Meddig tart az influenza? Az orvosok megerősítik: Különösen brutális ebben az évben

Mintha nem lenne elég aggódnunk, a 2025 „négydémiával” indul.

Ha 2024 decemberében lenne A norovírus hónapja , úgy tűnik, hogy a betegség átadta a botot, hogy elindítsa az új évet: az influenza. Úgy tűnik, hogy mindenki az otthon az influenzával otthon lehajolt Vagy, miután végre megjelent a másik oldalán, megosztva családjuk influenza -horror történeteit. Az uralkodó téma? Az idei influenza egy igazi viselkedés. Hogy a háztartásod van -e az árkokban Jelenleg, vagy csak tudod, hogy jön az ideje, valószínűleg kíváncsi vagy, Meddig tart az influenza?

Időnként segít emlékeztetni, hogy az alagút végén van egy fény, különösen akkor, ha az alagút fájdalmakat, fájdalmakat, lázot és bármilyen más szörnyű tünetet tartalmaz, amelyet a test úgy dönt, hogy rád dob. Tehát az ijesztő anyu arra kérte az egészségügyi szakértőket, hogy mérlegeljék a potenciális influenza -ütemtervét és azt, hogy mit tehetsz, hogy az idő kissé elviselhetőbbé váljon.

Mikor van az influenza -szezon az Egyesült Államokban?

A jó hír az, hogy a szezonális influenza, vagy az influenza elsősorban ősszel és télen kering, vagyis nincs sok hosszabb menni. A rossz hír az, hogy az influenza vírusokat egész évben észlelik az Egyesült Államokban, a Az Egyesült Államok Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központjai (CDC).

doterra olajok gyulladásra

De ha úgy beszélünk, hogy mikor látszik az influenza tevékenysége, akkor most már vastag vagyunk - a CDC szerint a tipikus túlfeszültség december és február között zajlik. Ezenkívül az influenza aktivitásának hónapos elemzése az elmúlt 40 évben azt mutatja, hogy az influenza aktivitása leggyakrabban februárban csúszik.

a similac szenzitív jó

Sajnos 2025 -ben még több naptári teret is igénybe vehet. 'Az idei influenza -szezon a szokásosnál később kezdődött, ami azt jelenti, hogy még nem tetőzött, és még több hétig folytatódhat.' Dr. Phillip Kadaj , orvos a szakértői platformon Justanswer, mondja nekünk.

Meddig tart az influenza általában, ha megvan?

Ezen a ponton menjen tovább, és vásároljon lottójegyet, ha az influenza sikerül hiányozni a családját ebben az évben. A többiek számára, akik nem olyan szerencsések, csak szorosan kell tartanunk azzal a tudattal, hogy az influenza futtatja a pályáját ... végül. 'Az influenza általában körülbelül öt -hét napig tart a legtöbb ember számára' - mondja Kadaj. 'A tünetek lehetnek a magas láz, a hidegrázás, a testfájdalmak, a köhögés, a torokfájás, a orrfolyás vagy a fáradtság és a fáradtság.'

Kadaj azonban megjegyzi, hogy az influenza időtartama sok tényezőtől függhet, és hogy egyes tünetek tartósabban bizonyulnak, mint mások. 'Egyes tünetek, például a köhögés és a fáradtság akár két hétig, vagy néha hosszabb ideig is elhúzódhatnak' - mondja. 'Sok beteget láttam a klinikámban, tartó köhögésekkel.'

Miért tűnik különösen brutálisnak az idei influenza?

Ez nem a képzeleted. Magyarázza Kadaj -t: „Az idei influenza -szezon határozottan keményen üt, és ennek néhány oka van. A szakértők rámutatnak a tényezők kombinációjára, ideértve az influenza -szezon késői kezdetét és az agresszívebb influenza törzsek prevalenciáját. Ezenkívül más légzési betegségekben, például a Covid-19, az RSV és a Norovírusban egyidejűleg van egyidejűleg, amelyeket néhányan „négydémiának” hívnak. ”

Dr. Bayo Curry Winchell , A Saint Mary regionális orvosi központjának sürgős gondozási klinikáinak orvosi igazgatója egyetért azzal, hogy „mind az A, mind a B influenza B -t látjuk, további diagnózissal.” Hozzáteszi, hogy ők is felfelé mutatnak a betegeknél, akik „a tünetek széles skálájúak”.

Kadaj szerint az idei domináns influenza törzsek a H3N2 és a HIN1, amelyekről ismert, hogy súlyosabb betegséget okoznak, különösen felnőttek és időskorúak esetében. És az influenzael kapcsolatos kórházi kezelésekben „jelentősen növekedtek”, különösen az idősebb felnőttek körében.

halász ár rocker

Mit tehetsz az influenza vagy csökkentése érdekében?

Kadaj szerint: 'Az influenza -lövés a legjobb védelem a súlyos influenza kimenetele ellen.'

Bizonyos körülmények között az egészségügyi szakember felírhat egy antivirális, mint a tamiflu, amely csökkenti a súlyos betegség kockázatát, és lerövidítheti a beteg időt. Az antivirálisok kevésbé hatékonyak, ha két napos tünetek után indítják el őket - mondja Cleveland klinika , ezért fontos, hogy kérje meg orvosát, amint észreveszi a tüneteket, hogy diagnosztizálást és lehetséges kezelést kapjon.

Raelene Brooks , Ph.D., R.N., a Phoenixi Egyetem Ápolási Főiskola dékánja hangsúlyozza, hogy a testének megfelelő hidratációra, táplálkozásra és pihenésre van szükség, hogy támogassa az influenza elleni frontvonalon harcoló sejteket. Tippei között szerepel:

beaba babycook vs neo

• Aludj többet.
• Vegyünk extra C-vitamint, cink- és mikrotápanyagokat (bármely tőzsdén kívüli multivitaminban megtalálható), hogy segítsék a gyulladás csökkentését és növeljék a sejtek egészségét.
• Egyél vitaminokban és fehérjékben gazdag ételeket- gondoljon narancsot az A-vitamin, a kiadós csirke és a növényi leves fehérje, szénhidrátok és mikrotápanyagok esetén, valamint általában egész ételeket az immunitást fokozó makro- és mikrotápanyagokhoz.
• Kerülje a gyorsételeket, amelyek növelhetik a gyulladásos reakciót, és ronthatják az orrkocsit és a torok duzzanatát.
• Igyon gyömbér teát és mézet, amely egy nagyszerű gyulladásgátló gyógyszer, amelyet a keleti orvoslásban használnak.
• Használja a Vicks Vaporub -ot, amely elősegíti az orr- és a torok átjárók kinyitását.
• Gargle sóval és meleg vízzel a torokfájáshoz. Ez elősegíti a torokbélés gyulladásának csökkentését.
• Győződjön meg arról, hogy naponta 10–12 pohár vizet iszik. „Ha több folyadékot fogyasztanak, ez növeli a test teljes vérmennyiségét és keringését” - magyarázza Brooks. 'A térfogat és a véráramlás növekedése több oxigént és tápanyagot hordoz, hogy támogassa a frontvonal immunitási sejtjeinket a vírus/baktériumok elleni küzdelem elleni küzdelem érdekében.'

Kadaj szerint a higiéniai alapokra is támaszkodnia kell: a kezét gyakran mossa, a száját és az orrát takarja köhögés vagy tüsszentéskor, nem érinti az arcát, és megőrizve bárkit, aki beteg otthon van, hogy megakadályozzák a vírus terjedését.

Ha nem biztos benne, hogy elkapta -e az influenzát vagy a hidegt, Curry Winchell azt mondja, hogy csak emlékezzen erre: „Ha hideg van, akkor általában nem lenne láz.”

Oszd Meg A Barátaiddal: