Egy anya megoszt 7 kifejezést, amelyet a felnőtt gyermekeknek hallaniuk kell szüleiktől

Nagyon gyógyító az ember belső gyermeke számára.

A trenddel a figyelmes ill szelíd szülői nevelés Az olyan kifejezések, mint a „nagyon büszke vagyok rád”, vagy akár a „szeretlek”, általában mindennapos kifejezések a háztartásban.

És miközben nincs tökéletes A gyermek bátorításának, nevelésének és megszeretésének módja, minden bizonnyal van néhány dolog, amiben a szülők idősebb generációi hiányozhattak, amikor a 70-es, 80-as és 90-es években ápoló, gondozott környezetről volt szó.

Egyes felnőtt gyermekek számára vannak olyan verbális megerősítések, amelyeket ritkán (vagy soha) nem mondtak el otthonukban, amikor felnőve olyan sok ha ma azt mondják nekik.

TikTok alkotója Barb Schmidt aki @PeacefulBarb néven szerepel a TikTokon, megosztotta a listát azokról „7 dolog, amit a felnőtt gyerekeknek hallaniuk kell” a szüleiktől, és gyorsan terjedt, amikor a felnőtt gyerekek azonosultak néhány üzenettel, amelyek hiányoztak az életükből.

A videó nagyszerű emlékeztető a jelenlegi, lövészárokban lévő szülők számára, akiknek szükségük lehet némi útmutatásra, hogy bátorítsanak, szeretetteljes dolgokat mondjanak gyermekeiknek, valamint egy mélyen gyógyító és helyreállító utazásra minden felnőtt gyermek számára, aki soha nem kapott ilyen szóbeli megerősítést szüleik gyerekként.

Schmidt egy nemzetközi bestseller író, motivációs előadó, gondolkodásmód edző és mindfulness tanár, akinek két felnőtt gyermeke van – tehát tud egy-két gondolatot a családról, a kommunikációról és a gyógyításról.

Szóbeli megerősítés gyerekeknek és felnőtt gyermekeknek

A listája a következő:

Nagyon büszke vagyok, hogy a szüleid lehetek.

Elnézést kérek minden olyan szülői döntésért, amely bántott téged.

Azért vagyok itt, hogy hallgassak, ha mesélni akarsz róla.

brokkoli baba vezetett elválasztás

Hihetetlenül értékes vagy számomra.

Mindig szeretni foglak, bármi is történjen.

előre kimért tápszertartály

Az életem jobbra változott, mert te benne vagy.

Értékét nem a termelékenysége, a beosztása vagy a kapcsolati állapota határozza meg.

Mesélj az életeddel kapcsolatos reményeidről és álmaidról. Szeretnék többet tudni arról, hogy mi számít számodra.

A videó gyorsan elterjedt, több mint 1,1 millióan nézték meg és 100 ezren kedvelték. A TikTok-felhasználók ezrei kommentálták a klipet is, felsorolva saját személyes mondataikat, amelyeket szeretnének, ha a szüleik mondtak volna nekik felnőtt korukban.

„Rád bízom az életedben hozott döntéseidet” – írta egy felhasználó.

Egy másik azt mondta: „Nem kell a félelmeink alapján élned az életed. Menj és éld úgy az életed, ahogy jónak látod. Bízunk benned.'

Egy másik a testképpel járó generációs traumáról nyilatkozott.

„Bárcsak anyám elhinné és azt mondaná, hogy az értékem nem a testem méretéhez kötődik. Bárcsak ő is elhinné magáról” – írták.

Az egyik felhasználó azt mondta, hogy nem is kell hallania ezeket a konkrét kifejezéseket, hanem inkább egy általános bocsánatkérés követője, aki beismeréssel jár, hogy jobban teljesítsen és dolgozzon önmagán.

„Sokunknak hallanunk kell egy egyszerű, őszinte bocsánatkérést. Kövesse ezt a következővel: „Elkezdtem felkeresni egy terapeutát, hogy dolgozzon magamon” – jegyezte meg a felhasználó.

„Kétségbeesetten próbálom megértetni anyámmal, hogy ezt kell hallanom tőle. De nem érti” – írta egy másik sérült felhasználó.

Egy másik ezt visszhangozta: „Ettől egy kicsit elsírom magam, mert igen, feltétlenül hallani akarom ezeket a dolgokat, és azt, hogy a szüleim komolyan gondolják őket.”

A megerősítések előnyei gyerekeknek

A szakértők egyetértenek ebben egyszerű verbális megerősítés gyerekeknek például: „Büszke vagyok rád”, vagy ha azt mondod egy gyermeknek, hogy a szereteted nem feltételhez kötött, pozitív hatással lehet későbbi fejlődésére.

„A pozitív szóbeli dicséret hihetetlen bátorító a kicsik számára, és ha a dicséret egyedi tulajdonságaikról szól, láthatjuk, hogy virágzik az önérzetük” – mondja. Christina Furnival , LPCC, egy gyermek- és családtanácsadó és kétgyermekes anyuka mesélte A Bump .

„Egy gyerek azt fogja gondolni: „A szüleim szerint kedves, gondoskodó, okos, vicces és szeretetreméltó vagyok, tehát annak kell lennem!”

A verbális megerősítések megküzdési mechanizmusként is működhetnek, amikor a gyerekek idegesnek vagy túlterheltnek érzik magukat.

„Segítheti gyermekét, hogy emlékeztesse gyermekét képességeire vagy erősségeire egy negatív szituáció során, hogy visszanyerje a nyugalmát” – folytatta Furnival.

Hogyan gyakoroljunk verbális megerősítéseket gyerekekkel

Annak érdekében, hogy gyermeke észrevegye az állítások előnyeit, kérje meg, hogy olyankor gyakorolja a kifejezéseket, amikor sem ideges, sem túlzottan boldog.

„Használhatja a tükröt egy csendes reggeli pillanatban, hogy gyermeke gyakorolja az állítások kimondását magának, vagy kiemelheti gyermeke erejét a nap folyamán, és vacsora közben összefoglalhatja, hogy megismételje az erősségeit.” Bútor javasolt.

Az egyik legfontosabb, hogy válassz egy vagy két kifejezést, és ragaszkodj hozzájuk. Ezeknek a kulcskifejezéseknek a rutinja és ismétlése megmarad, nem pedig a folyamatos felváltás.

nevek az ismerősöknek

Oszd Meg A Barátaiddal: