5 módja annak, hogy valóban segítsünk egy elváló barátnak
oneinchpunch / Getty
Amikor a férjemmel elváltunk és elváltunk, teljesen egyedül éreztem magam. Adott Az összes házasság 40-50% -a válással végződik , a statisztikák azt mutatják, hogy ismernem kellett volna valakit ugyanabban a hajóban, de nem. Tudtam, hogy néhány egyedülálló szülő és vegyes családok , de csak életem szélén léteztek.
Fájdalommal és bűntudattal telve, és elárasztva egy olyan folyamatban való navigációban, amiről semmit sem tudtam, a barátaimhoz fordultam segítségért. Legtöbbjüknek fogalma sem volt arról, mit tegyen. Szándékaik jók voltak, de beszélgetéseink miatt egyedül éreztem magam.
enfamil visszahívás tételszám
A legtöbbet segítettek a barátom-barátnőm. Kedvességük, szeretetük és rendíthetetlen támogatásuk még mindig megállít a nyomomban, évekkel azután, hogy válásunk végleges volt. Legközelebbi barátaim a válásom alatt öt dolgot tettek helyettem, ami előremozdított.
Ha a barátod (srác vagy gal) nemrégiben különválnak, vagy válás közben navigálsz, a következőképpen tehetsz:
1. Hallgass ítélet nélkül. Igazán.
Gondolhatja, hogy ezt már csinálja, de az az igazság, hogy valószínűleg nem. Ha egyetért azzal, amit barátja mond az exéről, akkor nem ezt teszi. Ha segít a barátjának elgondolkodni a válás gyermekeire gyakorolt hatásain, akkor nem ezt teszi. Figyeljen és nyugtázza az érzést, és hagyja abba a beszélgetést.
A bánat körkörös folyamat. A döntéshozatal körkörös is lehet. Az elváláson átesett emberek akkor is szeretik partnereiket, amikor a kapcsolat meghal. Valójában senki sem szereti vagy törődik az exével jobban, mint a barátod. Azok a körkörös folyamatok, amelyek ezzel a szeretettel vannak kombinálva, azt jelentik, hogy barátod egy nap maradni akar, a másikat pedig elhagyni.
A legjobb barátaim nem értettek egyet abban, hogy Billy seggfej. Nem értettek egyet abban, hogy vele maradjak. Évekkel később még mindig nem tudom, mit gondoltak volna. Ez a pártatlan álláspont megkönnyítette a velük folytatott beszélgetést.
A barátaim egyszerűen hallgattak. Megvigasztaltak szomorúságomban, és segítettek csökkenteni bűntudatom terhét. Bátorítottak és megosztották reményüket. Tartottak helyet számomra.
2. HANGOLJON a támogatásáról.
Ez egy trükkös, mert van egy figyelmeztetése. Legyen hangos a barátja iránti támogatásáról, ne az ő döntéséről (mert ez változhat). Legyen hangos, hogy felépíti, anélkül, hogy lebontaná az exét.
Így hangzik: Jól megbirkózol. Támogatlak. Erős ember vagy, és ezt át fogod élni. Itt vagyok neked. Okos vagy és képes vagy kezelni mindent, ami utadba kerül. Segítek. Te jó anya vagy. Szerető apa vagy. Egy év múlva ez jobban érzi magát. Mire van szükséged? Szeretlek.
Mondja ezeket a dolgokat szinte túl gyakran. Úgy kell éreznie, mintha kiabálna. Ez azért fontos, mert a barátod annyi zajt övez, hogy nehéz lesz téged meghallani, és nehéz visszaemlékezni a támogatásodra. Szöveg, hívás, írás, beszélgetés. Mutasd meg neki, hogy rendületlenül benne vagy a csapatában.
szilárd kezd csirke
3. Ismerje fel a mérföldköveket.
Hívjon az évfordulón. Hívjon Valentin-napon. Növelje támogatását az ünnepek körül. Ne hagyja figyelmen kívül az eseményt, remélve, hogy barátja elfelejti; nem fogja. Története ma is az ő története, és értéke van.
A becsületlányom elválasztásunk utáni első házassági évfordulón felhívott. Megkérdezte, hogy érzem magam, és végül arról beszélgettünk, milyen szép, szórakoztató nap volt az esküvőnk. Utána hónapokig értékeltem ezt a felhívást.
Ismerje fel és ünnepelje meg a mérföldköveket a barátjával való kapcsolatában is. Emlékeztesse rá, hogy a házasságán kívül van története és élete. Főiskolai szobatársaim elvittek a tavaszi szünetre, miután Billy és én elváltunk. Rendkívüli Spring Break utazási haverok voltunk az egyetemen, de évek óta nem tettünk meg közös utat. A pálmafák alatt ülve a barátnőimmel segítettek emlékeztetni arra, hogy ki voltam, mielőtt Billy felesége voltam.
4. Ossza meg az erőforrásokat.
Kezdje el gyűjteni az információkat barátjának. Új folyamatban navigál, és rengeteg információt meg kell tanulni. Kapcsolja össze más elváltakkal, adja át egy jó válóperes ügyvéd nevét, akiről hallott, küldjön cikket a koparentusról, ossza meg Pinterest Gyerekek + Válás erőforrástábla, amelyet talált.
Két tipp ehhez: először várjon, amikor a barátja készen áll, ne borítsa el. Ez eltarthat egy ideig. Másodszor, ne ossza meg az információkat és szerinted mit kellene tennie vele. Csak a tényeket, asszonyom.
5. Tartsa be őt.
Hívja meg, amikor elérhető, különösen, ha új gyermekgondozási menetrendhez igazodik. Találkozzunk kedden este a moziban. Töltsön el egy szombat reggel jógát vele. Vegyen főzőtanfolyamot. Töltse ki újonnan szabadidejét szórakoztató, zavaró tevékenységekkel. Ezt az elkövetkező hónapokban egyedül is meg tudja csinálni, de Ön kezdetben segíthet.
Bele kell foglalnia olyan dolgokba, amelyeket korábban házasságának feleként csináltál vele. Ez trükkös lehet, ha Ön is szoros kapcsolatban áll az exével, de meg lehet csinálni. Az egyik legjobb barátom minden péntek este meghívta Billy-t játékára a házába. A különválás után folyamatosan megjelentünk, csak forgattuk, melyik pénteken vettünk részt. Ne feltételezd, hogy nem akar eljönni valamire, csak azért, mert most egyedülálló. Ne feltételezd, hogy furcsa lesz. Hívd meg, és engedd meg neki, hogy meghozza a döntést.
Mi van, ha nem tudja megtenni ezeket a dolgokat?
jóga pózok csókolózva
Rendben van. A legfontosabb az, hogy ne színlelj.
Ha hűséged valóban szakadozik, vagy ha úgy gondolod, hogy rossz lépést tesz, gondold végig alaposan, mondd el neki vagy sem. Komoly következményei lehetnek barátságára. Ha valamit mondanod kell, légy kedves és őszinte, és csendesen állj az igazságod mellett. Ne maradjon a drámában, és ne tegye ezt magáról: ez nem az ön útja.
Legyen az a barát, akire most szüksége van, és ha nem tudsz, akkor ne.
Oszd Meg A Barátaiddal:
