Egy új tanulmány talált egy ötletes módszert arra, hogy a gyerekeket több zöldséget enni
És a stratégia ingyenes, könnyű és fájdalommentes indítás.
Régóta ismertük a A történetmesélés ereje - Fokozza a képzeletet, az erkölcsöt tanítja, javítja az emlékezetet, segíti a mentális egészséget és növeli tudásunkat. A legújabb tanulmányok azt is kimutatták, hogy ez javíthatja a gyermekeid viselkedését és Fejlessze empátiájukat.
Most a tündérmesék és a mesemondás további előnye van a listához. Egy nemrégiben készült tanulmány, amelyet a A Medical Journal februári kiadása Étvágy , azt találta, hogy mindössze 20 perces célzott történetmesélés segíthet a gyerekeknek abban, hogy több gyümölcsöt és zöldséget önként enni hosszabb ideig.
A Berlini Humboldt Egyetem és a kelet-afrikai német transzdiszciplináris hálózat német viselkedési kutatói által végzett tanulmány a 80 4-6 éves korosztályt két csoportra bontotta. Az óvodák egy csoportja 20 perces mese hallott egy olyan városról, amely elvesztette az összes élénk színét, amikor a festő elkezdett egészségesen ételeket fogyasztani, és abbahagyta a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását-majd visszanyerte a színét, amikor a gyerekek egészséges ételeket hoztak neki. Az óvodák másik csoportja egy olyan történetet hallott, amely ugyanolyan hosszúságú, független ételekkel, amelyben egy olyan város, amely elvesztette az egész színét, amikor egy festő egyszerűen kifogyott a színes festékből.
Miután meghallotta a mese mese, az elkövetkező hetekben a gyerekek napi választást kaptak egy tálból töltött ételek fogyasztása között, amelyet gyümölcsökkel és zöldségekkel töltöttek meg, valamint egy süteményt és süteményt töltött tál. A kutatók azt mutatták, hogy a varázslatos gyümölcsökről és zöldségekről szóló gyerekek 80% -a egészségesebb ételeket választott, nem csak a történet napján, hanem néhány hétig.
Mint gondolnád, azok a gyerekek, akik az ételhez nem kapcsolódó történetet hallottak, nem változtatták meg étkezési preferenciáikat.
'Ezek az eredmények rámutatnak a mese-szerű elbeszélések erőteljes hatásaira, hogy megváltoztassák az élelmiszer-preferenciákat a korai gyermekkorban, amikor az egészségtelen étkezés pandémiássá válik'-tanulmányi szerző és pszichológ Werner Sommer azt mondta a Science Directnek -
Miközben a tanulmány kicsi volt, a jelentős eredmények - és a kísérlet egyszerűsége és biztonsága - új utat adnak a szülőknek, hogy kipróbálhassák a válogatós étkezőkkel. Csak üljön le a gyerekeidre, és mondjon el nekik egy szép történetet, ahol a varázslatos zöldségek mentik a napot. Ezután hozza ki a sárgarépa és a zeller tálát.
Oszd Meg A Barátaiddal:
természetet jelentő nevek
