celebs-networth.com

Feleség, Férj, Család, Állapot, Wikipedia

Miért nem éreztetem jobban a gyerekemet abban a percben, amikor elszomorodik

Nevelés

Szülőként az a feladatom, hogy megtanítsam neki, hogyan kell megbirkózni az élet hullámvölgyeivel.

 Tanítsd meg a tinédzsereidet's OK to feel sad sometimes, coping skills Maszkok/Maszkok/Getty Images

Ezen a hétvégén a gyerekem nem volt önmaga – csendes volt, mindenkivel rendkívül ingerült volt, és nem volt benne a szokásos hétvégi kedv. Megkérdeztem, hogy van-e valami baj, ő pedig megrázta a fejét. Tudtam, hogy valami nincs rendben, de néha megtanultam kell neki egy kis hely , ezért odaadtam neki. Elmentünk vacsorázni, és a helyzet rosszabbodott, és felnéztem, és láttam, hogy sír az étlapja mögött. Végül bevallotta: 'Nem tudom, mi a baj, csak szomorú vagyok.'

Azt mondta, semmi sem váltotta ki, és nem volt stresszes vagy aggódott semmi konkrét miatt. Valójában azt mondta, hogy rosszul érzi magát, mert „ok nélkül szomorú”. És ekkor átadtam valamit, amit bárcsak már régen hallottam volna: „Semmi rossz abban, ha ok nélkül szomorú vagyok.”

Nem próbáltam felvidítani. Nem futottam ki egy listát azokról a dolgokról, amelyekért hálásnak kell lennie. Nem mondtam neki, hogy tegyen ezt vagy azt, hogy jobban érezze magát. És nem mondtam neki, hogy holnap, hamarosan vagy a jövő héten jobban érzi magát.

Mindannyiunknak voltak olyan napjai, amikor levertnek éreztük magunkat vagy nagyon izgatottak vagyunk, és nem tudtuk biztosan, miért. Talán később jöttünk rá, de abban a pillanatban nem tudtuk, miért nem vagyunk önmagunk. Tudom, hogy voltak olyan napok, amikor nem tudtam abbahagyni a sírást, bár nem tudtam az okára tenni az ujjam, és soha nem éreztem jobban magam, ha valaki azt mondta, hogy vidítsam fel, vagy számoljak az áldásaimmal. Ez nem hasznos, ez mérgező pozitivitás.

Mindenki látni és hallani akar. Ide tartoznak a gyerekeink is. És tudatnunk kell velük, hogy rendben van, ha éreznek bizonyos érzelmeket, és nem biztosak abban, hogy honnan származnak. Ez az élet része, és ahelyett, hogy megpróbálnánk lebeszélni őket az érzéseikről – ami soha nem működik – meg kell adj nekik eszközöket ahhoz, hogy egészségesen tudják feldolgozni érzelmeikat.

Nehéz volt ilyen szomorúnak látni a gyerekemet. Az ösztönöm az, hogy beugrom, és megpróbálom megjavítani. Átfutott a szívemen, hogy további kérdéseket tegyek fel neki, hogy közösen kitalálhassuk ezt, és tovább tudjon lépni a rossz helyről, ahol volt. De ez nekem nem így működik, akkor miért működne neki?

Nem volt szüksége arra, hogy megpróbáljam boldoggá tenni azzal, hogy veszek neki valamit, vagy tanácsokat adok neki, hogyan tudjon kilábalni ebből a hangulatból. Egyedül kell átvészelnie ezeket az időket, pontosan ezt tette. Amire szüksége volt, az az én támogatásom volt.

Néhány órával később, miután egy jót sírt, és nagyon sokáig ölelkeztünk az étterem fürdőszobájában, kezdett újra a régi önmagának tűnni. Nem erőltettem, nem tettem fel neki több kérdést, és bármilyen nehéz is volt, nem mondtam: „Örülök, hogy újra boldog vagy!” Ezt akartam neki elmondani, mert volt annyira örülök, de nem akartam, hogy úgy érezze, teher a szomorúság miatt, vagy hogy szégyen a lehangoltság. Ehelyett azt mondtam neki, hogy büszke vagyok rá.

Igazán nehéz teret adni neki, hogy szomorú legyen, akár van miért, akár nem, mert szeretném, hogy jobban érezze magát. De tudom, hogy nem tudom megjavítani helyette, és hatékonyabb ember leszek az életében, ha megteszem hadd bírja a hullámvölgyeivel azzal, hogy elmondja neki, hogy az érzései normálisak és érvényesek, ahelyett, hogy minden okot megadna neki, miért kellene boldognak lennie.

Diana Park írónő, aki a magányt egy jó könyvben, az óceánban és a gyerekeivel való gyorsétteremben találja meg.

Oszd Meg A Barátaiddal: