A gyermekkori sok mozgás növelheti a későbbi depresszió kockázatát
Egy új tanulmány azt sugallja, hogy a „rendezett élet” lehet az egyik módja a gyerekek jövőbeli mentális egészségének védelmének.
A szülők tudják, hogy a mozgás bármely életkorban komoly stresszt okozhat. Akár attól tart, hogy dobozokba pakolja életét, vagy új barátokat szerezzen egy új helyen, minden bizonnyal szellemi terhet szedjen rád és a gyerekeidre egyaránt. Egy új tanulmány azonban azt sugallja, hogy azok a gyerekek, akik gyermekkorukban mozognak, komoly hatást fejthetnek ki.
Mozgó nem kell, hogy a világ vége legyen természetesen – azonban fontos tudni, hogy milyen hatással lehet a gyerekekre.
szép virágbames
A Plymouth Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy azok a gyerekek, akik gyermekkoruk során többször mozognak nagyobb valószínűséggel tapasztalnak depressziót ahogy felnőnek. A tanulmány szerint azoknál a gyerekeknél, akik 10-15 éves koruk között egyszer mozognak, 41%-kal nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják a depressziót, mint azoknál, akik nem mozognak. A kockázat 61%-ra emelkedik azoknál a gyerekeknél, akik ugyanazon évek alatt kétszer vagy többször mozognak.
A tanulmány, folyóiratban jelent meg JAMA Pszichiátria , több mint 1 millió, 1981 és 2001 között Dániában született ember tartózkodási helyét követte felnőttkorukban. Kiderült, hogy a még mindig Dániában élő résztvevők közül legalább 35 000-nél diagnosztizáltak azóta depressziót.
hordható takaró kisgyermekek számára
A szakértők régóta megfigyelték, hogy a mozgás negatív hatással lehet a kicsikre. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a mozgó gyerekek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak kedvezőtlen egészségügyi következményeket az úton, és hogy a jövedelemszegény területekre költözés 10%-kal növelheti a depresszió kockázatát. Az új tanulmány azonban kimutatta, hogy bármilyen új helyre költözés hatással lehet a mentális egészségre, függetlenül a terület gazdasági helyzetétől.
A mentális egészség bonyolult, és semmi sem alakíthatja vagy törheti meg a gyerek jövőjét (fú!). De ahogy a tanulmány vezető kutatója, Clive Sabel kifejtette Science Daily , a költözés számos területet érinthet a gyerekek életében, így nagyobb eséllyel befolyásolhatja jövőbeli mentális egészségét.
„Tudjuk, hogy számos tényező vezet ahhoz, hogy valakinél mentális betegséget diagnosztizálnak” – mondta. „Ez azonban az első bizonyíték arra utal, hogy ezek közé tartozik a gyermekkorban új környékre költözés, és úgy gondoljuk, hogy A számok, amiket látunk, a jéghegy csúcsa lehet. Ezekben a formálódási években a gyerekek az iskolán, a sportcsoportokon vagy más tevékenységeken keresztül építik fel közösségi hálózataikat új módszereket kell találnunk arra, hogy segítsünk az embereknek leküzdeni ezeket a kihívásokat.”
A tanulmány azt sugallja, hogy a költözés lehetséges negatív hatásainak elkerülésének legjobb módja az, ha nem mozdulunk. A kutatók azt mondják, hogy a tartózkodási hely szempontjából „letelepedett élet” hosszú távon segíthet a gyerekeknek elkerülni a depressziót.
De néha a költözés elkerülhetetlen lehet. Talán te vagy a katona család , vagy esetleg a gyerekek kimaradnak távol élő családtagok . A költözés több szempontból is jó lehet – és ez eltörölheti a negatív hatásokat is. A gyerekek bevonása beszélgetések a mentális egészségről nagyszerű módja lehet az esetleges károk mérséklésének, akár Ön és családja külföldre költözik, akár a következő iskolai körzetbe költözik.
Azt is vegye figyelembe, hogy minden tudományos vizsgálatnak vannak korlátai. Ez az első ilyen jellegű tanulmány, és további kutatásokra van szükség. Ezenkívül egyetlen időintervallumban csak egy országot és lakosságot érintett.
zöldőr igazolt
Oszd Meg A Barátaiddal:
