Rendben van, ha gyermekei szomorúnak látják

Hogyan lehet a szomorúságot jó érzéssé tenni otthonában.

Mondanunk sem kell, hogy a világ – és mindig is az volt – igazán szomorú hely. A háborútól és a zaklatástól a vetélésekig, a házastársak váratlan haláláig, a halálos diagnózisokig, a látszólag senkit sem megmozgató érdekképviseletig, a folyamatos haragot és szomorúságot állandósító rendszerekig, és a lista hosszan folytatható. Ez lehet szomorúság-információ-túltengés, amely a TV-ből vagy személyes tapasztalataiból származhat. Tehát mit kell tennünk, szülőkként, mindezzel a gyerekeink nevelésével összefüggésben?

Ha, hozzám hasonlóan, megvan az a kiváltságod, hogy egészséges – szellemileg, fizikailag, anyagilag – családod legyen, a válasz az, hogy mindkét szomorúság és öröm. Kettős érzelmek laknak egyszerre. Úgy gondolom, hogy a válasz az, hogy ki kell tárni gyermekeinket a nagyon is valós szomorú dolgoknak, amelyek történnek, hogy segítsünk nekik megtanulni, hogyan kell megbirkózni a szomorúsággal, sőt fejlődni kell a szomorúságban, és hogy tudatosan ápolják a játékot és az örömöt. Embernek lenni azt jelenti, hogy érzelmeink sokrétűek.

A szomorúságot nem lehet megúszni, bármennyire is próbálkozol. A gyerekeink szomorúak lesznek. Gyermekeink szomorú dolgokat fognak látni. A gyerekeink a szüleiket is szomorúnak fogják látni. A történetek és információk elkerülése érdekében, amelyek nagy valószínűséggel szomorúságot okoznak gyermekünknek, véleményem szerint egy látszatvilágban kell élniük, és elszalasztja a nagyszerű lehetőségeket, hogy együtt navigáljon a szomorúságban. Gyermekeink felnőttekké válnak. Személy szerint azt szeretném, ha a gyerekeim rugalmas, érzékeny és empatikus felnőttekké válnának.

dada bérszámfejtési szolgáltatások

Hagyja, hogy a szomorúság megfelelő érzelem legyen a házában. Úgy tűnik, hogy ebben a szakértők egyetértenek velem. Dr. Debra Kessler, klinikai szakpszichológus, a gyermekek érzelmi szükségleteinek területére szakosodott, és azt írja: „Szülőként munkánk része, hogy segítsünk (gyerekeinknek) megküzdeni a szorongással (vagy negatív érzelmekkel), hogy megtanuljanak gondoskodni önmagukról. ” Kessler hozzáteszi „A negatív érzések és jelentésük megismerése segít gyermekeinknek a kritikus információk megszerzésében, hogy hatékonyan navigálhassanak életükben.”

Amikor nagyjából két éve váláson mentem keresztül, időnként hagytam, hogy gyermekeim lássák szomorúságomat. Elmondtam nekik, hogy szomorú vagyok, és logikus, hogy szomorú leszek, mert egy családi álom szétesett. Én is sírtam egy kicsit előttük. Megnyugtattam őket, hogy rendben leszek, de a felnőttek néha nagyon-nagyon szomorúak, és sírniuk kell. A gyerekeim végignézték, ahogy nagyon nagy és negatív érzelmeken dolgozom, és végül azt látták, hogy jól vagyok.

Az akkor még alig 5 éves lányom is természetesen emberi módon vette apja és én válásom hírét: Szomorú volt. Ő sírt. Azt mondta, nem akarja, hogy „Anyu elköltözzön”, és belém ragaszkodott. Természetesen elmondtam neki, hogy rendkívül szeretik, és hogy soha nem kell aggódnia amiatt, hogy apja vagy jómagam elhagyjuk őt. El is mondtam neki van szomorú dolog, és tudnia kell, hogy ennek logikus, hogy szomorú lesz. Konkrétan azt is megmondták neki, hogy kérdezzen, és olyan gyakran és annyiszor fejezze ki szomorúságát, ahányszor csak szüksége van rá. Szerettem őt ilyen szomorúnak látni, és ilyen szomorúság akaratlan okozója lenni? Istenem, nem. Sok felnőtt barátomnak kellett megnyugtatnom, hogy nem voltam szörnyeteg a döntésem miatt, amely jelentős következményekkel járt a gyerekeimre nézve. Magamnak kellett eligazodnom az érzelmek menüjében, miközben ezt egyszerre tettem a lányommal és a lányommal.

Ugyanilyen fontos, hogy a szomorúságban ülve mintázzuk, és ne óvjuk meg a gyerekeket a negatív érzelmektől; Legyen ott, hogy megmutassa nekik, amikor az öröm elhatalmasodik, és milyen csodálatos érzelem az öröm. Az emberek arra valók, hogy alkossanak és kreatívak legyenek, megtapasztalják és kifejezzék örömüket. Otthonunkban szánunk időt a közös rajzolásra és színezésre. Nagyon szeretem ezt az időt. A lányom szereti titkolni, amit csinál, mivel szeretne részt venni egy „nagy feltárásban”. Nemrég elvesztette szinte az összes elülső fogát, így a mosoly, amit rám sugároz, amikor azt mondja, ideje megnézni, mit készített, manapság kifejezetten szívszorító. Mindenképpen szánok egy kis időt arra, hogy megnézzem az alkotásait, és elmondjam neki, hogy gyönyörűek a munkái, és az alkotásaira sugárzó büszkeség nagyon boldoggá tesz. Néha azt válaszolja: „Anyu, olyan boldog vagy, hogy sírni fogsz?” Megtanulja, hogy a sírás a szomorúság és az öröm tünete is lehet. Érdekes ezen elgondolkodni.

A nap végén nem akarok olyan gyereket nevelni, aki azt hiszi, hogy a szomorú események során a „jó oldalát” kell keresnie, vagy olyan gyereket, aki feledésbe merült, miközben állandó dopaminütéseket kerget, gyakran örömnek öltözve. . A szomorúság empátiát és mozgást fejleszthet. Az öröm hálát és energiát nevelhet. A nap végén szeretném, ha a gyerekeim tudnák, hogy biztonságban vannak, és jól érzik magukat, hogy átérezzék azt a hatalmas érzelmeket, amelyekkel biztosan találkozni fognak. Mint minden anya, én is azt akarom, hogy a gyerekeim a lehető legtöbb boldogságban éljenek. A valóság azonban az, hogy ők – és generációjuk – sokféleképpen elviselik a szomorúságot kicsiben és nagyban is. Szeretném felkészíteni őket arra, hogy megtapasztalják a perspektívát, és tudják, hogy minden rendben lesz az út során.

Én Raby édesanya, a My Brother Otto sorozat gyermekszerzője, és Salt Lake Cityben él autista, ahol a második fülkében találkozhat vele játszani és neurodivergens gyerekekkel dolgozni, mint beszédnyelv-patológus és barát, vagy ír és tervez nagy dolgokat. a helyi kávézója, amely a Wasatch-hegységre néz, miközben az Americano-ját kortyolgatja. Meg úgy véli, hogy az élet lényege az, hogy megértsünk, szeressünk és fogadjunk másokat (más néven, hogy törődjünk az emberekkel).

Oszd Meg A Barátaiddal:

hörghuruthoz