Nincs falum, és f*cking kimerítő

Mit csinálsz, ha nincsenek nagyszülők, hogy segítsenek?

Életem első 24 évében a szüleimtől számított két órán belül éltem. A főiskolán áthelyeztem egy új főiskolára a másodéves évemet, hogy közelebb kerüljek az otthonhoz. A diploma megszerzése után én a szüleimmel éltem Egy évig, amikor munkát kerestem. Csak csak egy negyed évszázados koromban tettem egy jelentős változást: az ország egész területén költöztem. A barátom akkoriban (most férj) és én becsomagoltuk a táskáinkat északkeletre, és Floridába indultam, egy olyan állam, ahol még élünk -

Emlékszem, hogy akkoriban annyira büszke voltam magamra - miután vágyakoztam, hogy évek óta szoros kapcsolatba léphessek a házhoz, végül kezdtem érezni a függetlenséget, amikor egyedül mentem ki. És az első néhány évben virágzottunk. Még mindig láttam, hogy a szüleim évente néhányszor előre-hátra repülnek (Ah, a szülés előtti szabadság szabadsága), és büszke voltam az életre a partneremre, és órákat és órákat tettem minden otthonunktól.

De ez az érzés elég drasztikusan megváltozott, miután volt az első gyermekünk. Addigra a szüleim kissé közelebb költöztek, és északkeletre hagyták a floridai házat. Annak ellenére, hogy ugyanabban az államban vannak, körülbelül négy órát élnek, a férjem szülei még néhány órát ” repülési távol az északkeleti részén.

A felnőttkori életemben semmi sem vágyakozott arra, hogy a családom a közelben legyen, mint egy gyerek. Első alkalommal foglalkoztunk azzal, hogy egyensúlyba kell hoznunk egy beteg gyermekkel való munkát, vagy keressünk valakit, aki figyeli őt, amikor néhány órát akartunk magunknak. Rájöttem, mit akarok - mit szükséges - az volt az a falu, amelyről az emberek mindig beszélnek. De hogyan lehet ezt megszerezni, ha a közelben nincs családjuk?

Beszéltem Megan Collins -szel, engedéllyel rendelkező házassággal és családi terapeutával és regisztrált művészeti terapeutával Neuroarts terápia és tanácsadás , a gyermekek falu nélküli nevelésének súlyáról.

Hogyan nevelhet egy gyerek falu nélkül?

Az első dolog, amit Collins tisztázott, az volt, hogy a 'falunak' nem kell biológiai családnak lennie. 'Arról szól, hogy megbízható, támogató emberekkel rendelkeznek az életedben' - magyarázza. Ami azt illeti, hogy mit tartalmazhat?

• Szülők, akikre támaszkodhat a játék adatainak, tanácsokhoz vagy szellőztetési ülésekhez.
• Szomszédok, akik szükség esetén bejelentkeznek és kezét kölcsönöznek.
• Tanárok, edzők és mentorok, akik támogatják gyermeke növekedését.
• A terapeuták, a szülői csoportok és az online közösségek érzelmi támogatást nyújtanak.

Collins rámutatott, hogy két-három mélyen támogató ember csökkentheti a stresszt, javíthatja a jólétet, és még hosszabb ideig is segíthet.

De hogyan tudod építeni a saját faluját?

Számomra a saját falu építésének gondolata mindig is lenyűgözőnek érezte magát. Soha nem voltam valaki, akinek van Könnyen felnőtt barátokat szereztek (A társadalmi szorongás gyilkos), és ez még nehezebbé vált a munka és a gyermek időkorlátozásával.

Collins azonban megosztotta, hogy a saját falu építéséhez a legjobb tipp a kicsi elindítása. 'A barátságok időt vesznek igénybe. Kezdje az alkalmi csevegőkkel az iskolai pickupokon, játszótereken vagy közösségi rendezvényeken' - mondja. Csatlakozzon a szülőcsoportokhoz a könyvtárakhoz, a közösségi központokhoz vagy a valláson alapuló szervezetekhez. Hozzon létre megosztott rutinokat - az iskolai telekocsi, a babysitációs csere vagy az étkezés rotációja kapcsolatokat épít. '

Elmagyarázta azt is, hogy a nyitottság fontosságát a támogatás igénylésében kell, amit tudok, hogy személyesen küzdöttem. 'A sebezhetőség mélyebb kapcsolatokat ösztönöz' - magyarázza. '[Megtalálhatja] az online közösségeket - a virtuális támogatás megkönnyítheti az elszigeteltség érzéseit.'

Miért találja meg ilyen nehéznek a saját faluját?

Számomra az a szempont, hogy a szüleimet a közelben elmulasztották, az a képesség, hogy bűntudat nélkül kérjenek segítséget. Például a lányom átmegy egy (ahem, kedves) alvás regressziója Az elmúlt hónapokban. Csak akkor fog elaludni, ha valaki a szobában van vele, olyasmi, ami kimerítő volt mind neki, mind a szülei számára.

Noha kevésbé bűnösnek érzem magam, hogy segítséget kapok ebből a színpadon olyan személytől, mint az anyám, sokat küzdöttem azzal, hogy engedtem magamnak, hogy bébiszitterrel foglalkozzam. Több randevú estét elbocsátottam a férjemmel, mert annyira bűntudatot érzem, hogy a családomon kívül valaki egy kisgyermekkel foglalkozik, aki egyszerűen nem fog aludni.

Kiderült, hogy a segítség kérésére való habozás nagyon gyakori szülői probléma. 'Sok szülő nyomást gyakorol arra, hogy mindezt egyedül tegye meg, az önellátással kapcsolatos társadalmi elvárások miatt'-mondja Collins. 'Mások haboznak, mert attól tartanak, hogy terhek, félnek az elutasítás, aggódnak az ítélet miatt, vagy bűntudatot érznek azért, hogy nem' együtt vannak együtt. '

A gondolkodásmód megváltoztatása

Saját magamnak tudom, hogy a félelem a terhelés és a bűntudat érzése miatt, hogy nem „mindezt együtt tartom”, minden bizonnyal szerepet játszik abban, hogy ne kérjen segítséget. Ami a bűntudat túllépését illeti? „Újra, mint erőt kérnek, és nem gyengeséget kérnek,” javasolja Collins. 'A segítség kérése nem kudarcot vall - erősebb alapot teremt a családjának.'

szülők választási érzékenységi képlete

Javasolta, hogy változtassa meg a hangsúlyt a „tökéletességről” a kapcsolatra, és nyitott legyen a valódi kapcsolatok elősegítése érdekében. Ha lehetővé teszi a gyerekeknek, hogy látják, hogy segítséget kérnek, és valódi barátságokat hozzanak létre, segíthetnek nekik megtanulni, hogy mindig rendben van a támogatás kérése.

„A gyerekek családjától távoli nevelése elsöprőnek érezheti magát, de a kapcsolat kulcsfontosságú” - mondja Collins. „A közösség a szülői tevékenységet örömtelibbé, fenntarthatóbbá és kevésbé elszigetelőbbé teszi - és ezeknek a kapcsolatoknak a kialakítása kicsi, szándékos lépésekkel kezdődik. A bűntudat elengedése és a támogatás átfogása megváltoztathatja a szülői tapasztalatokat. ”

Oszd Meg A Barátaiddal: