Dokumentumfilm: Breath Of The Gods – Utazás a modern jóga eredetéhez

A Breath Of The Gods egy lenyűgöző dokumentumfilm, amely a modern jóga eredetét tárja fel. A világ néhány vezető jógaszakértőjével készített interjúkon keresztül a film egyedülálló betekintést nyújt ebbe az ősi gyakorlatba. A film a jóga történetének nyomon követésével kezdődik, az indiai eredetétől a nyugati elterjedéséig. Ezután megvizsgálja az évek során kialakult különböző jógastílusokat, és azt, hogy hogyan gyakorolják őket ma. A Breath Of The Gods elengedhetetlen óra mindenkinek, aki érdeklődik a jóga vagy ennek az ősi gyakorlatnak a története iránt.

A Breath of the Gods egy dokumentumfilm a modern testtartási jóga eredetéről és Tirumalai Krishnamacharya életéről.A modern jóga atyja.

Ő az a főtanár, akit a hatha jóga, más néven fizikai jóga iránti érdeklődés felélesztéséért írnak.

Krishnamacharya több diákot tanított, akik aztán maguk is világhírű jógatanárokká váltak: B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois és Indra Devi többek között.

A 2012-ben bemutatott filmet Marieke Schroeder írta, a producer pedig Jan Schmidt-Garre.

A jóga fizikai gyakorlatának fejlődése

100 évvel ezelőtt a jógát nem tekintették a testmozgás egyik formájának.

receptre felírt képlet kólika kezelésére

A jógapózok (ászana) egyszerűen nem voltak akkoriban a tipikus jógagyakorlat középpontjában.

Ehelyett a jóga inkább filozófiai hagyomány volt, amelyet főleg tudósok és szerzetesek tartanak fenn.

B.K.S. Iyengar, Krishnamacharya egyik sztártanítványa, aki segített abban, hogy a jóga elérhetővé váljon a nyugatiak számára, felidézi, milyen más dolgok voltak az 1900-as évek elején:

Korai napjaimban a jóga az indiánok számára is idegen tárgy volt.

Nem tisztelték sem a tudósok, sem senki.

Csak a filozófiai oldal érdekelte őket, de a gyakorlati oldal egyáltalán nem.

És volt egy olyan érzés, hogy azok, akik a jógával foglalkoznak, különösen a kezdeti időszakban, mentálisan zavartak lehetnek, vagy összevesztek a szüleikkel.

Ez volt az a lenyomat az emberekben akkoriban, hogy a jógát azoknak szánták, akik félig görbe vagy félig repedezett emberek.

Pattabhi Jois, a modern Ashtanga Yoga stílus megalkotója és egy másik haladó tanítványa szerint:

Az emberek akkoriban semmit sem tudtak a jógáról.

Csak néhány idős ember vagy szerzetes tudott róla.

Az 1920-as években az indiai nacionalista mozgalom népszerűsége nőtt az indiánok és az uralkodó brit korona közötti növekvő feszültségek közepette.

A fizikai erőnlét iránti nemzetközi érdeklődés is nőtt.

Mindezek a tényezők összefolytak, és felébresztették a hatha jóga iránti érdeklődést.

Válogatott, hogy jógát tanítson Mysore királyának

(forrás: KYM Archives a yogastudies.org-on keresztül)

Az 1930-as években Krishnamacharya, egy öt láb hosszú, két hüvelykes brahmin (az indiai társadalom legmagasabb kasztja), felkérték, hogy tartson magánjógaórákat az indiai Mysore maharadzsának (királyának).

Krishnamacharya képességeivel lenyűgözve a maharadzsa jógaiskolát alapított a palotában azzal a céllal, hogy elősegítse a közösség fizikai jólétét.

Királyi rezidenciája alatt Krishnamacharya megalkotta a Vinyasa Krama Yogát, amely egyesíti a lélegzetet a mozgással, és bizonyos sebességgel és ismétlődéssel egyesíti az egyik pózt a másikkal.

Ez a Vinyasa ászana stílus a fizikai jógagyakorlás egyik legnépszerűbb formájává nőtte ki magát. A legtöbb nyugati jógastúdió főleg vinyasa stílusú órákat kínál.

A modern fizikai jóga a katonaképzés egy formájaként kezdődött

(forrás: Breath of the Gods dokumentumfilm)

Krishnamacharya és tanítványai rendszeresen tartottak bemutatókat a királyi családnak, miután rendszerezték a különböző tudományágakat és gyakorlatokat, beleértve az ősi tantrikus gyakorlatokat, az indiai birkózók által végzett gyakorlatokat, az európai gimnasztikát és még a brit hadsereg tornaóráit is. Az eredmény egy fizikailag megterhelő jóga lett, amelyet a harcművészetekhez hasonlítanak.

Sri TK Sribhashyam, Krishnamacharya legkisebb fia így magyarázza:

A maharadzsa nagyon mozgékony sportoló volt, ezért azt akarta, hogy mindenki nagyon mozgékony legyen.

Édesapám ezért az általunk ismert jógatanításokat gyorsabbá és nehezebbé változtatta.

Mert a katonákhoz hasonlóan a királyi családnak is mindig mozgékonynak és harcra késznek kell lennie.

Ne feledje, hogy az 1930-as évek nem voltak messze a függetlenségtől (1947).

Már voltak problémáink a brit hadsereggel, és az egész Királyságnak és egész Indiának mindig készenlétben kellett lennie.

Édesapám ezért adta a Vinyasa Krama nevet annak a módszernek, amikor az egyik ászanát a másikhoz kapcsolod, és ezt meghatározott sebességgel csinálod.

Így ezek a királyi fiatalok megtanultak gyorsabbak lenni.

Majdnem úgy, mint a Harcművészetben, ahol meg kell tanulni agilisnak lenni.

Ki tanított Krishnamacharya jógát?

Amikor állítólag a 20-as éveiben járt, Krishnamacharya hallott egy visszahúzódó jógiról, Rama Mohan Brahmacharya néven, aki egy barlangban élt a Himalájában.

Krishnamacharya több éven át edzett vele, és 3000 pózt és pránájáma technikát tanult meg tőle.

kisfiú bölcsődei ötletek

Legfiatalabb fia szerint Krishnamacharya olyan uralmat és uralmat fejlesztett ki a teste felett, hogy önként lelassíthatta szívverését, sőt két percre meg is állította.

Kulcsfontosságú hallgatók és Krishnamacharya nyugati öröksége:

Ez a három kulcsfontosságú tanuló a modern jóga korszakában és a jógakultúra nyugati elterjedésében játszott jelentős szerepet:

B.K.S. Iyengar

(forrás: ABC News a Mirrorpix/Newscom-on keresztül)

Iyengar nemcsak egyike volt Krishnamacharya sztártanítványainak, hanem a sógora is, mivel Iyengar nővére hozzáment.

Iyengar megalkotta az úgynevezett Iyengar Yoga stílust, amely a megfelelő igazításra és egyensúlyra összpontosít, és magában foglalja a kellékek, például székek és kötelek használatát.

Iyengar kulcsszerepet játszott a fizikai jóga népszerűsítésében Európában és az Egyesült Államokban.

Tanításai olyan írásain és könyvein keresztül élnek tovább, mint a Light On Yoga, Light On Life, Light On Pranayama és Light On The Yoga Sutras.

Pattabhi Jois

(forrás: taysp.com)

Pattabhi Jois megalkotta az Ashtanga néven ismert vinyasa jógastílust, amely meghatározott pózok különböző sorozatait foglalja magában, amelyek párosulnak a lélegzettel és a mély koncentrációval.

Indra Devi

(forrás: wikifeet.com)

Indra Devit a modern jóga első hölgyeként emlegetik, mivel Krishnamacharyától tanulva elhozta a jógát Los Angelesbe, és népszerűvé tette a hollywoodi sztárok, például Greta Garbo körében.

Ő volt Krishnamacharya egyetlen női tanítványa, és ez minden bizonnyal figyelemre méltó volt az 1930-as években, amikor a jógát nagyon férfiak uralták.

Amikor Devi először felkereste Krishnamacharya-t, hogy jógára tanítsa, elfordította.

Mivel Devi barátja és vendége volt Mysore maharadzsának, bája segítségével megkérte a maharadzsát, hogy beszéljen Krishnamacharya-val a jóga tanításáról.

Krishnamacharya vonakodva beleegyezett abba, hogy jógát tanítson a maharadzsa kérésére, így ő lett az első nő és az első nyugati, akit jógára tanítottak.

olaj a menopauza számára

Egy kis edzés után Krishnamacharya azt mondta neki, hogy menjen ki a világba és tanítsa meg, amit tanult.

Egyéb megjegyzések a modern jóga atyjáról

– Volt indulata. Pattabhi Jois és B.K.S. Iyengar mindketten emlékeznek rá, hogy Krishnamacharya kemény tanár volt, aki erőszakosan megütötte tanítványait, ha rosszul végeztek egy gyakorlatot.

– Mind a hat gyermeke tőle tanulta a jógát.

– Nagyon mértékkel evett, és arra utasította tanítványait, hogy addig rágják az ételt, amíg fel nem oldódik.

– A beszámolók szerint minden órája imával vagy mantrával kezdődött.

Oszd Meg A Barátaiddal: