Intuíció kontra félelem: Hogyan lehet megkülönböztetni a különbséget és intuitív döntéshozatali ellenőrzőlista

Amikor döntésekről van szó, gyakran azon kapjuk magunkat, hogy elszakadunk aközött, amit az intuíciónk és a félelmünk mond. Hogyan tudjuk megkülönböztetni a kettőt? Az intuíciónk a belső irányítási rendszerünk. Ez a bennünk lévő hang, amely tudja, mi a legjobb nekünk, még akkor is, ha az elménk valami mást mond nekünk. A félelmünk viszont az a hang, amely azt súgja, hogy játsszunk nyugodtan, ne kockáztassunk, és maradjunk a komfortzónánkon belül. Tehát hogyan tudjuk megkülönböztetni a kettőt? Íme néhány tipp: - Ügyeljen arra, hogyan érzi magát. Ha aggódsz vagy félsz, valószínűleg a félelmed beszél. Ha békésnek és magabiztosnak érzed magad, valószínűleg ez az intuíciód. - Bízzon a megérzéseiben. Ha valami nem jó, még ha nem is tudja megmagyarázni, miért, az valószínűleg az intuíciója próbál figyelmeztetni. - Kövesd a szíved. Ha kétségei vannak, járjon el azzal, ami a szívében jónak tűnik. - Legyen hajlandó kockázatot vállalni. Ha túlságosan félsz kockáztatni, soha nem fogod tudni, mi lehetett volna. - Hallgass az intuíciódra. Soha nem fog félrevezetni. Ha még mindig nem tudja, hogyan tegyen különbséget az intuíciója és a félelme között, íme egy hasznos ellenőrző lista: - Összhangban van-e a döntés az Ön értékrendjével és azzal, ami fontos Önnek? - Jól érzi a döntést a szívében? - Békésben vagy a döntéssel? - Magabiztos a döntésben? - Izgatott a döntés miatt? - Úgy érzed, hogy a döntés a legnagyobb javát szolgálja? Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszol, akkor valószínű, hogy az intuíciója a helyes irányba vezet.

Frissítve 2021. október 13-án 12 perc olvasás

Gondolj arra az alkalomra, amikor erős intuitív rántást éreztél, és követted…

Mi volt az eredmény?

És amikor valamiért intuitívan rántottál, és figyelmen kívül hagytad?

Mi lett akkor az eredmény?

Mindannyian átéltünk már olyan pillanatokat, amikor szembeszálltunk a belső rántással, és végül azt mondtuk:

A fenébe is, bárcsak követtem volna, amit éreztem!

Megtapasztaltunk olyan pillanatokat is, amikor úgy döntöttünk, hogy megfogadjuk ezt a lökést, és végül kikerültünk egy görbegolyót, vagy valamilyen módon eltaláltuk a célt, és így szóltunk:

boppy nyugágy felidézése 2021

Hála Istennek, hogy meghallgattam magam ezen!

A belső intuitív hang valódi.

Ez egy rejlő szupererő, amellyel mindannyian megajándékoztunk, csak elfelejtettük, hogyan kell használni.

Az intuitív elme szent ajándék, a racionális elme pedig hűséges szolga.

Olyan társadalmat hoztunk létre, amely tiszteli a szolgát, és elfelejtette az ajándékot.

Albert Einstein

A társadalom a legtöbbünket arra késztetett, hogy a bal agyféltekés, analitikus, racionális elme és mindenekelőtt a tudatos gondolkodást részesítsük előnyben.

Szükségünk volt arra, hogy sikeresek legyünk, és a görbe előtt maradjunk.

És jó szolgálatot tett nekünk.

A hátránya az, hogy sokan olyan jártasak lettünk a racionális, lineáris agyunkkal, hogy olyanokká váltunk, mint egy gyerek, aki edzőkerekekkel kerékpározni tanul, ha intuícióról van szó…

Társadalmunk ösztönzi intuitív élünk elfojtását.

A fejjel azAz intuíció olyan, mint egy izom, ha dolgozunk vele és rendszeresen használjuk, idővel megerősödik, megszilárdul és másodlagossá válik.

Ha ezt olvasod, és azt gondolod: Nem vagyok intuitív, akkor azt mondom, hogy te az vagy, egyszerűen csak annyira elsorvadtad az izmaidat, hogy elzsibbadtál.

Újra életre keltheti.

Ha Ön anya, akkor valószínűleg ismeri azt a hatodik érzéket vagy anyai ösztönt, amely a gyermekei jólétén hat.

De mi a különbség az intuíció és az ösztön között?

Honnan tudhatod, hogy megbízható-e az információ?

Milyen konkrét lépéseket tehetsz édesanyád intuíciójának megerősítésére?

Lássuk…

Intuíció kontra ösztön

Bár a két szót gyakran felcserélve használják, az intuíció és az ösztön különbözik…

Ösztön:

Az ösztön arra az impulzív és elsődleges inger-válasz hatásra utal, amely minden állatnál megfigyelhető, nálunk is.

Ez egy reakciós elkerülő mechanizmus, amelyet a múltbeli kellemetlen tapasztalatok befolyásolnak.

Az ösztön azon alapul, hogy menekülünk a fájdalmas kihívások elől, miközben az élvezet felé futunk.

Alacsonyabb elménkből fakad.

A leírás egyéb módjai:bél ösztön, bélérzés, bélreakció.

Az ösztön az elsődleges félelemreakcióinkhoz kötődik, más néven a harcolj vagy menekülj reakcióhoz, amely arra programoz bennünketvédeniésmegvédeni.

A félelem (és az ösztön) hangja azt súgja, hogy távolodjunk el a fenyegetésektől, és haladjunk az öröm felé.

Intuíció:

Az intuíció az evolúciós fejlődésünkből fakad, távolodva ettől a primitívtőlkerülje a fájdalmat, keresse az örömötmodell és a transzcendens feléihletett belátás és belső látásmodell.

Felsőbb elménkből fakad.

Az intuíció szó a latin igéből származik.megnézi’, amit általában így fordítanakbelenézni.

Az intuíció hangja késztetésre késztet bennünketmindkétfájdalmat és örömöt, ahogy haladunk céljaink és álmaink felé.

Az intuíció túllép a múltbeli tapasztalatok, a fájdalom és az érzékek határain.

Olyan, mint egy hangvilla, amely összeköt minket az Univerzum végtelen intelligenciájával és kreatív bölcsességével.

Az intuíció leírásának egyéb módjai:belső lökések, késztetések, belső tudás, belső érzékelés és sejtés.

Ez az intuitív útmutatás lehet hangos/erős vagy halk/lágy/finom.

Néha fizikailag vagy az érzékszerveken keresztül nyilvánul meg borzongás formájában a gerincben, vagy hőhullámokban, libabőrben vagy más hasonló fizikai érzésekben.

Néha ez csak egy mély tudás, amely úgy tűnik, a semmiből fakad… valami olyan érzése, amit nem lehet mérni vagy számszerűsíteni.

Az igazi intuíció érzikiterjedt.

A félelem érződikösszehúzó.

Honnan tudhatjuk, mikor vagyunk valódi veszélyben?

Honnan tudhatjuk, hogy amit érzünk, az megbízható intuíció-e?

Ennek tökéletes példája az a beszélgetésem, amelyet Howard Martinnal folytattam, az egyik eredeti vezetővel, aki segített megalapítani a The Heartmath Institute-ot, és elmesélt egy történetet főiskolai éveiből.

A történet a következőképpen zajlik:

Az egyetemen a tanév végén kimentünk a helyi bárba a barátaimmal és ittunk.

Egyikük azt javasolta, hogy pattanjunk be a kocsiba, menjünk egy másik iskolába, nem messze tőlünk, és jöjjünk össze ezekkel a lányokkal, akiket ismertünk.

És melyik 19 éves fiú ne szeretné ezt csinálni, igaz?

egyedi aranyos fiúnevek

Beültünk a kocsiba, és volt egy olyan érzésem, hogy ki akarok szállni, ezért azt mondtam, hogy nem megyek, ezért elkezdtek kiakadni, és azt mondták: Nah, velünk jössz.

Ahogy megpróbáltam kiszállni az autóból, visszarángattak, én pedig kiküzdöttem magam az autóból, és folytattam az év végi iskolai ünnepségemet.

Az éjszaka közepén felébresztett a dékán asszisztens, aki azt mondta, hogy mind a négy fiú életét vesztette egy autóbalesetben.

Valami késztetett arra, hogy kiszálljak abból az autóból, és erre mindig is emlékeztem.

Howard esetében, ha nem hallgatott volna a megérzéseire, nem élte volna meg velem ezt a beszélgetést.

Az intuíció elmélyül, ha hajlandóak vagyunk hallgatni rá.

Mint egy kényes növénynek, megfelelő klímával és környezettel kell rendelkeznünk a virágzáshoz.

Rajtunk múlik, hogy beültetjük-e a termékeny talajt.

Ahogy az intuíció erősíthető, úgy gyengíthető is.

A gyenge intuíció egyik legnagyobb oka a krónikus félelem és stressz, mivel elménket és testünket olyan állapotokba kényszerítik, amelyek szó szerint elzárnak minket mindenféle belső útmutatástól.

A félelem elfojtja a belső tudásra való képességünket, de a félelem olyan dolog, amellyel mindannyian rendszeresen foglalkozunk.

Hogyan engedhetjük tehát meg, hogy a belső intuitív hang felszínre kerüljön a stressz, az aggodalom, a szorongás és a túlterheltség hangos zaja közepette?

Az alábbiakban összefoglaljuk, hogy mi teremti meg az optimális feltételeket az intuitív oldala virágzásához, amikor válaszút elé kerül, és nem tudja eldönteni, hogy a lökést az intuíció vezeti-e, vagy a félelem áll az útba:

1. Értsd meg a félelem működését.

Olyan társadalomban élünk, amely a félelmet a szívünk és a pszichénk középpontjába programozza, csak csatlakozzon a hírekhez vagy a médiához, és többnyire félelmet keltő címsorok és történetek halmaza lesz.

Miért?

Mivel mi, emberek jobban reagálunk a negatívra, mint a pozitívra, amint azt az Outbrain által végzett tanulmány vázolja:

A negatív szuperlatívuszokat tartalmazó címsorok átlagos átkattintási aránya megdöbbentően 63%-kal magasabb volt, mint pozitív társaiké.

forrás: outbrain.com

A félelem kriptonit intuitív énünk számára; hangos megfejthetetlen statikával süketít, ahol semmi sem fér át.

Dolgozz velem egy pillanatra…

Gondolj vissza arra az időre, amikor valóban megérintetted az intuíciódat.

Határozza meg azt a pillanatot, hol volt, mi volt körülötte, mire gondolt és hogyan érezte magát…

Erőteljesnek és jelenlévőnek érezte magát, vagy félősnek érezte magát?

Feltételezem, hogy nemcsak erősnek és jelenlévőnek érezte magát, hanem középpontosnak, hálásnak és megalapozottnak is… távol a félelemtől.

Ez nem véletlen.

Még a saját biológiánk is együttműködik velünk, amikor a tudatos-központúság ilyen állapotában vagyunk.

Szó szerint okosabbak vagyunk.

Miért?

Mert a félelem nemcsak az agyból ered, hanem az agyat is megbénítja.

Valószínűleg hallottál már a Fight, Flight, Freeze válaszról, amely akkor lép fel, amikor agyunk potenciális fenyegetést vagy veszélyt észlel.

A barlanglakók idejében ez nagyon hasznos volt az éhes oroszlánok és hasonlók elleni védekezésben.

Manapság az éhes oroszlánok sokféle formában fordulnak elő, és legtöbbjük észlelt és előrevetített potenciális veszélyek a tényleges életveszélyes körülmények helyett.

Agyunk jelzi a stresszt okozó vegyi anyagok, például az adrenalin és a kortizol kiválasztását a véráramba.

Ebben az értelemben érzelmeink teljes skálája rendelkezik megfelelő neurotranszmitter vegyi anyagokkal, amelyek befolyásolják és alakítják biokémiánkat.

Minél többször ismételjük azokat a gondolatokat és hiedelmeket, amelyek ezeket a vegyi anyagokat a véráramunkban tartják, annál inkább rabjaivá válunk ezeknek az érzelmeknek és létállapotoknak.

Nagyon fiziológiás szinten – még sejtjeink is függővé válnak a vegyszerektől, és ezért egyre többre van szükségük belőlük az alapértékek fenntartásához.

Amikor félünk, túlélési módban vagyunk.

Az energiánkat inkább a védekezésre használjuk fel, mint a teremtésre.

Amikor túlélési módban vagyunk, csak gondolkodni és reagálni tudunk – csak aktuális gondolkodásunk szintjére (azaz ösztöneinkre) reagálunk.

Ebben az állapotban semmilyen új érzékszervi információ vagy betekintés nem kerülhet tudatunkba.

Szó szerint megfagytunk a múltban, és testünk és agyunk valóban azt hiszi, hogy ugyanazokat a múltbeli eseteket ismételjük.

És ami még rosszabb, a testünk ennek az állapotnak a rabjává válik.

2. Ismerje meg, hogyan érhető el az intuíció.

Az intuíciónak megvan a maga frekvenciája (rezgése). Amikor ezt a frekvenciát emuláljuk, a meglátások, a bökkenések és a tudás áramlásába csapunk bele.

Ezt a frekvenciát kétféleképpen érhetjük el:

A) A szív:

Az Institute of Heartmath (IHM) több mint két évtizede kutatja a test szívintelligenciáját és annak kapcsolatát a stresszkezeléssel.

Végeztek néhány úttörő kutatást az emberi szívvel kapcsolatban, és azt találták, hogy közvetlen összefüggés van szívünk ritmusa, valamint érzelmi állapotunk és stresszszintünk között.

Tanulmányaik során megállapították, hogy:

A szív úgy viselkedett, mintha saját elméje lenne, és mélyen befolyásolta azt, ahogyan a világot észleljük és reagálunk rá…

A koherens vagy sima és kiegyensúlyozott szívritmusokkal jellemezhető szív koherenciája a szív, az elme és az érzelmek, valamint a szervezetben zajló összes folyamat számára az optimális állapot, beleértve a kognitív, hormonális, emésztő-, légző- és immunrendszert.

IHM, A szív tudománya

Testünk belépszív koherenciájaamikor abban a finom állapotban vagyunk:

• megalapozott hála és megbecsülés azért, ami van
• jelenlét és éberség
• ihletett kreativitás és flow
• belső béke, elégedettség és nyugalom
• az önmagunkkal, a másikkal és a minket körülvevő világgal való kapcsolat mély érzése (azaz: ölelkezés a másikkal vagy házi kedvencével)

Heartmath tanulmányai azt is feltárják, hogy amikor a szív koherenciájának állapotában vagyunk, nemcsak sokkal intuitívabbak vagyunk, hanem a szív az események előre felismerésének képességét is megjeleníti. (Hogy ez az előrelátás?)

B) Az agy:

Tudd, hogyan kell meglovagolni az agyhullámokat…

Az agyhullámok az idegi szinapszisok között létrejövő elektromos cserék.

Az agyhullámok az agyon belüli kommunikációt képviselik.

A neuronok speciális idegsejtek, amelyek impulzusokat továbbítanak; ezek az agy alapvető munkaegységei.

Az információ egy szinapszison keresztül áramlik egyik neuronból a másikba.

Ezek az idegi szinapszisok a kommunikáció hídjaként működnek agyunk neuronjainak milliárdjai között, és úgy kapcsolnak ki és ki, mint a karácsonyi fények a fán.

Az agyhullámok olyan elektromos frekvenciát/rezgést képviselnek, amely EEG-vel (elektroencefalogram) mérhető, amely leolvassa az oszcilláció (energetikai hullám) szintjét az agy különböző régióiban.

Neurális szinapszisok működés közben

5 fő agyhullám-állapot létezik. Minden különböző hullámállapot más-más tudatállapothoz tartozik.

Vannak bizonyos agyhullám-frekvenciák, amelyek segítségével jobban hozzáférhetünk az intuitív oldalunkhoz, néhányhoz pedig kevésbé:

1)Béta hullámokakkor bocsátanak ki, amikor elménk aktívan fel van ébredve és szellemi tevékenységet folytat.

pelenkakedvezmény online

Definiáljuk a „szellemi tevékenységet” a következőképpen:

a logika és/vagy a kritikai gondolkodás erős használata, vagy fokozott éberségi állapot

A béta hullámok akkor is jelen vannak, amikor feszültek, idegesek, félünk vagy kimerültek vagyunk, ami azt jelenti, hogy ilyenkor hallunk a legkevésbé az intuíciónkat.

A béta hullámok frekvenciája 13-40 Hz ciklus/s.

(*A pontos agyhullám-tartományok eltérőek; ez egy hozzávetőleges tartomány.)

Forrás: Wikipédia

2)Alfa hullámokellazult állapotra vonatkoznak, mégis tisztában vagyunk környezetünkkel.

Ebben az állapotban kevesebbet gondolkodunk és elemezünk, és többet vizualizálunk.

Az alfa állapotot a tudatalatti portáljának tekintik (és ezáltal az intuícióhoz vezető kapunak!)

Az alfa állapot közvetlenül a tudatos tudatosságunk határán található.

Az alfa hullámok frekvenciája 8-13 Hz ciklus/másodperc között mozog.

Forrás: Wikipédia

3)Theta hullámokmég az alfa hullámoknál is lassabbak, és mély meditációban, könnyű alvásban, hipnózisban vagy valóban elszakadva a tudatos valóságtól érhetők el.

A théta állapot akkor is elérhető, ha mélyen vizualizálod, vagy mélyen koncentrálsz egy adott feladatra, egészen addig a pontig, amikor az annyira automatikussá válik, hogy mentálisan elszakad tőle.

Például előfordult már, hogy egy hosszú festői úton járt, és hirtelen visszatért az eszméletéhez, és rájött, hogy az utolsó pár mérföldre ki volt zónázva?

Ez a théta.

Még jobban hozzáférhetünk intuitív tudásunkhoz, amikor ebben az állapotban vagyunk, ezért gyakran kapunk felvillanó nagyszerű ötleteket.

A théta hullámok 4-8 ​​Hz-es ciklus/másodperc között mozognak.

Forrás: Wikipédia

4)Delta hullámokezek a leglassabb frekvenciájú hullámok, és a legmélyebb, álomtalan alvásunkhoz, valamint a mély transzcendentális meditációhoz kapcsolódnak, ahol tudatosságunk teljesen befelé fordul, és elszakad a külső valóságunktól.

A delta frekvencia 0,5 és 4 Hz közötti ciklus/másodperc.

Forrás: Wikipédia

5)Gamma hullámokezek a legutóbb felfedezett frekvenciasávok a legmagasabb rögzített tartományban – 40 Hz-es ciklus/másodperc és magasabb.

A kutatók nagyon keveset tudnak erről az elmeállapotról.

Eddig a kezdeti kutatások összekapcsolták a gammahullámokat a megismeréssel, az információfeldolgozással, az asszociatív tanulással, a figyelemkel és a memóriával.

Ezt az állapotot a beszámolók szerint összefüggésbe hozták a régóta tapasztalt meditálók, például szerzetesek transzcendentális boldogtalan érzéseivel is.

Forrás: Wikipédia

Az intuitív döntéshozatal ellenőrzőlista:

Szeretné tudni, hogyan hozzon gyakrabban jobb és jó döntéseket?

Nem számít, hogy személyes vagy üzleti döntés előtt állsz – a következő döntéshozatali folyamat segít az intuitív gondolkodás és a benned már meglévő hatodik érzék fejlesztésében.

Míg a racionális döntéshozatal remek kiindulópont, az intuitív megközelítés tudatosabb gondolatokat hoz létre.

Ez az ellenőrző lista segít kiélezni a mintafelismerő készségeidet az életben, és intuitívabb ítéletekhez vezet, HA követed az egyes lépéseket a körvonalazottan…

1) Hagyd abba, amit csinálsz, és légy jelen. Lépj bele ebbe a pillanatba. Kapcsolódjon a Mosthoz.

Vedd észre a telélegző.

A lélegzete rövid és felületes vagy mély és hosszú?

A rövid és sekélyes kifejezés arra utaltúlélő mód(az intuíció kikapcsolva).

A mély és hosszú lélegzetvétel azt jelentilétrehozási mód(más néven intuíció be van kapcsolva), mert ez a légzési ütem megnyugtatja az idegrendszert és lehetővé teszi a mentális köd eloszlását.

(forrás: instagram.com/drjoedispenza)

Szándékosan lélegezzen mélyen, lassan és figyelmesen, amikor észreveszi, hogy nem.

Lélegezz be 7 számlálásig.

Tartsa 7 számlálásig.

Lélegezz ki 7-ig.

Tartsa 7-ig.

Ismételje meg 7-szer.

Ezt a gyakorlatot légzés 7-nek nevezem.

Ez az egy kis hack életmentő volt számomra.

Minél többet használom, annál tudatosabbá válik a testem és a mentális/érzelmi/energetikai állapotom.

Amikor azt veszem észre, hogy leszállok a fogantyúról, vagy düh vagy pánik módba lépek, ez az egyszerű technika visszahoz az egyensúlyba.

Rövid és felületes lélegzetem meghosszabbodik.

Szűk és reakciós tudatosságom afelfokozott belső tudás.

A fejemben kongató vészharangok beleolvadnak a szívverésembe, és visszakerülök a központomba.

Próbáld ki.

Figyelje meg, hogy a Breathing 7 hogyan segít kontrollálni impulzivitását, feloldja az ingerlékenységet, és csillapítja belső viharát.

Ahogy érzi, hogy a tüdeje megtelik és kitágul a levegővel, figyelje meg, hogyan érzi magát a teste.

Figyeld meg, milyen érzések jelennek meg, ha vannak.

Ahogy a levegő elhagyja a tüdejét, kövesse a lélegzetet, és érezze magát a testében.

Mit veszel észre?

Érzed az energia finom változását?

2) Lépj a Szívkoherencia + Alfa/Theta agyhullám állapotba.

Amint azt most megtanulta, az agy állapota határozza meg hangulatának és tudatszintjének állapotát, és ezért azt is, hogy milyen mértékben tud hozzáférni intuitív tudásához.

Ha stresszesnek érzi magát,aggódó, dühös vagy túlterhelt, nagy eséllyel magas béta verzióban vagy.

Amikor magas béta állapotban van, túlélési módban van, és el van zárva az intuíciójától.

(Tipp: a rövid és felületes lélegzetvételek, az izzadt tenyér, a gyors szívverés és a forróság érzése mind a magas béta agyhullám állapotot és a szív inkoherenciáját jelzik)

Amikor észreveszed, hogy ebben a térben vagy, itt az ideje, hogy kilépj a fejedből a testedbe.

Ideje befelé fordítani a fókuszt és az érzékszerveit az újrakalibráláshoz.

Itt az ideje, hogy elég messzire lépj a problémától, hogy túlléphess jelenlegi gondolkodási szintjén.

Nem tudjuk megoldani problémáinkat ugyanazzal a gondolkodásmóddal, amelyik létrehozta azokat.
Albert Einstein

Íme néhány biztos módszer annak érdekében, hogy a szíved koherens legyen, és az agyad vibráljon alfa/thétán:

• Lélegezz 7-et.
• Tegyen egy hosszú egyéni sétát a természetben.
• Sétáljon mezítláb a füvön, homokon vagy földön.
• Irány jóga vagy meditáció.
• Öleld meg/öleld meg/csókold meg a legkedvesebb szerelmedet.
• Öleld meg/öleld meg szeretett házi kedvencedet.
• Menj el egy kisállatmenhelyre vagy állatkereskedésbe, és ölelj át egy szőröst.
• Kényeztesse magát masszázzsal, reikivel vagy aromaterápiával.
• Szánjon két órát kedvenc hobbijának.
• Vegyen egy hosszú, fényűző gyertyafényes habfürdőt.
• Táncold ki a kis szívedet kedvenc zenéidre.
• Énekeld el a kedvenc dalodat a tüdődből. (Szerezzen meg egy barátot a hatékonyság növelése érdekében.)
• Keress egy vicces barátot, és egy nevetési támadást.
• Nézz meg valamit, amin sírásig nevetsz.

Egy másik közvetlenebb módja annak, hogy az agyat és a szívet koherens alfa/théta állapotba törd fel, ha bekapcsolsz valamilyen agyvelő zenét..

Ez egy olyan zene, amelyet kifejezetten és tudományosan úgy fogalmaztak meg, hogy az agyat erre a kívánt frekvenciára hangolja. Néhány igazán nagyszerű, amit kipróbáltam és teszteltem, és személyesen használok és ajánlok:

1. Dr. Jeffrey Thompson
2. Fókusz @ Will
3. Steven Halpern
4. Bill Harris Holosync technológiája
5. Tom Kenyon akusztikus agykutatása

3)Érezd magadban.

Összehúzottnak vagy kitágultnak érzi magát?

Hol érzed a testedben?

Ha valami, valaki vagy bármilyen választás bármilyen módon összehúzottnak érzi magát, vagy bármilyen módon legyengít, az a saját intuitív visszajelzése, amely megpróbál kommunikálni veled.

Lehet, hogy nem ez a legfőbb érdeked vagy értékeid, amelyeket követned kell.

Lehet, hogy elromlott az időzítés.

Lehet, hogy valami jobban illeszkedik az útjába.

Ha viszont egy kiterjedt, könnyed, nyitottabb érzést érzékelsz, és kiegyensúlyozott állapotban vagy, összhangban a legmagasabb jóddal és intuícióddal – ez is a veled kommunikáló saját intuitív visszajelzésed.

aki a legjobban birtokolja a földeket

A kiterjedtség érzése az intuitív éned érzése.

Az összehúzódás érzése félelmetes éned érzése.

Gyakorlatra és időre van szükség ahhoz, hogy ráhangolódj a saját tested által adott jelekre, különösen, ha már gázolt.túlélő módegy ideig.

De minél többször ismételgeti az 1. és 2. lépést, annál érzékenyebbé és élesebbé válik saját önolvasási képessége.

Ismét gondoljon egy izomra, amelyet egy ideje nem edzett.

Ugyanezt az izmot vigye rendszeresen az edzőterembe, és idővel fitt, formás, formás szép dolog lesz belőle.

4)CSAK ha elérte a szív koherenciájának optimális állapotát és az alfa/théta állapotot, tegye fel magának a kérdést, és hozzon döntést arról, hogy mit tegyen, vagy melyik irányba induljon el.

Honnan tudhatod, hogy elérted ezt az édes pontot a szívedben és az agyadban?

Érezni fogod:

• lelkileg nyugodt
• kiegyensúlyozott/kiegyensúlyozott
• öntörvényű, saját belső világának uralkodója vagy
• összeállított
• kiegyensúlyozott
• hálás/ hálás azért, ami van
• derűs/ békés
• földelt
• jelenlévő és figyelmes
• ihletett
• kreatív
• világosság
• bizonyosság
• az áramlásban
• megelégedés
• mélyen kapcsolódik önmagához vagy másokhoz

Nem tudom elégszer hangsúlyozni, és a tudomány támogat engem ebben.

Ha a szívünk koherens és az agyunk koherens (alfa/théta), akkor képesek vagyunk:

1) tisztán hallani intuíciónkat és belső útmutatásunkat (mivel a statikus feszültség eloszlik)

2) cselekedjünk a magasabb énünk helyéről érkező intuitív lökések szerint, érzelmesség és kétely helyett magabiztosan és gyakorlatiasan.

Ismételje meg ezek bármelyikét vagy mindegyikét, amíg koherens és kiegyensúlyozott állapotba nem kerül.

Észre fogod venni, hogy sokkal jobban megbízol magadban, és a belső önbizalmad erősebben virágzik, mint a külső hangok vagy a félelem és a kondicionálás belső hangjai.

Oszd Meg A Barátaiddal: