Mi az intraperszonális intelligencia és hogyan lehet ezt fejleszteni?

Kevin Turcios / Unsplash

Szülőként legtöbbünknek volt szerencséje felnőni, amikor Mister Rogers szomszédsága rendszeresen szerepelt a tévében. Ez nemcsak bepillantást engedett a Hittek Hazájában zajló eseményekbe (XIII. Király péntek mindig állt valamihez), hanem a műsor értékes tanulságokat is tartalmazott, amelyek magukban foglalják az intraperzonális intelligenciát - vagy képességünket arra, hogy azonosítsuk és felfedezzük saját gondolatok és érzések.

Természetesen nem így csomagolták a gyermekek számára, hanem sok Fred Rogers dalát és szegmensét, ahol közvetlenül szólította meg televíziós szomszédait, az érzésekről beszéltek. Például énekelne arról, milyen érzés mérgesnek lenni, amely tartalmazta a dalszövegeket arról, hogy mit tehet az ember, ha dühös, hogyan kezelheti ezeket az érzéseket, és emlékeztet arra, hogy nem örökké tartanak. És bár gyermeke iskolai jelentéskártyái betekintést nyújtanak a működésükbe és működésébe játék másokkal talán nem sokat mond arról, hogy mennyire megértik önmagukat.Itt van, amit tudnia kell az intraperszonális intelligenciáról, többek között arról, hogy vannak-e intraperzonális intelligencia-tesztek, amelyeket elvégezhet, és mit tud több intelligencia-teszt elárulni arról, hogyan működnek gyermekeink agya.

gerber lil ropogós visszaemlékezik

Mi az intraperszonális intelligencia?

Alapvetően az intraperszonális intelligencia az, hogy mennyire érti meg önmagát. Az intraperszonális intelligencia az egyik különálló intelligencia Dr. Howard Gardner többszörös intelligenciájú elmélete , amely az intelligenciát úgy nézi, mint ami nyolc különböző kategóriából áll (a másik hét nyelvi, zenei , testi-kinesztetikai, logikai- matematikai , természettudós, interperszonális és térbeli ). Gardner meghatározza az intraperszonális intelligencia, amely magában foglalja az önmagunk megértésének, önmagának hatékony működési modelljének a meglétét - ideértve a saját vágyait, félelmeit és képességeit -, valamint az információk hatékony felhasználását saját életének szabályozásában.

Az intraperzonális intelligenciával rendelkező emberek általában nagyon önmotiváltak, befelé fordultak, és szívesen töltenek egyedül időt. Jellemzően önállóan dolgoznak, és van hozzáértésük a folyóiratok kitöltéséhez. Az ilyen gondolkodók sok időt töltenek be önvizsgálattal, és nagyon jól el tudják csendíteni belső gondolataikat meditáció céljából. Érzelmeik kezelése és bizonyos hangulatok felszínre hozása a cél elérése érdekében a második természet, és abszolút profik stratégiák, tervek, kritikai elemzések kidolgozásában és a problémák megoldására. Az intraperszonális bütykök nagyon jól megválaszthatják saját útjukat mások jóváhagyása nélkül.

Van rá teszt?

Ez egy trükkös. Tekintettel arra, hogy az intraperszonális intelligencia főbb jellemzői magukban foglalják azt, hogy képesek legyenek reflektálni és értékelni a saját gondolataikat és viselkedésüket, az alacsonyabb intraperszonális intelligenciával rendelkező személy nem képes pontosan elvégezni az önértékelést. Habár nincs standard intraperszonális intelligencia teszt, az intraperzonális intelligenciával rendelkező személy tulajdonságainak és jellemzőinek elolvasása (például az alábbiakban leírtak) ötletet adhat arról, hogy mire kell figyelnie önmagában, gyermekében vagy másban. Vannak azonban az ember intraperzonális képességeinek felmérésének módjai - kifejezetten azáltal, hogy megvizsgálják alkalmazkodóképességüket, önigazgatásukat és önfejlesztésüket.

Javíthatja az intraperszonális intelligenciáját?

Tulajdonképpen lehet! Valójában ez sok minden történik, amikor egy személy terapeutával dolgozik: új készségek és technikák elsajátítása, amelyek segítenek észrevenni, azonosítani és megérteni önmagát és a motivációit. És bár ezt sokan felnőttkorukig nem igazán ismerik fel, vannak olyan módszerek, amelyek elősegítik a gyermekek intraperzonális intelligenciájának fejlesztését. A Scholastic a következő tevékenységeket biztosítja és gyakorlatok azoknak a tanároknak és szülőknek, akik szeretnék elősegíteni az intraperszonális intelligenciát és képességeket a gyerekekben:

• Reflektív cikkek írása tartalmi területek témáiról
• Esszék a történelmi személyek, például polgárháborús katonák vagy szafragetták szemszögéből
• Irodalmi önéletrajz készítése, tükrözve olvasási életüket
• A jövőbeni célok nyomon követése és az elérésük módjának megtervezése
• Naplók és naplók vezetése egész évben
• Scrapbook készítése verseikhez, papírjaikhoz és reflexióikhoz
• Egyedi projektek készítése és befejezése
• Önéletrajz írása
• Részvétel egy új hobbiban vagy új cél kitűzése cselekvési tervekkel és lépésekkel
• Saját munkád átértékelése
• A szöveg közötti kapcsolat elemzése
• Független olvasás
• Írás különböző nézőpontokból

Azok a felnőttek, akik javítani akarják saját intraperszonális intelligenciájukat, rengeteg mindent megtalálhatnak anyagok és erőforrások hogyan lehetne jobban belátó. Ha nem biztos benne, hol kezdje, kérdezze meg ezeket maguktól 70 önreflexiós kérdés .

Milyen példák vannak erre?

Az intraperszonális intelligenciával rendelkezők különösen jóak az önreflexióban és az önvizsgálatban, de nincsenek teljesen elnyelve önmagukkal: törődnek a körülöttük lévő világgal és azzal is, hogyan illeszkedjenek bele legjobban. Alapján Nagyon jó elme és MentalUp , itt vannak az intraperszonális intelligenciával rendelkező emberek néhány jellemző vonása:

• Képesség jól elemezni erősségeiket és gyengeségeiket
• Élvezze az elméletek és ötletek elemzését
• Kiváló önismerettel rendelkezik
• Értse meg saját motivációinak és érzéseinek alapját
• Álmodozás
• A másokkal való kapcsolatok feltárása
• Könnyen alkalmazhatja a saját életében a tanultakat
• Erős megérzés
• Irányíthatja saját érzéseit, különösen a haragját
• Független és nagy önbizalom
• A saját hibáik megértése az esetleges negatív eseményekben annak érdekében, hogy a jövőben elkerüljék a hasonló helyzeteket
• Hajlam arra, hogy érzéseiket és gondolataikat kreatív módon fejezzék ki, például írással vagy zenével
• Folyamatosan keresnek új tanulandó dolgokat és új módszereket saját maguk fejlesztésére

Milyen karrier ideális az intraperzonális intelligenciával rendelkező emberek számára?

Alapvető önvizsgálatok, az ilyen típusú intelligenciával rendelkező emberek ügyesen néznek befelé. Örömmel ismerik meg, mi készteti a többieket. De mivel nagyon öntudatosak is, a karrier, amely lehetővé teszi számukra az egyedüli munkát, gyakran vonzó. Magas intraperzonális intelligenciával rendelkezők a következő munkaköröket kereshetik:

• Vállalkozók
• Történészek
• Programtervezők
• Könyvtárosok
• Filozófusok
• Pszichológusok
• Tudósok
• Teológusok
• Papság tagjai
• Gazdák
• Írók
• Teoristák
• Terapeuta
• Tanácsadó
• Programtervező

Oszd Meg A Barátaiddal: