celebs-networth.com

Feleség, Férj, Család, Állapot, Wikipedia

Szülés utáni alapok új anyukáknak és babáknak: 40 dolog, ami nélkül nem élhetsz

Szülés Után

Újdonsült anyaként mindenre fel akarsz készülni. Íme a szülés utáni lényeges dolgok, amelyek nélkül Ön és babája nem tud élni. A kötelező bőrápoló termékektől a legjobb szülés utáni edzésfelszerelésekig, mi mindent megtalálsz. 1. Egy jó szoptatós melltartó. A melleid túlóráznak, ezért szükséged lesz egy kényelmes, támasztó szoptatós melltartóra. 2. Mellbimbókrém. A fájó mellbimbók csillapítására keress egy lanolin alapú mellbimbókrémet. 3. Mellpárna. A szivárgások elkerülése érdekében fektessen be néhány jó minőségű mellbetétet. 4. Kényelmes szoptatószék. Sok időt fog szoptatni, ezért gondoskodjon egy kényelmes székről. 5. Egy szoptatós párna. Ez segít megtámasztani babáját és hátát szoptatás közben. 6. Jó babahordozó. A hordozó felszabadítja a kezeit, és lehetővé teszi, hogy elvégezze a dolgait, miközben továbbra is közel tartja a babát. 7. Babakocsi. Ahhoz, hogy babájával kirándulhasson, szüksége lesz egy jó babakocsira. 8. Egy pelenkázótáska. Ez lesz az új legjobb barátod, ezért ügyelj arra, hogy stílusos és funkcionálisat válassz. 9. Babaruha. Különféle aranyos ruhákra lesz szükséged a kisfiúktól az alvókig. 10. Babatakaró. Összebújáshoz és szunyókáláshoz egy puha babatakaró kötelező.

Frissítve 2023. január 26-án 10 perc olvasás

Áttekintés

Készülsz a baba érkezésére? Eltekintve attól, hogy kiválasztja a baba nevét és becsomagoljakórházi táska, szintén fontos a szülés utáni elengedhetetlen kellékekkel való felkészülés, amelyekre Önnek és babájának a születés után szüksége lesz.

Legalább két héttel készletezzen be ezekből a tárgyakból a határidő előtt, mert soha nem tudhatja, hogy a kicsi korán érkezik-e.

A szülés utáni helyreállítás alapjai: Mire van szüksége egy új anyának?

Az Ön becsomagolásábanszülés utáni gondozás és gyógyuláselengedhetetlen, gondolja át, mire lesz szüksége odalent, hogyan érezheti magát kényelmesebben, és hogyan gyógyulhat gyorsabban az esetleges zúzódásokból és hüvelyszakadásokból.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a dolgokat, amelyeket fel kell készítened, mielőtt újszülötted megérkezik.

Mire van szükségem a szülés utáni felépüléshez hüvelyi szülés után?

Nedvszívó Maxi betét: Hány betétre van szükségem szülés után?

A Lochia egy normális váladékozás, amelyet az új anyák szülés után tapasztalnak. Vér, méhszövetek, nyálka és egyéb olyan anyagok keveréke, amelyeket a szervezet a terhesség alatt termel.

A szülés utáni korai napokban (első háromtól ötig) a legnehezebb, ezért ügyeljen arra, hogy készletezzen sok nedvszívó maxi betétet. A szülés utáni első héten naponta 5+ betétet kell használnia.

Hívja orvosát, ha óránként több mint egy betétet áztat, és sok vérrög van, mert ez a szülés utáni vérzés vagy túlzott vérzés.

Ne használjon tampont számára lochia vagy szülés utáni vérzés, mert ezek növelhetik a fertőzés kockázatát.

Eldobható fehérnemű vagy kórházi alsónemű

Előfordulhat, hogy néhányszor vérzik a maxi betéten és a fehérneműn.

Hasznos lehet az eldobható hálós fehérnemű, így nem kell sok időt töltenie mosással, miközben lábadozik a szülés után.

Frida fehérneműket ajánlunk, jobbak, mint a kórháziak.

