21 hetes terhes - A babád akkora, mint egy kenyér tál
Ijesztő anyu
Üdvözöljük a Scary Mommy's-banterhesség hétről hétreútmutató! Azért vagyunk itt, hogy minden információt megtudjunk arról, mire számíthat, ha számít: legyen szó hétről hétretünetek, a baba fejlődése, a testet váltani , vagy ultrahang és találkozók. Itt mindent meg kell tudni a 21. hétről.
tűz lánynevek
A tested a 21. héten Terhes
A 21. héten a második trimeszter édes pontján jár, 13–15 fontot hízott, de ne stresszelje, ha ez valamivel több vagy kevesebb ennél. Minden nő útja más. Célszerű mérsékelt testedzést végezni a terhességi cukorbetegség kockázatának csökkentése, a duzzanatok, fájdalmak és keringés esetén. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt új gyakorlási formát próbálna ki.
Fészkelés terhesség alatt
Tudod, mit mondanak: az első trimeszter arra való, hogy a franciák megcsókolják a WC-t; a harmadik az aranyér leküzdésére és a seggfej leesésének megakadályozására szolgál; a második pedig a bolt felállítása, még mielőtt a baba ideérne.
Több energiával, hányingertelenséggel és izgalmas tennivalók listájával takaríthat és készülhet a kicsi számára, de tudta-e, hogy a fészkelésre való törekvés a nők számára a legnagyobb, akik késő tavasszal és nyáron várják? Szerint a American Pregnancy Associatio n, ez azért van, mert a baba tervezésének ösztöne egybeesik a tavaszi tisztaság természetes késztetésével. Ez egy nagyszerű alkalom egy óvoda előkészítésére, a baba nyilvántartás felállítására és a babymoon tervezésére. Mert ennyi munka után szükséged lesz egy kis kutatás-fejlesztésre.
A babád a 21. héten terhes
21. hetes terhes állapotában a kicsi 10 ½ hüvelyk hosszú és borsos 11 uncia, vagy akkora, mint egy finom kenyér tál. A baba méhen belüli alvási ciklusait fejleszti, és ahogy nőnek, akkor ugyanannyit fognak aludni, mint egy újszülött, vagyis az idő nagyjából 90 százalékát.
Bár a felszínen mindenki nyugodtan nézhet ki, a méh belsejében rengeteg gyakorlatot végeznek a légzéssel, nyeléssel, szopással, rúgással. Baba most megkóstolhatja azt a fűszeres tacót, amely tegnap este volt. Tudod, az, amely gyomorégést okozott neked és fél éjszaka fent tartott.
A szemhéjak befejeződtek, a meconium termelődik, és a baba érzékei fejlődnek. Ez magában foglalja azt a képességüket, hogy érezzék és reagáljanak az érintésre. Ha halkan megnyomja a hasát, a baba csak egy ötös hátat adhat.
A tünetek és az egészség a 21. héten terhes
Braxton Hicks összehúzódások
Braxton Hicks összehúzódások is észrevehetőbbek lehetnek.Amíg az összehúzódások nem súlyosak vagy következetesek, valószínűleg jól vagy. Ha fájdalmai vannak, vagy azt veszi észre, hogy az összehúzódásai nem állnak le, hívja orvosát - koraszülésben lehet.
Mellnövekedés
A második trimeszter kezdetére észreveheti, hogy a melle nagyobb és teltebb, anélkül, hogy fájónak, gyengédnek és fájdalmasnak érezné magát. Tejtermelésre készülnek, és akár másfél csészemérettel is megnőhet, mire szülsz.
Fájdalmak
Amint a baba növekszik, és a bumpa teljes kijelzőn látható, a tested mindezen súly- és egyensúlyváltozásokat figyelembe veszi, és ezzel együtt elmozdul. Amint nagyobb lesz, a relaxin hormon felszabadul, és ellazítja a medence ízületeit és szalagjait, némi hát- vagy ízületi fájdalmat okozva. Per Mayo Klinika , nyújtások, fizikai aktivitás, hastartó szalag és megfelelő testtartás enyhítheti e kellemetlenségek egy részét.
Gyomorégés
Gratulálunk, az étvágya épp időben jött vissza, hogy a nyelőcső úgy érezze, mintha lángokban állna. A gyomorégés a gyakori terhességi tünet a terhesség második és harmadik trimeszterében, és ez azért van, mert a hormonok, mint a progeszteron és a relaxin, lelassítják az emésztést és ellazítják a nyelőcső izmait, ami viszont lehetővé teszi a sav számára, hogy visszafelé jusson.
Szerencsére van valami, amit aktívan megtehet, hogy csökkentse a gyomorégés rossz állapotát. Kerülje a fűszeres vagy zsíros ételeket, a nap folyamán több kis ételt fogyasszon a nagyok helyett, kerülje az étkezés utáni fekvést, és éjjel emelje fel a fejét.
A második trimeszter fejfájásai
Bár soha nem szabad levonni a fájdalmat és kényelmetlenséget, a vérmennyiség növekedése ezt eredményezi terhességi fejfájás néhány nőnél . Ezt a tünetet általában kiszáradás, testtartás, koffein megvonás és véráramlás okozza, és konzultálnia kell OB-jával, ha ezek továbbra is fennállnak, és mielőtt bármilyen gyógyszert szedne.
doterra égési sérülésekre
Azonnal forduljon orvosához, ha súlyos fejfájást tapasztal terhesség alatt, különösen a harmadik trimeszterben, mivel ez összefüggésben lehet a magas vérnyomással és a preeclampsia jeleivel.
Dupla baj
A Braxton Hicks-összehúzódások általában még jobban észrevehetők ezen a ponton, amikor ikreknek laksz. Mint fentebb említettük, ha az összehúzódások nem súlyosak vagy következetesek, valószínűleg nem kell aggódni. De ha aggódik, és az összehúzódások nem szűnnek meg, azonnal hívja az egészségügyi szolgáltatót. Ikreknél a koraszülés sokkal gyakoribb, így a koraszülés jeleire mindenképpen ügyelni kell.
A cikk tartalmát orvosilag felülvizsgálta Ruth A. Tessler, M.D. 2019 júliusában.
bababiztos ajtók
Írta: Maia Efrem.
Kövesse hétről hétre Preggo Nancy terhességi útját, és vegyen részt örömében, tüneteiben, sőt terhességi vágyaiban.
Olvass tovább:
20 hetes terhes - A baba akkora, mint egy szelet tök torta
22 hetes terhes - A baba akkora, mint egy hüvely süti
Oszd Meg A Barátaiddal:
