Igen, megkíséreltem az öngyilkosságot. Nem, nem akartam meghalni.
Naomi August / Unsplash
Kiváltó figyelmeztetés: Tartalmazza az öngyilkossági kísérlet leírását.
A nap minden máshoz hasonlóan kezdődött: a cigaretta és a kávé csípős szagával, a lépések és a tompa beszélgetések távoli hangjával, valamint a nap felkelésével.
Korai várakozás, nem is az6 óramég. Miért világos? felkel a nap.
Természetesen nem láttam felkelni a napot, mert a szobámban a függönyök továbbra is meghúzódtak. A lámpák még mindig kialudtak, és engem még mindig a lepedőm és a takaróm alá temettek. A fejemet (és a szememet) olcsó Target párna árnyékolta, de aligha ez a lényeg. A lényeg, hogy rendes nap volt. Egy tipikus nap.
Csak egy újabb szép nyári reggel volt.
De ez volt az utolsó napom is, vagy úgy gondoltam. Vagy legalábbis úgy döntöttem. Mert azon a napon, a középiskolás junior évem utolsó napján elegem volt.
Nem tudtam gondolkodni. Én sem kaptam levegőt, és meg akartam halni. 17 évesen őszintén meg akartam halni. Így írtam egy jegyzetet, elkészítettem egy tervet és eldöntöttem, hogyan fejezném be az életemet.
Tabletták, gondoltam. Sok-sok tablettát fogok venni. Úgy tűnt, ez a legegyszerűbb, leglogikusabb módszer.
Természetesen tudom, mire gondolsz most: Miért? Miért akarja egy gyermek elveszíteni az életét?
És az az igazság, hogy nem tudom. Még most is,17 évvel később, Erre nincs válaszom. Amit tudok - emlékezetemnek és több tucat szar versnek köszönhetően -, hogy küzdöttem. Szenvedtem és bántottam. Fizikailag, érzelmileg és mentálisan is roncs voltam.
Depressziós voltam. Kezeletlen és kezeletlen depresszióm volt.
És ez a meleg júniusi nap volt az a nap, amikor az egész fejet kapott, és nem bírtam tovább. A gondolataim elhatározták.
Azonban valamikor a 20. acetaminofén lenyelése után, de a 30. évem előtt a dolgok megváltoztak. Meggondoltam magam, és rájöttem, hogy nem akarok meghalni. (ÉN igazán nem akart meghalni.) Csak nem tudtam, hogyan lehetek életben.
Nem tudtam, hogyan éljek.
És kiderült, hogy sok túlélő osztja ezt az érzést; sokan próbálkoznak az öngyilkosságnak nincs vágya meghalni . Ehelyett ők - mint én - csak megpróbálják megszüntetni a fájdalmat.
Megkönnyebbülést keresnek.
Ne tévedjen: tudom, hogy ennek nincs értelme, főleg, ha még soha nem küzdöttél mentális betegségekkel. Különösen, ha soha nem kínlódtak öngyilkossági gondolatok. De az öngyilkosságnak nincs mindig értelme. A depressziónak nem mindig van értelme.
Válogatás nélküli, logikátlan, következetlen és irracionális.
veszélyes a légzés
De a hangok elhallgattatása? Átveszem az irányíthatatlan életem irányítását? Csendet találni? Megkönnyebbülést kap? Most ennek volt értelme; néha, amikor mélyen depressziós epizódban vagyok, még mindig van értelme.
És így, új életvágyam ellenére, folytattam. Folytattam a tabletták leütését. De különös dolog történt36 órával később: Felkeltem. Élő.
Természetesen dühös voltam. Szar , Azt gondoltam. Milyen f * ucking kudarc! Nem is tudom megölni magam.
De miután felépültem, terápiára mentem és szakmai segítséget kaptam, rájöttem, hogy van más út is. Volt remény. És reménykedni? Ez a remény többet ért, mint az arany.
Segítség és remény, és valójában nem akar meghalni, ezért a 60–70% -a az öngyilkosságot túlélők soha nem tesznek második kísérletet .
Ennek ellenére, bár ezek az esélyek jól hangzanak, minden gondot komolyan kell venni. Minden fenyegetést komolyan kell venni, és ha ismer valakit, aki figyelmeztető jeleket mutat - ha ismer valakit, aki öngyilkosságról beszél, öngyilkosság iránti érdeklődést tanúsít, fellép és / vagy kilátástalanságot, tehetetlenséget, meggondolatlanságot, apátiát vagy bármilyen szélsőséges személyiségváltozást mutat - most beszélj velük, és vegye őket komolyan.
Mert bár nem akartam meghalni, majdnem megtettem.
2001. június 19-én majdnem meghaltam. És nagyon baromi örülök, hogy nem.
Ha Önnek vagy ismerősének öngyilkossági gondolatai vannak, kérjük, hívja a National Suicide Prevention Lifeline telefonszámot 1-800-273-8255 vagy küldje el a START üzenetet a 741-741 telefonszámra, hogy azonnal beszéljen egy képzett tanácsadóval a Crisis Text Line-nál.
Oszd Meg A Barátaiddal:
