39 évesen tudtam meg, hogy ADHD-m van
A férjemnek és két fiamnak van, ezért azt hittem, ismerem a jeleket. Kiderült, hogy tévedtem.
illóolaj arcüreg könnyítés
A férjemnél ADHD-t diagnosztizáltak a középiskolában, és mindkét fiam az ő nyomdokaiba lépett, és az óvodában diagnosztizálták. Feleségükként és anyjukként úgy gondolom, hogy mindenben jártas vagyok az ADHD-ban. ismerem a jelek és tünetek , szabad szállás, gyógyszeres lehetőségek, Nevezd meg. Még egy szerető kis stand-up comedy rutint is létrehoztam, hogy a megfelelő helyzetekben előadjam, hogy neurotipikus matriarcha legyek a háztartásban: én voltam ezeknek az impulzív srácoknak a szervezett, kiegyensúlyozott vezetője. Aztán rájöttem, hogy ADHD-m is van.
A TikTokkal kezdődött. Azon kaptam magam, hogy gyakran nézek klipeket nők a közelmúltbeli ADHD diagnózisukról beszélnek . Hiperfixációról, produktív energia kitöréséről és szorongó érzésekről beszéltek. Annyira másképp írták le, mint amit a családom férfi tagjainál tapasztaltam. És ez... ismerősen hangzott. Úgy döntöttem, egy kicsit mélyebbre ások.
Kerestem a google-ban és különféle cikkeket olvastam, tudományos és véleményeket egyaránt. És akkor megbotlottam a Mel Robbins podcast és ez megállított. Megosztotta saját tapasztalatait, mint az enyémhez hasonló korai szorongásos diagnózist, aki egész életében küzdött azért, hogy megoldja problémáit a tipikus szorongásos gyógyszerekkel és terápiákkal. tovább osztotta ' A felnőttkori ADHD hat meglepő jele ”, amely olyan dolgokat tartalmaz, mint a hiperfókuszálás és a túlzott vásárlás – olyan dolgok, amelyekkel egész életemben küzdöttem. Hosszasan beszélt a férfiak és nők ADHD-megjelenítésének különbségéről, és arról, hogy ez gyakran vezet elmulasztáshoz vagy késői diagnózishoz, mivel a férfiak tünetei olyan széles körben ismertek.
Azonnal írtam sms-t a pszichiáteremnek, hogy kérjen időpontot. Néhány mély vita után, és mélyen belemerültem szüleim gyermekkori otthoni és iskolai viselkedésemre való visszaemlékezésébe, megkaptam a saját ADHD diagnózisomat. Milyen irónikus.
Már majdnem egy év telt el, és most sok hónapos terápiát kaptam és A koncert (az ADHD kezelésére használt gyógyszer) az övem alatt. És a diagnózis megváltoztatta az életet. A gyógyszer életet megváltoztatott. És majdnem 40 évesen rájönni, hogy egyáltalán nem volt késő.
Az elmúlt tíz hónapban sokkal halkabb volt a zaj a fejemben. A lábaim kevésbé pattogósak, és a nap végén kevésbé vagyok ingerült. ütemeztem és fogorvoshoz került időpontot magamnak és a gyerekeimnek. És voltak olyan éjszakák is, amikor el tudtam aludni, mielőtt megszállottan foglalkoztam volna a következő napi tennivalók listájával.
Nem mondanám, hogy a diagnózis megoldotta az összes „problémámat” – ez nem varázslat –, de új objektívet adott, hogy szemügyre vegyem őket, és új és hasznos eszközöket használhassak a megoldásukra. És miután túl tudtam lépni azon a gyászon, amelyet az elmúlt közel 40 év során átéltem ennek a potenciálisan hasznos kapcsolatnak a hiánya miatt, az erőt adott.
Tehát íme, hivatalosan egy új címkével egészítsem ki folyamatosan növekvő és változó identitásomat a 40. életévemben. Soha nem késő új információkat megtudni magáról, különösen akkor, amikor a mentálhigiénés iparág ilyen nagy (és késői) lépéseket tesz az elmúlt években. Ki tudja, lehet, hogy felfedez valami észbontót és megváltoztatja az életet – én biztosan tettem.
Lépés volt ügyvéd és négygyermekes anyuka, aki sokat káromkodik. Keresse meg őt az Instagramon @ sammbdavidson .
Oszd Meg A Barátaiddal:
