A TikTok „égetett pirítós-elmélete” hasznos gondolkodásmód – vagy ez csak egy rakás BS?

Egy szakértő kibontja ezt a vírusos látásmódot az élet apró kellemetlenségeihez.

olcsó csecsemőtápszer

Miért történnek rossz dolgok a jó emberekkel? Hogy van az, hogy nem lehet végigpörgetni a híreket (vagy akár a közösségi médiát) ill nem rábukkan szörnyű tragédiák ? Miért érzi gyakran úgy, hogy az univerzum ellenünk van? Az élet időnként igazságtalannak tűnhet, de sokan úgy döntenek, hogy ezüstös burkolatot találnak a csalódásokban, függetlenül attól, milyen nagyok vagy kicsik. Hasonló a régihez' minden okkal történik A mondás, a TikTok nemrégiben bimbózó Burnt Toast elmélete egy újabb példa erre pozitív gondolkodás amelyekről az emberek azt állítják, hogy segíthetnek megbirkózni a nehézségekkel.

'Képzeld el, hogy rohansz, hogy felkészülj a munkára, és a végén megégeted a pirítósodat. Ahelyett, hogy csuklásnak tekintenéd a napodban, az égetett pirítós elmélet azt sugallja, hogy ez a kisebb kellemetlenség egy kozmikus lökést jelenthet, amely eltereli a nagyobb bajoktól. – például elkerülni egy forgalmi dugót, vagy nem ütközni valakibe, akit szívesebben nem látna” – magyarázza Alyssa Scolari , engedéllyel rendelkező tanácsadó és a See You Through It Counseling tulajdonosa. 'Ez egy módja annak, hogy elfogadd azt a gondolatot, hogy ezek a kis kitérők titokban az Ön javára dolgozhatnak, és egy olyan út felé terelhetnek, amely a dolgok nagy tervében valahogy jobb az Ön számára.'

Scolari szerint az elmélet nem csak a rossz reggeliről szól; Ez egy olyan gondolkodásmód, amely arra ösztönöz bennünket, hogy elfogadjuk és békét találjunk azokkal a dolgokkal, amelyeket nem tudunk irányítani, emlékeztetve arra, hogy az univerzum néha a legváratlanabb módon is a hátunk mögött állhat.

Mint a legtöbb dolog esetében, az elmélet a TikTokon kötött ki. A közelmúltra adott reakcióként hívta fel magára a figyelmet Az Alaska Airlines járata, amelynek során egy ajtópanel lerobbant középrepülés. Mint TikTok felhasználó Kellysites magyarázza, a hibás ajtólap melletti két üres ülés csodálatos módon üres volt, mivel az utasok lekésték a járatot. (Aki másnak is van Végső állomás visszaemlékezések?!)

Ez lázba hozta a közösségi média platformot , a felhasználók a Burnt Toast Theory-ra mutatnak rá, hogy megbirkózzanak a két leendő utas rémálmával.

Csak jöjjünk ki, és kérdezzük meg: Hasznos ez az elmélet, vagy sok hülyeség?

Ahogy a vita folytatódik, egy dolog biztos – Scolari szerint ez nem újdonság az agyunk számára. 'Az emberi agy egy figyelemre méltó mintaészlelő gép, amely arra van bekötve, hogy kapcsolatokat és mintákat keressen a minket körülvevő világban, hogy megértse környezetünket és előre jelezze a jövőbeli eseményeket' - mondja.

'Ez a veleszületett tendencia evolúciós múltunkban gyökerezik, ahol a minták felismerése segítette elődeink túlélését, lehetővé téve számukra, hogy előre jelezzék a veszélyeket és hatékonyabban találjanak élelmet.'

Ha a Burnt Toast elméletre alkalmazzuk, az agy valószínűleg olyasmit kapcsol össze, mint például egy olyan repülés elmulasztása, amelynél később problémák merültek fel a potenciális veszély elkerülésével. Scolari azt mondja: 'Ez a mintakereső viselkedés a látszólag véletlenszerű eseményeket mély személyes jelentőséggel töltheti át, megerősítve azt a hitet, hogy életünkben rejtett rend vagy védő erő működik.'

Míg agyunk a koherenciára és a megértésre van bekötve, ez nem jelenti azt, hogy mindenki univerzálisan, gátlástalanul keresi a békét az élet görbegolyói között. Valójában néhány Reddit felhasználók gyorsan rávilágítottak arra, hogy az elmélet miként indokolt megerősítési elfogultság .

szekrény baba zárak

„A megerősítő torzítás azzal kapcsolatos, hogy hogyan keresünk, értelmezünk és idézünk fel információkat olyan módon, amely megerősíti előítéleteinket” – magyarázza Scolari. 'Ez az elfogultság azt jelenti, hogy bizonyos eseményeket annak bizonyítékaként tekintünk, hogy a világgal kapcsolatos pozitív vagy védelmező hiedelmeink helyesek, különösen akkor, ha egy kellemetlenséget egy szerencsés menekülésnek tűnik egy rosszabb helyzet elől.'

Például, ha valaki átél egy kisebb kudarcot, és később úgy érzi, hogy ez megmentette őt egy negatív eredménytől, akkor ezt az élet véletlenszerűségének jóindulatú rendjének megerősítéseként tekintheti, figyelmen kívül hagyva sok olyan esetet, amikor az ilyen kudarcok nem vezetnek jelentős következményekhez.

Azt tud legyen jó dolog.

Mégis, ez a 'félig tele pohár' gondolkodás számos pszichológiai előnnyel járhat, amelyek javíthatják általános jólétét. Egyrészt lehetővé teszi számunkra, hogy gyorsan kilábaljunk a kudarcokból. „Ha a kihívásokat növekedési lehetőségnek vagy rejtett áldásnak tekintjük, kevésbé valószínű, hogy elnyomnak bennünket a viszontagságok, és hajlamosabbak vagyunk alkalmazkodni és legyőzni” – mondja Scolari.

Arra is ösztönöz bennünket, hogy elfogadjuk a rajtunk kívül álló dolgokat is, ami lehetővé teszi számunkra engedje el a felesleges stresszt és arra koncentráljunk, min tudunk változtatni. Végül, ez a gondolkodásmód segíthet, hogy minden helyzetben a potenciális jóra összpontosítsunk, tovább erősítve megküzdési stratégiáinkat, hogy megoldásokat keressünk, szemben a negatív dolgokkal.

Akár az elmélet híve, akár nem, a kiegyensúlyozott ítélőképesség és a valóság szilárd felfogása kritikus fontosságú.

fekete férfi neve

„Az élet tele van véletlenszerű, kiszámíthatatlan pillanatokkal, és nem minden szerencsétlenség valami nagyobb jele vagy előhírnöke” – mondja Scolari. 'Néha egy darab megégett pirítós már csak ilyen, és bár az időnkénti kellemetlenségek véletlenül megakadályozhatnak minket egy rosszabb sorstól, máskor ezek csak kellemetlenségek, amelyeknek nincs mélyebb jelentése.'

Oszd Meg A Barátaiddal: