Miért beszél mindenki a szegfűszegvízről a TikTokon?

Fogyás, termékenység, fokozott „feszesség” (nem vicc). Lehetséges mindez egyetlen kis gyógynövény segítségével?

Mi lenne, ha vásárolna egy egyszerű fűszert a folyosón a helyi élelmiszerboltban, egy éjszakán át áztatná, és fogyókúrás főzet , termékenységet fokozó ital , és úgy tűnik helyi hüvelyi fiatalítás minden egyben? Ha hinni kell a TikTok-nak, ezek mind a szegfűszegvíz ivás előnyei, amelyet úgy készítünk, hogy egész szegfűszeget desztillált vízben áztatunk a hűtőszekrényben hosszabb ideig.

tűz nevek férfi

Ha az összes holisztikus egészségrajongó esküszik erre a cuccra, és egyébként is természetes anyag, miért nem próbálja ki... igaz? Beszéltünk egy orvossal, aki megerősítette a szegfűszegvíz lehetséges előnyeit, de arra figyelmeztet, hogy a róla az interneten megosztott dolgok nagy részét nem támasztja alá a tudomány.

A szegfűszegvíz előnyei a közösségi média mítoszai ellen

Ami a szegfűszegvíz ivásának előnyeit illeti, a TikTok sok egészségügyi „hackelésével” ellentétben van néhány kutatás azt mutatja, hogy előnyei vannak a részvételnek, mondja Dr. Case Tedder, az Orlando Health Physician Associates-nél okleveles családorvos. Azt mondja, a szegfűszegvizet a történelem során használták erre segíti az emésztés egészségét , és úgy gondolják, hogy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Előnyei ennél nem sokkal egyértelműbbek – például, hogy csökkenti-e a gyomor-bél traktus gyulladását, vagy segíti-e a bélmikrobiómát –, de a tudományos vizsgálatok során felmerül. És itt ér véget a bizonyított előnyök listája.

'A fogyás és a reproduktív egészség az, amihez igazából nem kaptam megerősítést, és arra biztatnám az embereket, hogy legyenek óvatosak az ilyen dolgokkal kapcsolatban. Tehát alapvetően nem rendelkezünk olyan adatokkal, amelyek alátámasztanák azokat az állításokat, amelyeket a szegfűszegvíz előnyeiről tesznek a TikTok alkotói. Még mindig úgy dönthet, hogy kipróbálja, és mivel teljesen természetes, mi a kár?

A szegfűszegvíz ivásának veszélyei

A Teddert az aggasztja, hogy a szegfűszegvízrecepteket az interneten közzétevő emberek sokkal erősebb főzetet készítenek, mint bármelyik korábban tanulmányozott. Míg az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága a szegfűszeget és a szegfűszegolajat a általában biztonságos fogyasztásra, voltak dokumentált esetek a kisgyermekek túl sok szegfűszegolajat fogyasztott, és súlyos mellékhatásokat szenvedett el, mindkettő kórházi kezelést igényel. Általában jó hüvelykujjszabály, hogy ne adj gyermekednek olyan gyógynövényeket vagy táplálékkiegészítőket, amelyeket a gyermekorvos előzetesen nem hagyott jóvá, és úgy tűnik, ugyanez vonatkozik a szegfűszegvízre is.

Érdemes lenne szem előtt tartania, hogy milyen tömény lehet a házi szegfűszegvíz, és konzultáljon orvosával, mielőtt bevenné. „A legnagyobb dolog, amivel óvatosságra inteném az embereket, az az, hogy megbizonyosodunk arról, hogy milyen hatással van más gyógyszerekre” – mondja Tedder. „A szegfűszeg hatással lehet a vércukorszintre és a véralvadási képességre. Óvatosnak kell lennie, amikor ezeknek az alternatív anyagoknak a használatát mérlegeli.'

Amikor egy ígéretes új egészségügyi javítást lát az interneten

Ha egyáltalán sok időt töltött a közösségi médiában, valaki online megpróbált eladni néhány könnyű egészségügyi hack ami megváltoztatja az életedet – kenj rozmaringolajat a fejbőrödre a haj növekedéséhez, vagy dörzsöld be a fokhagymát a pattanásodra, hogy eltűnjön. Fontos megjegyezni, hogy pusztán azért, mert egy anyag természetes, nem feltétlenül ártalmatlan, és nem is garantáltan jótékony hatású.

„Azt gondolom, hogy az egészségügyi környezetben megbeszélni valakivel, akiben megbízik, az első lépésnek előnyös. Ha olyan ellenőrzött forrásokat használunk, amelyek kutatásokat tartalmaznak, vagy lektorált cikkekre mutató hivatkozásokat tartalmaznak, mint például a PubMed vagy a Google Scholar, akkor rendkívül hasznosak lehetnek abban, hogy a helyes irányba tereljenek bennünket, a valós és ténylegesen hasznos dolgok tekintetében” – mondja Tedder.

Könnyű belátni, miért terjednek el ezek a trendek az interneten – sokkal könnyebb (és olcsóbb) felvenni néhány szegfűszeget a boltban, és egyik napról a másikra átitatni, mint időpontot egyeztetni az orvosával, megvárni, amíg megérkezik, és valószínűleg megkeverjük. más szolgáltatókhoz nyomon követés céljából, ahol esetleg úgysem kapsz egyértelmű választ. Tedder arra biztatja pácienseit, hogy vigyék el ezeket az ötleteket találkozóikra, vagy hívjanak fel és tegyenek fel kérdéseket velük kapcsolatban. A legtöbb orvos beszélni szeretne ezekről a dolgokról.

„Hívja fel rájuk az egészségügyi szolgáltató figyelmét. A tiédnek legalább érdeklődnie kell, hogy utánanézzen, érvényes-e. Szegfűszegvíznél nem láttam, hogy alkalmazták volna, de érdekes számomra, hogy [az orvosi szakirodalomban] említik az emésztést, és ez segítheti ezt a folyamatot. [Az orvosoknak] nyitottnak kell lenniük arra a tényre, hogy valami könnyen elérhető gyulladáscsökkentő hatása Önnek is előnyös lehet.”

Tehát a szegfűszegvíz valóban hasznos lehet az egészséged bizonyos vonatkozásaiban, de valószínűleg nem a TikTok által javasolt gyógymód. És mielőtt elkezdené hozzáadni a napi rutinjához, a biztonság kedvéért a legjobb, ha átveszi az orvosa mellett.

Oszd Meg A Barátaiddal: