Férjem rabja a telefonjának, és tönkreteszi házasságunkat

PeopleImages / Getty

nutramigen csecsemőtápszer visszahívása

Sosem rajongtam a télért. Nem szeretem a havat. Ez zavar. Nyűg. A porszerű fehér pelyhek fájdalmat jelentenek a fenekemben. Nem szeretem a sötétséget. A napok túl rövidek. Túl alacsony a hangulatom, és nem szeretem a hideget, különösen az állandó hidegrázást, amely elfogyasztja az arcomat és a mellkasomat, és kígyózik a hátamon. De semmi sem olyan hideg, mint a házasságom. Legalábbis most nem. Nem ma. Miért? Mert a férjem az a telefonja rabja és ez rombolja a kapcsolatunkat.

Harcolok a figyelméért a Facebookon.

Az intimitás az Instagramon található.

Most már tudom, mire gondolsz: biztos túlzok. Nem is olyan rossz. Ő nem lehet legyen olyan rossz, de ez van - és ő az. Amikor a férjem felébred, a telefonja felé fordul: nem a fiához, a lányához vagy hozzám. Soha én. Az IG Stories-ot a kávéjával fogyasztja, a pillanatfelvételeket és a szűrt képeket fogja fel, nem pedig a feleségét vagy a valós életet. Délutánjait tölti lapozás a Facebookon beszélgetés helyett. Ahelyett, hogy összebújnánk, csiklandoznánk vagy játszanánk a gyerekeinkkel. Éjszaka pedig videókat néz szar videók után.

Nem szavakon, hanem szövegeken, címkéken és mémeken keresztül kommunikál velem.

De a függősége ezzel még nem ér véget: A férjem telefonon dolgozik, ami egyszerre javasolt és (ezekben a jelenlegi időkben) szükséges. Minden órában válaszol az e-mailekre. Nincs lezárás vagy a nap vége. Órákat tölt el a barátaival kapcsolatos állapotfrissítések olvasásával ahelyett, hogy beszélt volna velük.Ahelyett, hogy velük lennék. És nem csak engem érint. A lányom küzd a figyelméért. A fiam tucatszor mondja dada, mire pislog. Mielőtt még felnézne. És bár az elmúlt 18 év során sokat éltünk át - három lépést elviseltünk négy lépésben; szembesültünk krónikus betegségekkel és mentális betegségekkel; küzdöttünk a függőséggel és túlélte az öngyilkosságot - Nem biztos, hogy sikerülni fog.

Nem vagyok biztos benne, hogy képesek vagyunk izmolni ezt a harcot.

Ennek ellenére a történetem nem egyedi. Bár hivatalosan nem diagnosztizálható telefon- vagy mobiltelefon-függő, a kényszeres viselkedés tükrözi a többi függőséget. (A mobiltelefon-függőség) a viselkedési függőség általános kategóriájába tartozna: egy olyan cselekvés, amelyet kényszeresen ismételnek meg, mert valamiféle kellemes érzést kelt, vagy eltávolít egy negatívat, Dr. Aaron Weiner - igazgatósági képesítéssel rendelkező pszichológus és szenvedélybeteg-kezelési szakember - mondja Ijesztő anyu . És ez a fajta függőség gyakori. Az amerikaiak millióinak évente diagnosztizálják a függőséggel kapcsolatos rendellenességeket. Sőt, egy nemrégiben készült tanulmány Vélemények feltárta az összes 75% -át az emberek azt hiszik, hogy rabjaik a telefonjuknak , és 65% vallja be, hogy a telefonjával alszanak - ahogy a férjem is. Ez az átkozott fekete doboz soha nem hagyja el az oldalát. Mégsem gondolja, hogy problémája lenne.

Szerinte drámai vagyok. Aránytalanul fújom a helyzetet. Úgy véli, irracionális és érzelmes vagyok. Őrült a felfogásom. Egyszerűen tévedek. Védi a közösségi média használatát is. Nem az ő hibája, hogy kapcsolatban marad. Nem az én hibám, hogy vannak barátai. De barátságai tönkreteszik kapcsolatunkat.

Telefonja tönkreteszi az életünket.

Természetesen megpróbáltam rájönni a miértre. Megszállottságának oka. És bár számos oka van, Weiner elmondja Ijesztő anyu a a telefonfüggőség elsődleges oka a közösségi média . Weiner szerint a szociális média és a mobil játékok miatt az emberek rabjaik a telefonjuknak. Azonnal kellemes érzést okoznak, és segíthetnek abban is, hogy valaki elmeneküljön a negatív érzések elől. Az elmulasztástól való félelem is mozgatórugó lehet, bár ez a viselkedés gyakoribb tizenéveseknél (különösen a középiskolában), mint az idősebb egyéneknél.

Tehát mit tehetek? Mi lehet mi csinálni? Nos, én férjemmel tanácsadást folytatunk a kommunikáció javítása érdekében . Minden héten ellátogatunk egy terapeutához, hogy megtanuljuk, hogyan kell egymással beszélgetni és egymás szemébe nézni. A férjem az éberséget gyakorolja. Elkezdett jógázni és meditálni, és időt szán a légzésre. Van technológiától mentes időnk. Nincsenek telefonok az asztalnál, és bizonyos események, például a történetek ideje és a családi játékéjszaka, eszköz- és Facebook-mentesek, és felhívom őt a baromságaira.

Képeket készítek a telefonján, miközben körülötte zajlik az élet - hogy megmutassam neki, mi hiányzik. Tehát látja, hogy függősége hogyan hat családjára.

Az erőfeszítéseim megváltoztatják a dolgokat? Működnek-e közös erőfeszítéseink? Nem tudom. Tényleg nem tudom. De nem akarom, hogy szerelmünk úgy halványuljon, mint egy történet. Nem akarom, hogy kapcsolatunk eltűnjön, mint egy Snap, és nem akarom, hogy Facebook-emlékek legyünk. Tehát haladok előre, próbálkozom és harcolok.

Oszd Meg A Barátaiddal: