Miért nem segít valakinek azt mondani, hogy „túllépjen rajta”?

Amikor súlyos szülés utáni depresszióm és szorongásom volt, nem tudtam irányítani a saját gondolataimat. Aggódtam, hogy a babám feje leesik. Aggódtam, hogy a furgonom összeomlik. Aggódtam, hogy gyermekeim nem élik túl - vagy élik túl - a nukleáris holokausztot. Aggódtam, hogy rettenetes anya vagyok, és aggódtam, hogy ez az aggasztó dolog kibaszta a gyerekeimet.

A férjem segített. Eljutott a pszichiáterhez, aki felírta azokat a gyógyszereket, amelyekre szükségem volt a betegségem kezeléséhez. Ez segített. Helyet biztosított nekem az alváshoz és a jó ételhez. Ez segített. Minél többet vitte a gyerekeket. Ez is segített. Egy dolog azonban nem segített volna, amit szerencsére soha nem tett: soha nem mondta, hogy túllépjek rajta.

Ugyanez történt, amikor nyilvánosságra hoztam a gyermekkoromban elszenvedett bántalmazást. Beszéltem arról, hogy ez milyen hatással volt a múltbeli életemre, és hogyan befolyásolta még mindig a testem szemléletét. Még mindig fáj, majdnem 30 évvel később. Még mindig rémisztő gondolkodni. Van egy kísértés, mivel olyan régen történt, hogy azt mondják, hogy legyek túl rajta.

Nem segít.

A csalódások ugyanúgy működnek. Amikor szomorú vagyok, hogy a gyerekem dührohamot dobott a Target-be, vagy hogy Chik-Fil-A visszautasította a kártyámat, azt mondta, hogy túllépjek rajta, nem enyhíti az érzéseimet. Nem segít. Ettől nem lesz jobb. Valójában csak feldühít.

Mert őszintén szólva senki nem mondja meg másnak, hogy lépjen túl rajta. Nem mondhatod el, hogy valaki ne érezze a saját érzéseit. Nincsenek mágikus érzelem csapok, amelyeket tetszés szerint kikapcsolhatna. Nem tudja irányítani őket. Azt mondod valakinek, hogy tegyen valamit, ami lehetetlen, és ez frusztráló.

Hidd el, ha valaki csak túl tudna lépni rajta, megtenné. Senki sem akar elárasztani a negatív érzésekben, a szomorúságban, a haragban vagy a bánatban. Ezeknek az érzelmeknek az egyetlen módja az, ha hagyod futni a pályájukon, hagyd, hogy áthaladjanak rajtad és rajtad, és végül maguk mögött hagyjanak.

Túljutni tagadja az emberi érzelmek alapvető működési módjait.

Ha azt mondják túllépni rajta, az azt is sugallja, hogy valakinek az a képessége, hogy uralja az érzéseit, gyenge. Az érzelmek maguk is ennek a gyengeségnek a jele és tünetei lesznek. De nincs semmi gyenge abban, hogy egy bizonyos módon érezzük magunkat. A célzás egyszerre durva és sértő. Amikor azt mondod valakinek, hogy túllépjen rajta, azt mondja neki, hogy az érzelmeit nem éri meg, érvénytelen.

bébiétel ára

Sőt, az a személy, akinek azt mondták, hogy túllépjen rajta, hallatlanul érzi magát, mintha senki sem hallgatna rá. Ha valóban meghallgatta volna aggodalmaikat - bánatukat vagy haragjukat, vagy szomorúságukat vagy csalódásukat -, akkor megértenéd, hogy nem tudnak csak túltenni rajta. Megértené, hogy fel kell dolgozniuk bármit is. Valami ilyesmit mondana, sajnálom, hogy így érez, vagy bárcsak másként érezné magát, mert hallaná, min mennek keresztül.

Egy érzéketlen túljutás elutasítónak, nem megfelelőnek, sőt durván érezné magát - olyan, amilyennek érzi a halló.

És amikor azt mondod valakinek, hogy lépjen túl rajta, azt mondja valakinek, hogy az érzései kényelmetlenek számodra. Senki sem szeret kellemetlenséget okozni; ez kicsi érzéssel tölti el őket, valakit pedig kegyetlennek érez. Hangsúlyozza Önt és érzelmeit is annak a személynek a rovására, aki fáj. Te kerülsz a középpontba.

Ha valaki bánt, akkor az érzéseinek kell a reflektorfénybe kerülnie, nem pedig az a kis bosszúság, amelyet ezek az érzések okoznak. Föléjük helyezed magad; felsőbbrendűvé teszed magad. Ezt senki nem érdemli meg, bármennyire is kényelmetlenek lennének az érzései irántad.

Nem mondhatod el, hogy valaki csak túllépjen rajta. Sem mentális betegség, sem elhunyt háziállat, sem rossz nap, sem választás miatt. Minimalizálja. Ez durva. Érzetlen és kegyetlen. De főleg ha azt mondod valakinek, hogy csak túllépjen rajta, akkor egy basszus lesz belőled - irányító, gondatlan jackass.

Tehát, ha nem jut eszébe valami jobb mondanivaló - és sok minden van, többek között, nagyon sajnálom, és remélem, hogy jobban érzi magát -, akkor tartsa be a száját.

Oszd Meg A Barátaiddal: