Az óvodások szó szerint nem tudnak nyugodtan ülni, ezért ne számítsanak rájuk

Elva Etienne / Getty

Amikor a fiam volt felkészülés az óvodáskor kezdetére , a legnagyobb félelmem az volt, hogy nem lesz képes nyugton ülni. Négy éves volt, és őszintén szólva, a nyugodt ülés csak nem volt erős pontja számára. Ha őszinte vagyok, akkor sem. Aztán megint merem megmutatni nekem egy 4 éves kisgyereket van képes hosszabb ideig nyugodtan ülni. Ez a demográfia nem jellemző vonása.

Négy éves korukban a gyerekek többet szeretnének megtudni a körülöttük lévő világról, és ennek egyik legjobb módja a fizikai aktivitás. Annak, aki valaha az óvodásoknál töltött időt, a hiábavalóság tanulságának tűnik a kényszerítés, hogy hosszú ideig nyugodtan üljenek. És mégis, pontosan ez történik egyes iskolákban.

enfamil nutramigen ekvivalens

Kíváncsi vagyok, ki döntött úgy, hogy a kisgyerekek jobban tanulnak nyugodtan ülve és beszélgetve? Nyilvánvaló, hogy soha többé nem voltak együtt egy csomó három-, négy- és ötéves gyerekkel 10 percnél tovább. Mert ez körülbelül addig tart, amíg tudnak ülni, mielőtt hangyába esnek. Amint kezdik a bántalmazást, minden reményed van arra, hogy megtanítsd őket bármi elveszett.

Egyszerűen fogalmazva: a gyerekeknek, különösen az óvodáskorú gyerekeknek, fizikai aktivitásra van szükségük ahhoz, hogy valóban tanulni tudjanak.

Rengeteg tudományos információval rendelkezünk, amelyek megmutatják, hogy mennyire világosak kapcsolat a mozgás és a tanulás között van. A könyv Tanítás az agy szem előtt tartásával van egy teljes fejezet felvázolva, hogy az agynak hogyan kell a mozgás a tanulás megkönnyítése érdekében.

Az agy hátsó részén elhelyezkedő kisagy az agy motoros vezérlésének központja. Bár csak akkora, mint egy ököl, az agy idegsejtjeinek csaknem a fele a kisagyban helyezkedik el. Peter Strick és csapata, a New York-i Syracuse Veteran Affairs Medical Center munkatársa megtalálta az utat a kisagytól az agy azon részeihez, amelyekre a tér észleléséhez, az emlékezethez és a figyelemhez szüksége van. Ezek mind fontos dolgok, amelyeknek különösen a fiatal gyerekeknek kell megtanulniuk és megőrizniük az információkat.

A könyvben említett több tanulmány rámutat a fizikai aktivitás és a gyermekek tanulása közötti összefüggésre. Rengeteg olyan játék létezik, amelyet a gyerekek óvodás korban játszanak, és egyszerűen úgy tűnhet, mintha kívülről játszanának. De amikor valóban megnézed a játékot, látod, hogy ez egy tanulási eszköz. Vegyünk például egy olyan játékot, mint Simon Says. A gyerekek megtanulják követni az utasításokat a fizikai aktivitás révén. Simon Says arra kényszeríti őket, hogy aktívan figyeljenek oda, mert ha nem, akkor hiányolni fogják a következő lépést.

Hasonlóképpen elengedhetetlen az olyan tevékenységek folytatása, mint az építőelemek, amelyek problémamegoldással járnak. A játék tanulás, és ezt a tényt nem lehet elégszer hangsúlyozni.

A napközbeni mozgásszegénység senkinek sem jó, igazából. Még akkor is, ha hagyományos irodai környezetben dolgozik, szabadon felkelhet és mozoghat az Ön akarata szerint. Mi felnőttek tudjuk, hogy egész nap a számítógépünk előtt ülni nem jó nekünk. Tehát hajlamosak vagyunk arra, hogy erőfeszítéseket tegyünk arra, hogy munkanapunk alatt felkeljünk, és valamilyen fizikai tevékenységet folytassunk. Gyakran sétálunk, még akkor is, ha csak a fürdőszobába vagy az íróasztalunkhoz vezetünk.

Ha tudjuk, hogy ez jó dolog számunkra, és a testünk ezt mondja nekünk, miért nem engedjük meg ugyanezt a szabadságot gyermekeinknek?

Amikor mozog, stimulálja az összes idegsejtet, amellyel gondolkodunk, és amikor stimulálja ezeket az idegsejteket, ez felkészíti őket arra, hogy dolgokat végezzenek, Dr. John Ratey, a Harvard Medical School pszichiátria docense mondta a CNN .

A gyermekek egész napos szakaszos fizikai aktivitása lehetőséget ad számukra, hogy elővigyék a parókaikat. A fiam óvodájában a gyerekek körülbelül 20 percenként változtatnak tevékenységet. Ide tartozik az az idő, amelyet az asztaluknál ülve töltenek matematikai és nyelvművészeti tevékenységekkel.

szuper jó fekete lányok

Ezenkívül a tanulmány kiadta Gyermekgyógyászat 2017-ben megállapítja, hogy a fizikai aktivitás pozitív hatással van a gyermekek osztálytermi termelékenységére. A kutatók 26 tanulmányt használtak, összesen 10 206 4 és 13 év közötti gyermeket. Megállapítja, hogy a testnevelés (tornaterem) a nap folyamán a legjobb módszer a gyerekek jobb tanulmányi eredményeinek eléréséhez. De érdekes módon felfedezték, hogy a fizikai aktivitás hozzáadódik az osztályterembe segíti a matematikával kapcsolatos készségeket . Ráadásul a fizikai aktivitás segíti az osztálytermi viselkedést és olvasást, valamint az összetett pontszámokat fiatalkorában.

Meg kell ne várj többet óvodásoktól, mint amennyit képesek megadni nekünk. Fejlesztési szempontból nehéz (lehetetlen) elérni, hogy ezek a kis emberek hosszú ideig nyugodtan üljenek. Ez nem titok. Nem is szükséges, de néhány iskola figyelmen kívül hagyja ezt a valóságot. Ez problémás.

Elizabethsalleebauer / Getty

Segíteni fog az osztálytermi viselkedési kérdésekben is, mert ha a gyerekek képesek mozogni, akkor nem lesz annyi felesleges energiájuk. Képesek lesznek összpontosítani, és ez sok olyan interperszonális problémát meg fog oldani, amelyek a gyerekekkel is felmerülnek, mert lehetőségük lesz ezt az energiát kihozni, Susan Kamin, vezető a fizikai műveltség országos szövetségének wellness tisztje mondja a CNN .

Gondoljon arra, mennyire fel vannak zárva gyermekeink, amikor minden nap hazajönnek az iskolából. Mindez a felhasznált energia negatív módon is találkozhat az olvadásoktól a hangulatváltozásokig.

mi a név jelentése harcos

Az egyik leggyakoribb érv, amelyet az iskoláktól hallunk, hogy az iskola napján nincs elegendő idő a fizikai aktivitásra. Amint azt Michelle Obama Let’s Move kezdeményezésében vázolja, az iskoláknak napi egy óra (60 perc) fizikai aktivitásra kell törekedniük.

Az egyik legnagyobb visszajelzés, amelyet a szakterület iskoláitól kapunk: „nagyon forgalmas helyek vagyunk. Nagyra értékeljük, amit mindenki kínál, de ez elsöprő. Megkönnyíti számunkra, hogy megtudjuk, mi áll rendelkezésre? ’Charlene Burgeson, a (z) ügyvezető igazgatója Aktív iskolák , a Let’s Move-ból kinőtt cég azt mondja a CNN-nek.

Nem a tanárokat hibáztatjuk. Sok tanár és adminisztrátor szakadozik a gyermekek közötti megfelelő fizikai aktivitás és a tananyag által igényelt nevetséges munka között. Véges számú óra van az iskolában, és a gyerekek felháborító tanulmányi normákra való felkészítése elveszíti fizikai szükségleteiket.

Susan Kamin azt is megjegyzi, hogy az ellenzék egy része hatalmi pozícióban lévő emberekből származik, akik a bizonyítékok ellenére egyszerűen nem hajlandók alkalmazkodni. Közelednek hozzá, ha nem törik össze, akkor ne javítsd ki a mentalitást. De a valóságban ez nagyon megtört.

A jó hír az, hogy tudjuk, hogyan javítsuk ki. Csináljuk meg.

Oszd Meg A Barátaiddal: