak” – mondja Jeffy.
Oszd Meg A Barátaiddal:
hygia mellszívó