Eldobható alsó párnák

Ezeket a nedvszívó betéteket az ágyneműkre vagy a székekre helyezheti, hogy ne szennyeződjenek be, ha a szülés utáni vérzés átszivárog a párnákon.

Peri palack

A peripalack (perineális öntözőpalack) valójában csak egy spriccelő palack, amellyel tisztán tarthatja a gátat (a nemi szervtől a végbélnyílásig terjedő területet). Gondolhatja őket hordozható bidéként.

Töltse fel a peripalackot meleg vízzel, és vizelés közben bőségesen permetezze a perineum köré, hogy enyhítse a szúró fájdalmat.

Folytathatja a permetezést, miután befejezte a bepisilést, hogy megtisztítsa a területet. Pat szárazra. Ne dörzsölje.

A Frida Peri Bottle-t ajánljuk. (Ráadásul: Főszerkesztőnk alapos tisztítás után újszülött fürdetőeszközként is használta.)

Aranyér enyhítő és boszorkánymogyoró betét

A tanulmányok azt mutatják, hogy a varázsmogyoró párna segíthet csökkenteni a véraláfutásokat, duzzanatot és gyulladást a gát területén. (1)

Helyezze ezeket a párnákat a maxi betétek tetejére. Példa erre a Tucks gyógyszeres hűtőpárna, amelyhez használhatóaranyérés a szülés utáni gát területét.

Jégcsomagok és hűtőpárnák

A hideg borogatás csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat az érintett területeken. Ne felejtsen el törölközőt vagy puha rongyot tenni a hidegcsomag és a bőre közé.

Választhat Frida Mom 2 az 1-ben nedvszívó párnákat is, amelyek egyszerre maxi párnák és jégcsomagok is, amelyek elfedik a perineális területet.

Fűtőbetétek

Ezek hasznosak lehetnek a dúsított mellek esetén, vagy enyhíthetik a fájdalmat a hüvelyi területen. Ügyeljen arra, hogy a fűtőbetét kényelmes hőmérsékletű legyen (nem túl meleg), hogy ne égjen meg.

Ülőfürdő és meleg víz

Ez a sekély fürdő segíthet megtisztítani a gátat a szülés után, és enyhíti az aranyérből, hüvelyszakadásból vagy epiziotómiából (vajúdás közben végzett műtéti vágás a gáton, hogy megakadályozza a szövetrepedést) okozta fájdalmat.

Adjunk hozzá meleg vizet a tálba. Áztassa be a perineális területet 10-20 percig. A kellemes hőmérséklet érdekében több meleg vizet is adhat hozzá.

Fájdalomcsillapító perineális spray vagy hab

Zsibbadási képességének köszönhetően a perineális spray egy másik módja annak, hogy enyhítse a perineumban jelentkező kellemetlenségeket.

Ilyen például az Earth Mama Herbal Perineal Spray (Vigyázz oda lent) és a Dermoplast fájdalomcsillapító spray.

Székletlágyítók

A székletürítés megerőltetése megnyithatja a hüvelyi könnyeket és az epiziotómiát. Orvosa adhat Önnek székletlágyítót, például Colace-t, amelyet a szülés utáni első héten kell bevennie.

Epsom só

Hozzáadhat egy csésze Epsom sót az ülőfürdőhöz, hogy enyhítse a végbél és a perineális fájdalmat.

Gyógyszeres szekrény kapcsok a fájdalom csillapítására

Az ibuprofen (például az Advil) és az acetaminofen (például a Tylenol) vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerek, amelyeket szülés után is bevehet, de mindenképpen konzultáljon orvosával, különösen, ha szoptat.

Szülés előtti vitaminok

Folytassa a születés előtti vitaminok és kiegészítők szedését, mint plVas,D-vitamin,jódés halolaj-kiegészítők.

Egyéb szülés utáni ápolási eszközök új anyukák számára

Mellbimbó krém

A mellbimbói hajlamosak a megrepedésre és fájdalmas repedések kialakulására a szülés után, különösen, ha elsőszülő anya.

Mellbimbó krémekmint az Earth Mama mellbimbókrém és a The Honest Company Calm Your Nip Balm segíthet megnyugtatni fájó mellbimbóit.

Szoptatós melltartó

A szoptatós melltartó speciális fülekkel rendelkezik, amelyeket eltávolíthat, hogy szoptassa a babát anélkül, hogy az egész melltartóját levenné. Ez hasznos lehet, különösen, ha nyilvános helyen tartózkodik.

Szoptatós ruhák mellbejárással

A szoptatós melltartóhoz hasonlóan ezek a szoptatós ruhák is ügyesen elrejtett fülekkel vagy nyílásokkal rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik, hogy a cici hozzáférjen az éhes babához.

Ápolóbetétek

Ezek a nedvszívó mellpárnák felszívják a felesleges anyatejet, és szárazon tartják a melleket és a ruhákat.

Ellenőrizze, hogy a szoptatóbetét olyan anyagból készült-e, amely nem irritálja a bőrt és a mellbimbókat.

Szoptatási párnák

Ezek a különlegesekszoptatós párnákhagyja, hogy Ön és babája kényelmes testhelyzetet találjanak a szoptatáshoz. Vannak állítható lehetőségek, és olyanok is, amelyeket C-metszetű sebekkel rendelkező anyukák számára terveztek.

Ápolási alkalmazások

A Baby Tracker Pro és a Sprout Baby olyan szoptatóalkalmazások, amelyek segítségével nyomon követheti babája táplálkozási, alvási és pelenkázási szokásait.

Szoptatási sütemények, tea és kiegészítők

Ezeklaktációs sütik, kiegészítők és teák segíthetnek növelni az anyatejellátást.

Egészséges snackek és gyümölcslevek

A szoptatás kalóriát éget, ezért ügyeljen arra, hogy néhány egészséges étel és gyümölcslé (különösen aszaltszilvalé) legyen elérhető közelségben. A szilvalé is segít megelőzniszékrekedés.

Újrafelhasználható vizes palack

Tartsa magát hidratáltan, különösen, ha szoptat és szoptatszülés utáni duzzanat.

Kényelmes ruha

Ne próbáljon szűk ruhákba préselni, különösen a dereka, a bokája vagy a csuklója körül szűk ruhákba, mert ez súlyosbíthatja a szülés utáni duzzanatot.

Továbbra is viselheti kismamaruháit, hogy kényelmesebben érezze magát, még akkor is, ha a hasa még mindig érzékeny és duzzadt.

A kényelmes ruhák is segíthetnek csökkenteniszülés utáni éjszakai izzadás.

Mellszívó

Még akkor is, ha szoptatást tervez, a mellszívó jól jöhet a tejellátottság megteremtésében, a felszaporodás kezelésében vagy a fagyasztóban való tárolásnál vészhelyzet esetén.

baba tápszer megfelelője

Ha az Egyesült Államokban tartózkodik, valószínűleg jogosult lesz aingyenes mellszívó biztosításon keresztül.

Anyatejes táska

A legtöbb pumpához egy vagy két cumisüveg tartozik, deanyatejes zacskókhasznosak is lehetnek, különösen, ha fagyasztóbarátok. Ne felejtse el felhelyezni a címkét, mielőtt lefagyasztja a frissen kiszívott anyatejet.

Szivattyúzás Jó

Ezek hasonlóak a szoptatós melltartókhoz, de úgy tervezték, hogy a cumisüvegeket a helyükön tartsák, miközben szabadkezes pumpálást végeznek.

Pelenkázó táska

Apelenkázó táskalehetővé teszi, hogy magával vigye a baba alapvető dolgait, amikor útközben van.

Bébihordozó

A babahordozó hasznos lehet a baba hordozásához anélkül, hogy túlzottan megterhelné a testét.

Ez is egy jó eszköz, ha csinálodkötődési neveléshogy kapcsolatban maradjon és hangolódjon a babájára.

Zuhanyszék: Lehet-e fürödni szülés után?

A fürdés kihívást jelenthet a szülés után, különösen, ha C-metszet volt. Az állítható zuhanyszék segít a kevésbé fájdalmas fürdőben.

Squatty Potty

Támogatást nyújt, különösen a szülés utáni időszak nehéz első heteiben.

Bidé állítható víznyomással

Segíthet megtisztulni anélkül, hogy megerőltené a testét.

Kézfertőtlenítők

Mindig tartsa tisztán a kezét, hogy kézmosással vagy kézfertőtlenítővel csökkentse a fertőzések és más betegségek kockázatát.

Segítség egy extra kézpárból

Kérjen segítséget partnerétől, családtagjától vagy aszülés utáni dúlagondoskodni babájáról és/vagy idősebb testvéreiről, hogy pihenhessen.

A fáradt, stresszes anyukák, akik nem kapnak családi támogatást, nagyobb valószínűséggel tapasztalják megszülés utáni depresszió,düh, szorongás és egyéb hangulati zavarok .

Legyen valaki, aki segítéletmentő lehet.

Elemek

Tartson raktáron extra elemeket, hogy mindig legyen mivel pótolni a gyenge elemeket, különösen az olyan alapvető elemek esetében, mint a hordozható mellszívó.

Filmlista vagy Netflix, Apple TV vagy Amazon Prime TV előfizetés

Ez a modern létfontosságú eszköz segíthet ébren maradni, miközben szoptatja a babát, de mindenképpen pihenjen minden szoptatás után, miután a csecsemő alszik.

Kihangosító Bluetooth

Ez akkor lehet hasznos, ha fel kell hívnia valakit, vagy zenét kell hallgatnia anélkül, hogy zavarná a babát, miközben más dolgokat csinál a kezével.

Kávé (mérsékelten)

A szoptató anyák még mindig megihatnak 1-2 csésze kávét. (2)

Fagyasztó ételek

A főzés kihívást jelenthet, különösen az első hetekben. A fagyasztós ételeket előre elkészítheti.

Fánk párna

Ezekkel a speciálisan kialakított párnákkal kényelmesebben ülhet le, még akkor is, ha még mindig fáj a hüvelyszakadása, az epiziotómia vagy az aranyér.

Tápláló sampon a hajnövekedésért

Új anyukák tapasztalhatnakszülés utáni hajhullás. A hajnövekedést elősegítő samponnal és balzsamokkal segíthet megőrizni a haj táplálását.

Ilyen például a GRO Revitalizing sampon és balzsam a hajnövekedéshez és a mézharmat biotin sampon a hajnövekedéshez B-komplex formula hajhullás ellen.

Piperecikkek

  • Fogkrém
  • Fogkefe
  • Szájvíz
  • Fésű

A C-szakasz helyreállításához

Gyógyító Salve

Az olyan gyógyító kenőcsök, mint az Earth Mama's Skin and Scar Balm, felgyorsíthatják a szülés utáni gyógyulást és a sebgyógyulást.

Szülés utáni fehérneműk és kiegészítők

Ezek a mosható fehérneműk különösen hasznosak a C-szakasz után, de támaszt is nyújthatnak hüvelyi szülés után.

Párna a hasa megtámasztására

A hirtelen mozdulatok, mint a tüsszögés, köhögés vagy nevetés, fájdalmasak lehetnek a hasában. Egy túlméretezett C-rész párna támaszt nyújthat a hasának.

Székletlágyítók

A székletürítés megerőltetése megnyithatja a hüvelyi könnyeket és az epiziotómiát. Orvosa székletlágyítót, például Colace-t adhat Önnek a szülés utáni első héten.

Kúpok

Ezek hasznosak lehetnek, ha székrekedése van.

Mit teszel a szülés utáni ápolási csomagba?

Ha szülés utáni gondozási csomagot szeretne ajándékozni egy újdonsült anyának, íme néhány dolog, amitől boldoggá teheti:

  • Szoptatási sütemények, tea és kiegészítők
  • Fűtőbetétek
  • Ajakbalzsam
  • Mellbimbó krém
  • Aranyos fejpántok és hajkiegészítők
  • Kényeztető testvaj vagy testápoló
  • Áztató sók
  • Fürdőszoba (sampon, szappan és testápoló)

Néhány üzlet már kínál szülés utáni ápolási csomagot vagy ajándékdobozt, amelyet választhat.

Szülés utáni esszenciális babáknak

Alapvető babaápolási termékek

Hőmérő

A láz a fertőzések és egyéb sürgősségi egészségügyi állapotok leggyakoribb tünete. Ezért jó, ha van egy hőmérőnk, hogy ellenőrizze a jeleket, hogy valami nem stimmel veled vagy a babáddal.

Babagyógyszerek

Minden baba szükségletei eltérőek, de ügyeljen arra, hogy megvásárolja azokat a gyógyszereket, amelyeket gyermekorvosa felírt a baba számára.

Orrszívó

Előfordulhat, hogy a baba orrában extra váladék található néhány nappal a születés után. Használhat orrszívót ezekhez a váladékokhoz, így a baba jobban érzi magát.

Pelenkák

Ne készletezzenújszülött pelenkák, különösen azért, mert a kórház adhat Önnek csomagot. Valószínűleg elég egy táska újszülött pelenkája.

r betűvel kezdődő nevek

Jobb, ha a következő szakaszból készletet (egyes vagy XS-es méret).

Válasszon egynedvszívó pelenkanedvességzáró maggal.

Sokat találhatszolcsó pelenkákonline, például az Amazon, a Walmart vagy a Target.

Babatörlőkendő

Használatababatörlőkendőkényelmes, hogy tisztán tartsa babája fenekét szappan és víz használata nélkül. Ellenőrizze, hogy ezek a törlőkendők biztonságosak-e a baba érzékeny bőrére.

A Water Wipes márkát ajánljuk.

Pelenkakiütés krém

A baba érzékeny bőre hajlamos lehet apelenkakiütés. Rendszeresen alkalmazzon pelenkakiütés elleni krémet, hogy elkerülje ezeket a vörös, fájdalmas bőrirritációkat.

Betét és betét cseréje

Ezek hasznosak lehetnek a kevésbé rendetlen pelenkacseréhez.

Pelenkázó vödör

Ne felejtsen el befektetni egyszagmentes pelenkázó vödörsok extra táskával, hogy ne legyen büdös pelenka szagú a háza.

Baba szappan

Válasszon enyhe baba szappant, amely biztonságosan használható baba érzékeny bőrén. A bio, természetes termékek, mint például az Earth Mama Simply Non-Scents Baby Wash jó választás lehet.

Baba mosószer

Használjon enyhe baba mosószert a csecsemő ruháinak mosásához, hogy elkerülje az irritációt.

Baba nyugágyak vagy kidobók

Babaágyakszórakoztató hely lehet a baba elhelyezésére, de ügyeljen arra, hogy ezeket ne használják alvásra vagy más felügyelet nélküli tevékenységre. (3)

Baba körömvágók

A baba körmei gyorsan nőnek, de mindenképpen használjon baba körömollót, amely kisebb, mint a normál ollóval.

Alapvető csecsemőetetés

Csecsemőtápszer

Előkészíthet egy doboztcsecsemőtápszerújszülött babája számára, de mindig kérdezze meg gyermekorvosát, és ellenőrizze, hogy nem frissek-eformula emlékeztetmielőtt üveget adna a babának.

Cumisüvegek

Nincsenek rá konkrét szabályokhány cumisüvegre van szüksége. De érdemes körülbelül 2-4 üveggel tartani, ha szoptatsz, és 3-6 üveget, ha exkluzív pumpáló vagy baba tápszert használsz.

Burp Cloth

Böfög kendőklehetővé teszi, hogy elkapja a rendetlenséget, és elkerülje, hogy minden etetés után bepiszkolódjon a ruhája.

Bio mosogatószer

Ez segíthet tisztán tartani a cumisüvegeket káros összetevők nélkül. Ügyeljen arra, hogy alaposan öblítse le.

Gripe víz- és gázcseppek

Ezek olyan gyógymódok, amelyek segítenek a baba emésztési zavaraiban, kólikájában és gázproblémáiban. Néhány lehetőség, mint plWellements Organic Gripe Water, csuklás esetén is segíthet.

Ruházati alapok

Onesies & Nighties

A cipzáras hálóingek és fehérneműk jobbak lehetnek, mint a gombosak, de ügyeljen arra, hogy a cipzár feje ne váljon le, mert ez fulladásveszélyt jelenthet.

Kézi ujjatlan

A baba körmei élesek és gyakran gyorsan nőnek. Tedd a baba kezét ujjatlan ujjakba, hogy véletlenül se karcolja meg az arcát, de mindig ellenőrizze, hogy nincsenek-e meglazulva a zsinórok vagy szalagok, amelyek fulladásveszélyt is jelenthetnek.

Egyes szülők lemondanak a kesztyű használatáról, mert az is zavarhatja a motoros fejlődést.

Motorháztetők

Ezek segíthetnek melegen tartani a baba fejét.

Zokni és nadrág

A baba teste túl fiatal ahhoz, hogy szabályozza a hőmérsékletét, ezért jó, ha hagyja, hogy zoknit és puha pamutnadrágot viseljen, hogy melegen tartsa.

Alvászsák

Ezekalvózsákokhordható takarók, amelyek segítenek szabályozni a baba hőmérsékletét, de csökkentik a fulladás kockázatát, ha belegabalyodik egy hagyományos takaróba. Válassza ki a baba számára megfelelő méretet.

Bepólyáz

Ha újszülöttjét bepólyázza, akkor kényelmesen és biztonságban érzi magát. Ez is segíthet nekik jól aludni.

Alvás és utazási alapok

Kiságy, kiságy vagy másodlagos ágy

A kiságy vagy a babaágy biztonságos hely lehet a baba alvásához, hogy csökkentse a véletlen halálozás vagy a SIDS (hirtelen csecsemőhalál szindróma) kockázatát.

Kerülje el olyan takaró, puha játékok vagy tárgyak elhelyezését, amelyek fulladást vagy fulladást okozhatnak.

Négy hónaposnál fiatalabb csecsemőknek nem ajánlott az ágymegosztás. Ez veszélyezteti a babát, hogy összetörik vagy megfullad. (3)

Kiságy matrac

Válassz egy szilárd, légáteresztőtkiságy matracbio, hipoallergén huzattal a baba számára a SIDS kockázatának csökkentése érdekében. A természetes huzat segíthet megelőzni a baba érzékeny bőrének irritációját.

Matrac huzat

Avízálló matrachuzatmeghosszabbíthatja a kiságy matrac élettartamát, de fontos, hogy csak akkor használja, ha babája hat hónaposnál idősebb. A vízálló anyag fulladásveszélyessé teheti.

A fulladás kockázatának csökkentése érdekében érdemesebb egy extra matrachuzatot beszerezni, amely ugyanabból a légáteresztő anyagból készül, mint az eredeti matrachuzat.

Babakocsi

Ezek a babakocsik hasznosak, ha ki kell mennie a babával.

Autóülés

A baba nem ülhet autóban, ha nincs biztonságosan bekötve aautóülés.

Cumi

Az AAFP (Amerikai Családorvosok Akadémia) és az AAP (Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia) javasolja acumisegít csökkenteni a SIDS kockázatát az élet első hat hónapjában. (3) (4)

Baba monitor

A babafigyelő segítségével akár a ház más szobáiból is figyelemmel kísérheti babáját.

Hanggép

Fehér zajt vagy nyugtató zenét produkálhat, hogy segítsen a babának nyugodtan aludni.

Lágy fény

Ügyeljen arra, hogy a fény ne érje erősen a baba szemét.

Szülés utáni felépülés: mire számíthat és mit nem szabad tennie a szülés után

Szülés utáni felépüléskörülbelül hat hetet vesz igénybe, hosszabb ideig, ha C-metszetet végeztek. Néhány dolog, amit nem szabad megtenned szülés után:

Hogyan előzhetem meg a könnyezést szülés közben?

Oszd Meg A Barátaiddal: