8 egyszerű uborkasaláta recept, mert az a Tik Tok fickó elkapott
Nagyon sokféleképpen lehet felöltöztetni a szerény uborkát.
Ami a 2024-es élelmiszertrendeket illeti, a sűrű babsaláta felkapott lett, mert valóban funkcionális volt. Azokról a receptekről szólnak, amelyek nem vagy minimális főzési igényt igényelnek, és amelyeket egy nagy adagban elkészíthetsz, és ezek egyre jobbak, ahogy az ízük a hét folyamán összeér. Csakúgy, mint sűrű bab saláták Idén megvolt a pillanat a Tik Tokon, így az uborkasaláta receptjei is, mindezt Logan Moffitt karizmatikus Tik Tok készítőjének, más néven annak az uborkás srácnak köszönhetjük.
Moffitt először vírusos lett kijelentéséért, miszerint „néha meg kell enni egy egész uborkát”, majd megmutatta, hogyan lehet extra finomat készíteni. Azóta nem hiányt adott nekünk uborkasaláta receptekből, től joghurtos kaporral hogy lazacos avokádó uborkasaláta , sőt piszkálja magát az út mentén. Receptjei nagyszerűek, ha több zöldséget vagy hidratálást szeretnél bevinni az étrendedbe olyan egyszerű módon, hogy kevés a piszkos edény, ha elkészültél (szeretet).
baba vezetett elválasztás hús
Természetesen nem Moffitt az egyetlen, aki értékeli az alázatos uborkát, vagy tudja, hogyan lehet ízesebbé tenni. Ezt szem előtt tartva összegyűjtöttünk néhány uborkasaláta receptet az internetről, amelyeket hozzáadhat a munkahelyi ebédekhez, ehet egy sós harapnivalót, vagy ha éjfélkor nem tud visszaaludni anélkül, hogy nem evett valamit letakarva. chili ropogósban.
01 Koreai uborkasaláta
szeretem A Tik Tok alkotója, Cassie Yeung oktatóanyagokat a különféle ázsiai kultúrákból származó ízletes ételek elkészítéséhez, a koreai uborkasalátát pedig újra és újra elkészítem magamnak. A harmonikára vágott uborka ragaszkodik minden szószhoz és fűszerhez, de megőrzi ropogósságát néhány nap után is a hűtőben a szószban.
02 Sushi uborkasaláta
A Tik Toker Mayra Wendolyne fogyókúrája részeként hirdeti receptjét, de a céloktól függetlenül ez a saláta ízletesnek és tápanyagdúsnak tűnik. Egy kis levegőn sült lazac, edamame és krémsajt miatt ez is jó fehérjedús ebédnek tűnik.
03 Görög uborkasaláta
Jessica a konyhában A recept megtanítja, hogyan készítsen klasszikus, ízletes görög salátát körülbelül 20 perc alatt. Ráadásul ez egy nagyszerű emlékeztető arra is, hogy ezek az uborkareceptek bármelyike olyan finom lehet a kedvenc szemek ágyán.
04 Krémes uborkasaláta
A Ranch szerelmesei, nagyon fogjátok szeretni a Budget Bytes krémes süteményeit. Fűszeres tejfölös öntetbe öltöztetik (lehet görög joghurtra cserélni), hagymával, kaporral és citrommal fűszerezve. Ha tökéletesíted a verziódat, ez is egy finom nyári grillköret lesz.
alapvető lánynevek
05 Minden Bagel Uborka
Rendben, gyorsan vissza Loganhez: az uborka lilahagymával, avokádóval, lazaccal és metélőhagymás krémsajttal nem hangzik rosszul egyáltalán. Adjunk hozzá kapribogyót, friss kaprot és mindent, kivéve a bagel fűszerezést, és rázzuk fel erőteljesen az alapvetően villásreggeli salátához, az IMO-hoz.
06 Magas fehérjetartalmú uborkasaláta recept
Az alkotó, Myriam Estrella Logan Moffitt uborkareceptjeiből merít ihletet, de rendkívül magas fehérjetartalmú alakítását teszi. A képernyőn feltüntetett 78 gramm két adagra vonatkozik, de ennek ellenére egy salátából közel 40 grammot kihozni nem rossz. Csak figyelmeztetés: ez magában foglalja túró , ami nem mindenkinek való, de ha tetszik, ezt imádni fogod.
07 Uborka és paprika saláta
Rachael Kirkconnell korától fogva ismert A Bachelor , most pedig ételvideók készítéséhez a Tik Tokon – ez a saláta az egyik legvírusosabb bejegyzése. Van benne ropogós cuki és édes paprika, a tetején chili ropogós (fűszer), gyömbéres öntettel (édesség) és minden mással, kivéve a bagel fűszerezést (sósság).
08 Uborkasaláta
Ez a Healthier Steps receptje meglehetősen egyszerűvé teszi a salátát, összedobja a szeletelt uborkát és a lilahagymát, és meglocsolja citromlével, olajjal, friss gyömbérrel és egy csepp juharsziruppal. Egyszerű és gyors, és néha tényleg csak erre van szüksége.
Szóval, milyen uborkasalátát készítesz a héten?
Oszd Meg A Barátaiddal:
